Goeiemorgen.

Dagpact:

jowan

Goedemorgen Jowan en de rest van de Frummers,

Een hele fijne maandag. 

Goede morgen

Dagpact:

jowan

Albert

fijne dag

Goedemorgen,

Dagpact:

jowan

Albert

Blondie

We lopen een maand achter......

jowan het stukje over stress vond ik interessant, ook hier heb ik het gevoel dat ik naar mijn leven aan het kijken ben

he Blondie en AR, goedemorgen, jullie ah werk?

Terug van mijn rondje: lekker droog weer met een klein beetje frisse wind. Meer dan goed genoeg voor een maandag.

Een fijne dag voor jullie.

Goedemorgen!

Een frisse maandag! En ook vandaag drink ik niet. 

Heerlijk!

Hier niet aan de wandel energie even sparen voor de film vanavond..

Goedemorgen Frummers,

Nou zo ver gaan we niet lopen hoor Eline

Vandaag tandarts, een poging tot wat creatiefs met tekenen of schilderen,

Film met Eline en nu werken aan mijn crowdfunding voor het bekostigen

van mijn studiekosten.

Lieve groet en fijne droge dag en we nemen die eerste niet en ontwijken

onze favoriete winkel en lopen niet langs die schappen en zorgen voor

op tijd te hebben gegeten. EN VEEL WATER DRINKEN!

Goedemorgen allemaal. Joris Sterkte bij de tandarts. Ik ben gisteren vergeten me af te melden voor de dagpact. Bij deze. Straks maar even bijlezen.  Niet helemaal op stemming vandaag en gisteren ook al niet. Vanmiddag gezellig naar de quiltclub en vanochtend maar even wervelwinden door het huis

Dagpact: 
jowan 
Albert 
Blondie

Blekje 

Goedemorge kanjers,

we beginnen de dag/week fris, heerlijk he A3!

Hoi ik wil vandaag ook wel in de dagpact ook al weet ik niet precies wat het inhoud?

Dagpact

Jowan 

Albert 
Blondie

Blekje

Jette

Goeie morgen mensen.

Vannacht weer eens een drankdroom gehad. Ik woonde op een heel klein kamertje in een oud klooster of een kliniek. Ik had veel gedronken en overal stonden en lagen bijna lege flessen. Ik stootte er eentje om en daar zat nog bier en limonade in, en er stond nog een half leeg bierglas met daarin wat jonge klare met limonade. Dat deed ik vroeger omdat ik drank helemaal niet lekker vind.

Ik raakte in paniek want waar moest ik die lege flesjes laten? Ik liep met de gedachte om ze dan maar ergens in het gebouw te verstoppen.

Wat moest ik nu aan jullie vertellen, en hoe zouden jullie er op reageren. Teleurgesteld? Boos? Poeh ik werd huilend wakker. Bah wat een rotdroom zeg.

Het geeft ook aan hoe belangrijk jullie voor me zijn.

O en van harte welkom Jette. :rose: :rose:

Goedemorgen,

Vandaag leukedingendag voor mij.

Joris en Eline veel plezier vanavond.

Vraag me af hoe het met Kabouter is en haar kinderen.

.

Ah Bolletje.

Gelukkig niet echt.

Bol dat had ik ook t weekend! Maf zo'n droom en lijkt zoo echt. Eng gewoon!

Dat vind ik erg voor je Plof.

Goedemorgen allemaal,

Bollie,

Gelukkig was het maar een droom,

Wonderlijk he, hoe je er na al die jaren blijkbaar nog steeds mee bezig bent.

Maar..je weet het he; Dromen zijn bedrog ,

Ga zo naar een schoonmaakadresje,

Zal wel weer hinke-pinkend terug komen.

Tot later!

Goedemorgen allemaal ☀

Hoi Jette,

Plof wat ontzettend jammer voor je,

Oh Joris ik heb geen kaartjes gereserveerd.....moet dat?

PM gezellig leukedingendag en wb de beurs ik pas me aan wat het beste uitkomt...

Rapi hoe gaat het nu met je voet?

Alle anderen een goed en fijne dag gewenst

@Jette:  de dagpact is een soort "afspraak" met jezelf die je hier kenbaar maakt en die je moreel helpt om je eraan te houden. Klein steuntje in je rug dus.

Net als bij AA en NA: vandaag neem ik de eerste niet!

Welkom!

Goedemorgen frummers, 

Beetje laat weer maar de koffie en thee staan weer klaar. 

Goedemorgen,

De off-day van gisteren heb ik afgesloten met een slechte nacht. De neiging was om weer terug naar bed te gaan, niet gedaan. Ik ben bang dat ik anders mijn dag- nachtritme om ga gooien. Dan vanavond maar op tijd naar bed.

De tip van het meer water drinken zal ik zeker ter harte nemen, want (hoewel ik eigenlijk een water-drinker ben) ben ik zeker tekort gekomen.

Vandaag in huis wat rommelen. De eerste was zit al in de wasmachine, opruimen, afwassen en kijken of ik op creatief gebied nog wat op papier krijg.

In het gesprek met mijn therapeut was het thema over grenzen gaan. Voorheen liet ik anderen over mijn grenzen gaan, nu ga ik zelf over mijn eigen grenzen. Het lastige is dat ik mijn grenzen pas voel als ik er ver overheen ben gegaan. Betekent voor mij dat ik niets overhaast moet beslissen, mezelf te tijd geven om echt te gaan voelen. In het hier en nu.

Heb het goed vandaag.