Goeiemorgen.

Dagpact:

jowan

Goedemorgen inderdaad!

Dagpact

jowan

Kaboutertje

Billy1981

Goedemorgen allen!

Dagpact

jowan

Kaboutertje

Billy1981

Lucide

Vanmiddag na een intake traject van zo'n 2 maanden eindelijk het afrondende gesprek met de psychiater. Ik krijg dan het advies voor mijn behandeling.

Ben benieuwd!

Goedemorgen iedereen!

Net buiten geweest. Ik zag mijn buurjongen voorbij zwalken. Stomdronken. Die had moeite om rechtop te blijven.

Zo dat is best een lange intake geweest, lucide.

Tja ploffie,

ik had het ook liever sneller gezien. Het is niet zo dat ik in die tijd niets bereikt heb maar het voelt toch als zelf een beetje aanklooien.

Hoop dat zaken nu wat meer gestructureerd aangepakt kunnen worden.

Goedemorgen frummers,

Drukke dag hier voor de boeg. 

Tot later.

Lucide ik hoop dat je verder komt. Dat zou wel zo mooi zijn. 

Fijne dag 

goeiemorgen ag en luna,

Het is weer een belangrijke stap voorwaarts die je maakt, lucide.

Ik ben nu bezig met het lezen over magnesium en hoe dat werkt in het menselijk lichaam. Magnesium is nodig om de spieren te kunnen ontspannen en calcium om te spannen. Nou zit er in de grond waar voedsel wordt verbouwd steeds minder magnesium. En bij stress wordt ook magnesium verbruikt. Veel mensen in de westerse wereld hebben een licht tekort. Niet raar dus dat mensen steeds meer moeite hebben met ontspannen en slapen.

Interessant.

Goedemorgen Allemaal.

Dagpact;

jowan

Kaboutertje

Billy1981

Lucide

Agnieta

BillyBob

Goedemorgen.

Vrije dag, maar toch al weer vroeg wakker.

Koffie dan maar om even goed wakker te worden.

Dagpact:

jowan

Kaboutertje

Billy1981

Lucide

Agnieta

BillyBob

Blondie

Goedemorgen frummers. 

Vrijdag alweer, geen zonnetje nog, maar wel heerlijk rustig en vredig buiten. 

Koffie en thee zijn bijna klaar. 

Goedemorgen allen,

Gaat een prachtig weekend worden

Fijne dag gewenst

...........

Goedemorgen, hier net een klein buitje maar het gaat mooi worden

O jee, hoor ik net, een beetje zon en 25 graden.....haha tis ook nooit goed

Goeiemorge beste mensen,

weer vrijdag, een week is niks, wat vliegt de tijd, ik weet nog vroeger op mij werk, keek ik soms om het half uur op mijn horloge, er leek geen eind aan de dag te komen! Nu werk ik niet meer en de tijd vliegt! Ik hoor vaak, hoe ouder je wordt, des te sneller lijkt het te gaan, maar ja, we nemen het maar zoals het komt, het is niet anders.

Fijne dag allemaal.

goedemorgen op deze mooie vrijdag

dit wordt lastig dagje denk ik, mooi weer .. alleen thuis tot laat vanavond

dagpact dus

Dagpact;

jowan

Kaboutertje

Billy1981

Lucide

Agnieta

BillyBob

Blondie

Vol

Hi plof. Jij ook bezig met kritisch kijken naar voeding. Doen steeds meer mensen. Wat je schrijft over magnesium en dat voeding steeds minder bevat...het is vooral dramatisch gesteld met magnesium in kas groente. Dat is glaswol en mest. Mest is npk nitraat fosfaat en kalium...er wordt totaal niet nagedacht over magnesium. Ja ik heb de cijfers gezien over afname van dit mineraal in eten sinds jaren. Magnesium heeft bij mij ook zeker een effect op ontspanning en slaap.

Goede morgen trouwens ik duik gelijk weer in een onderwerp....Deze nacht heerlijk geslapen en lekker diep ook. Wel weer een droom over L terwijl ik daar niet bezig wil zijn. Maar dat is net als niet willen denken aan een roze olifant....zal wel zijn dat in rust dingen naar boven komen weer.

En wat te denken van spierkrampen bij een magnesiumtekort, dat komt ook steeds vaker voor. 

Ook goedemorgen overigens Erik, je geniet echt geloof ik he? Heerlijk hoor. 

Luitjes, ik heb de koffie en de thee in de warmhoudkannen gedaan voor de langslapers. 

                     

                                 Dag dag. 

 

Goedemorgen allen.

En meteen richting werk. Drukke dag vandaag.

Fijne dag !!!!!!!!

goeie morgen frummers

een drukke volle dag

en als het strandweer niet doorzet

ineens een zee van tijd vanmiddag.

Hoe betrekkelijk is het leven.

en ja magnesium: stress vreet magnesium,

niet aan te eten bij mij. gelukkig zijn er supplementen af en toe.

en alcohol  verhindert de opname ervan, dus jaren terug

had ik echt periodes van zweepslag na zweepslag.

de bel nu

fijne dag!

Goeie morgen mensen. Vandaag een mooie dag om die grote lobbes( Newfoundlander) te gaan halen in Wassenaar. Maatje is hier rond 10.00 en dan gaan we hem halen. Heb er vreselijk veel zin an.

Zeer nuttige bijdrage A3 en Ploffie.

Hier weer een nacht onrustig met Junkie XL. Voor mij nu ook extra opletten,

want nu continu in een staat van 'brak' zijn door slaapgebrek en dus extra

gevoelig voor 'trek'. Gisteren was het ook nog eens een drukke postdag,

en ipv denken aan 'relaxen met een wijntje', dacht ik "Nee, een gezonde

maaltijd, rusten en vroeg naar bed!" Heb wel mijn Buitenveldert bijwonen

overgeslagen, want was fysiek ook toe aan slapen.

Vandaag maar voor de zekerheid:

Dagpact;
jowan
Kaboutertje
Billy1981
Lucide
Agnieta
BillyBob
Blondie
Vol 

Joris

Goede ochtend,

Dagpact;

jowan
Kaboutertje
Billy1981
Lucide
Agnieta
BillyBob
Blondie
Vol

Joris

Kohtje

Ik ben wel blij en tevreden met het simpele: vandaag drink ik niet.