Goedemorgen frummers. 

Koffie en thee staan klaar.

Buiten is het heerlijk rustig nog, windstil een paar vogels die aan het kwetteren zijn. 

Eerst maar even bijlezen.. 

                 

Goede morgen Yvonne,

Je bent 3 dagen vooruit in de tijd.

Dank voor de lekkere koffie.

Iedereen hele fijne dag toegewenst!

Yvonne, nog aan het wakker worden?

Goedemorgen, lees op de draad van gister over hoofdpijn, ook last van alhoewel het minder lijkt te worden..

Vandaag een leuk klusje, de keukenkastjes opruimen..

Tussendoor genieten van het mooie weer...

Goedemorgen Lotus, 

Goed dat je het zag, hihi... wat stom, maar heb het inmiddels aangepast. 

Jij ook een goedemorgen Eline. 

Ja, was nog niet helemaal wakker blijkbaar. 

Leuk, keukenkastjes aanpakken, vooral om achteraf te genieten van het resultaat... 

Goedemorgen!!

Iedereen een hele goede dag en veel sterkte voor wie het nodig heeft.

Ik blijf zeker weer nuchter vandaag.

Hanneke

Jij ook een goedemorgen Hanneke, 

Voor mij weer de hoogste tijd om af te sluiten. 

Koffie en thee op de welbekende plek. 

Luitjes, maak er wat van ..

                               

Goeiemorgen allemaal,

Drukke weken achter de rug hier...met mooie dingen.

Ben hier niet zo actief...maar lees wel regelmatig mee en probeer te reageren op draadjes.

Lezen en af en toe wat schrijven is o zo belangrijk om door te gaan met de ingeslagen weg...

Fijne dag allemaal en sterkte of succes of wat extra aandacht, voor wie het nodig heeft!

Groetjes!

Goedemorgen,

Dank voor de koffie Yvon.

Vanmiddag psych, daarna ziekenhuisbezoek moeder.

Niet veel zin in de dag ondanks het mooie weer.

Mezelf maar even bij elkaar rapen.

Dagpact

ProudMary

Goedemorgen!

Geniet van deze mooie dag, ga ik ook doen

Dagpact;

ProudMary

Vol

Goedemorgen!

Nog een dag werken. Het weer ziet er goed uit.

Prettige dag allemaal.

Dagpact;
ProudMary
Vol 

Ella

Goedemorgen,

Gisteren met barstende koppijn en een pijnstiller naar bed gegaan.

Helaas trok de hoofdpijn niet weg, hoofd zat te vol van de therapiesessie dus vannacht opgestaan en mijn koppie geordend en gaan schrijven.

Daarna gelukkig wel de slaap kunnen vatten.

Vandaag dus in de actie met mijn krabbels van afgelopen nacht!

Therapie woelt veel emoties los, maar geeft ook inzichten waar ik wat mee wil.

Afijn, nu eerst effe een bakkie en teruglezen.

Dagpact:

ProudMary

Vol

Ella

Blondie

Goeiemorgen een ieder, vandaag maar eens verder met de huishouding heb het wederom verwaarloosd. Ik ben single maar het aanrecht staat vol voor een 10 persoons huishouding.

Dagpact:

ProudMary

Vol

Ella

Blondie

Indy

Mogge

Klopt Blondie...therapie maakt veel los..geeft veel inzicht..handvatten..zelfkennis...begrip

En het werkt als je er wat mee doet

Niet makkelijk..er niks mee doen..heeft ook niet gewerkt

Dus sterkte en succes voor degene die het nodig heeft...maak er wat van.

Scheelt Indy...je ziet wel snel resultaat met opruimen

Zo ..ik mag ff naar de hoefsmit...ook geen straf

Weet dat ik er wat mee moet doen huttula.

Helaas volgende sessie bij therapeut pas over ruim 3 weken ivm vakantie.

En deze ongeduld wil er nu wat mee!

Vandaag dus maar eens een start maken.

Ordenen, analyseren, inzicht verkrijgen...

Dat lukt wel dat verstandelijke.

Emoties en gevoel, dat is andere koek!

zo, koffie gezet en even hardop denken hier

Het voelt zó fijn om fris, energieker en gezelliger te zijn, dat ik dat ook graag zo wil houden !

Grappig om te merken dat ik dus stapje voor stapje nu naar helemaal willen stoppen ga. Niet met meteen een levenslang doel hoor, maar ik zou niet meer weten waarom ik nu toch weer in het weekend aan de alcohol zou gaan;  dus dat doe ik dan maar NIET 

Blondie: heel herkenbaar dat losmaken van gevoelens. Ik kwam ook altijd met een hoofd vol terug en emmers vol met verschillende gevoelens. Maar dat maakt ook dat je er wat mee kunt. Je zegt 'en deze ongeduld wil er nu wat mee'. Volgens mij ben je er al hard mee aan de slag hoor! Schrijven, Ordenen, analyseren, inzicht verkrijgen....Me dunk! Soms heeft het ook even tijd nodig om 'te bezinken', te beklijven zeggen de Belgen zo mooi. Schrijven heeft mij trouwens enorm geholpen. Dagboeken vol. Soms nam ik het ook mee naar de psycholoog. Door te schrijven kon ik ordenen, en kreeg inzicht. Emotie en gevoel....Soms erg lastig, zeker wanneer ze de neuzen niet een kant op hebben. Sterkte meis! You can do it!

Ik ben vanaf nu de hort weer op...Gekkenhuis met dat feest hier, de voorbereidingen, uitvoering...En de rest wat gewoon doorgaat. Gisteravond ook erg laat geworden, en nu weer hup in de benen....Fijne dag allemaal!

Goedemorgen Frummers

Leuk om te lezen Vol.

Goedemorgen allen!

Ik had woensdag een moeilijk en emotioneel gesprek met een (ex- kan ik u wel zeggen) vriendin- en woonpartner. Zij met een flesje bier in haar hand, ik met een alcoholvrij vrij biertje. "Tja", zij ze na een tijdje, "daar zit je dan met je alcoholvrije biertje". "Maakt me niet uit", floepte ik eruit, "ik ben toch al afgekickt". Ik verbaasde mezelf over deze spontane uiting van mezelf, maar het voelde echt heel waar. Ook al ben ik pas 2,5 week (weer) gestopt, ik (had) heb echt geen behoefte aan alcohol in deze moeilijke situatie. Afwennen gaat eigenlijk best snel, als je zeker weet dat je het niet meer wilt of hóeft te drinken. 

goeiemorgen frummers

alweer een zomerse

zonnige dag. Zin in!

Runner,

Je klinkt sterk

Goed joh!

Jane,

Weer een lekker stranddagje vandaag?

Door er mee bezig te wezen...denken..ervaren ..voelen...schrijven.....doe je eral wat mee...Blondie

En dat ongeduldige siert je

Deze ongeduld gaat toch effe haar gedachten verzetten op haar landgoed.

Gedachten lopen over, gevoelens schieten alle kanten op, voor nu even loslaten!

Dank voor jullie vertrouwen. Nu moet ik het zelf ook nog gaan geloven... Komt wel!!!