Goedemorgen allemaal,

Hopelijk goed geslapen en lekker fit?

Misschien een slechte nacht achter de rug Sowhat? Hopelijk snel goed nieuws vandaag.

Skip, hoe was de yogales gegaan? Ik heb er ooit een paar gevolgd, maar het was niks voor mij. Kon me niet zo goed concentreren. Maar er zijn verschillende yogavormen, dus misschien net de verkeerde uitgeprobeerd.

En Akelei, tandartsbezoek meegevallen? Ik ga er 1x per jaar naartoe, vind ik zat. Soms een keertje extra omdat er een vulling loszit of een klein stukje tand afgebroken, maar over het algemeen gaat het wel goed. Tandsteen verwijderen wordt bijna standaard gedaan iedere keer, ben ik geen fan van.

Deze ochtend nog werken en dan een weekendje uitwaaien aan zee. Dat staat voor mij nog voor wandelen - drinken - eten - drinken - slapen. Zal dit weekend toch anders worden. Wandelen en eten houden we erin. Het drinken zal anders worden. Daar zie ik een beetje tegenop. Vond het altijd zo gezellig, lekker de warmte instappen na een flinke wandeling en dan na de koffie een lekker wijntje. Maar ja, dan wordt het nog een wijntje en nog een.......wil ik niet. Hoe krijg ik dat ingesleten patroon snel uit mijn hersens gegumd?

Maar ik ben van plan er een leuk weekend van te maken en alcoholvrij.

Ik wens jullie een heel fijne dag.

Dagpact:

Ree

Misschien is het voor mij nu beter weekendpact?

Ree

waarom moet dat snel Ree?

zo'n patroon heeft er jaren ingezeten

en je weet: een slechte gewoonte is

niet zomaar afgeleerd.

Gewoon bij stil blijven staan dus

en de nieuwe gewoonte in laten burgeren;

dat kan een kop kruidenthee zijn, bouillon, soep.

Warmte is wel lekker met dit weer en zonder alcohol

erin proef je ook nog eens beter ook.

Warme choc. met slagroom bestellen en iedereen

is ineens jaloers op jou, en je hoeft je appeltaart niet

te delen, dat is jouw beloning!!!