Goedemorgen

Werken.

Maar eerst koffie.

Dagpact :

Blondie

Doesjen en in de benen

Latersss

Goedemorgen frummers. 

Douche al achter de rug.

Koffie en thee staan klaar

Goeiemorgen.

Dagpact;
Blondie
Kaboutertje
Agnieta 

jowan

Goedemorgen Allemaal,

Dagpact:

Blondie

Kaboutertje

Agnieta

jowan

BillyBob

Goedemorgen, even moeite met wakker worden..........

Goedemorgen allemaal, ik heb heel goed geslapen, zal wel door het zwemmen zijn gekomen.

Ik voel me prima.

Vanavond naar de AA, daar heb ik weer zin in.

Beetje bij beetje probeer ik mezelf weer positief aan te pakken, soms valt het niet altijd mee.

Ik heb toch af en toe moeite met het alleen zijn, maar ik pakt het voor mijn doen goed op.

Ik onderneem wat meer dingen, vandaag ga ik op tijd de boodschappen ophalen want het wordt een

broeierige dag. Dus rustig aan allemaal, maak je niet te druk.

Goedemorgen ook hier

Goedemorgen Allemaal,

Dagpact:

Blondie

Kaboutertje

Agnieta

jowan

BillyBob

Lucide

Good morninkjes kanjers,

Dadelijk naar de tandarts en dan eens kijken wat ik vandaag ga doen. Misschien wel weer wat bladeren ophangen om te drogen.

Vanavond gaat het flink regenen en dan heb ik kans dat al m'n gedroogde bladeren eraf waaien dus eerst maar eens kijken of er al nieuwe bladeren geplukt moeten worden.

Verder sta ik zondag op de markt m et mijn prachtige   sieraden. Ben zo benieuwd of iemand er wat van koopt.

Heb zin in de dag.

.

Môgge,

Ga nou maar gewoon baby-sitten, Agnieta. Je zit je meteen al weer allerlei scenario's in je hoofd te halen die niks met baby-sitten te maken hebben.

Ik ga vandaag Lucylle poetsen tot ze glimt. Mag ze over twee weken weer mee naar een meeting van "eendverslaafden".

Ter geruststelling van jowan: vandaag weer een maandje erbij .

Ja en dat blijft hangen Aggie. Probeer om je ergens anders op te concentreren. Drank is niet goed voor je.

Wat lonkt er, Agnieta? Niks dan ellende toch? Één slokje en het hele circus begint opnieuw. Niet iedereen is zo bedreven in die truc als ploffie. Zet het uit je hoofd, begin er niet aan.

Niks, ja bah! Ben blij dat je uitdagingen krijgt om te overwinnen.

Fix tour thinking.

Your

Goedemorgen allemaal,

Pas om 10.00 uur beginnen.

De drukke vakantieweken zijn alweer voorbij.

Wel een beetje jammer, want verdiende net zo lekker.

Gisteren gegeten bij ex.

Heb het lekker droog kunnen houden

Agnieta,

Houdt je taai he,

Wat is dat toch vervelend, dat je huis niet alcoholvrij is.

Aan de ene kant lijken je huisgenoten zoveel begrip voor je te hebben, aan de andere kant, snap ik dan niet dat ze je in een huis laten zitten vol verleidingen.

Niet aan toe geven hoor

Misschien, een flink stuk gaan lopen met baby?

Frisse lucht, afleiding !

Goedemorgen allemaal!

Heb tegen alle verwachtingen in goed geslapen en besloten dat ik vandaag lekker vrij neem en naar het strand ga.

Ik wens jullie een hele fijne alcoholvrije dag! Geniet er maar van :-).

Morge,

Lekker fris nog hier...

Agnieta, ik snap het wel.

Maar je hebt een keuze.

Inderdaad doe iets met die gedachten 

en ga iets doen...sterkte!

Fijne dag allemaal, sterkte voor wie het nodig heeft.

Alvast even gekeken wat een dag of 4 Dublin gaat kosten......voor rond de 300 kan het inclusief hotel/ontbijt.

Agnieta, niet doen hoor....je past op een baby!!!!

gelukkig....

goeiemorgen frummers :sun:

Phaedra, schuif je ff op? Ik wil er ook nog bij.

Muis, kun je bij de AA geen buddy vragen?
Ik meen dat men aan iemand gekoppeld kan worden

die een soort van maatje/voorbeeld voor jou kan dienen.

Dan heb je iemand uit de buurt en kun je op het maatjes gezocht draadje

misschien iemand die verder weg woont zoeken en per mail/tel./pb

contact houden. Mijn maatje woont een paar honderd km van me vandaan

en zo 1 x per jaar zoeken we een stad halverwege om elkaar eens te zien.

Juist, LJ,  bij AA en ook bij NA hebben ze het dan over een "sponsor", een soort coach. (Er is geen geld mee gemoeid, je wordt er dus niet rijk van....)

Dat is een vertrouwenspersoon waarmee je je nuchterheid en herstel bespreekt op een manier die jullie past (er is dus geen dwingend voorschrift voor, bij 12 stappen groepen worden eigenlijk alleen maar suggesties gedaan, vrij om te volgen of niet.) en met je sponsor kun je aan je stappen werken. Vaak aan de hand van een 12 stappen werkboek met veel vragen in een context die je erg helpen een goed beeld van jezelf en je verslaving te krijgen.

Dat stappenwerk is geen eenmalige zaak waar je klaar mee kunt zijn. Ik ken mensen die elk jaar hun 12 stappen opnieuw afwerken, met telkens weer een ander, zich ontwikkelend resultaat. Heel mooi.

Uiteraard heb je met je sponsor een "hotline", die kun je, volgens afspraken die je maakt, vaak 24 uur per dag bellen, zeker als de drift weer de kop op steekt of in andere crisissituaties.

Je hoeft het niet alleen te doen, maar je moet het zelf doen. Ook een sponsor komt niet naar je toe, die moet je actief zoeken. Op meetings vaak te vinden.