Donker en heeeel stil buiten

Mooi weer voor een tochtje met de veerboot

Aan t werk ( en dat noem jij werken ? )

Fijne dag allemaal

T is woensdag voor diegene ( Zoals ik ) die het niet weten

Veel plezier vandaag Skip.. Mijn laatste dagje vandaag dan paar dagen vrij . Zin in :-)

Goedemorgen,

Vrije dag vandaag, deels alleen en dat is een trigger duss plannen maken!

In elk geval boodschappen doen, huisje poetsen en dan?

Uhm, steppen, zonnebankje, bios met de jongste (ze wil al zo lang) hapje eten in de stad?

Maar in elk geval:

Dagpact:

Anna

Goedemorgen beste mensen. Donker buiten

Strakke plannen Anna! Succes, veel plezier!

Goedemorgen frummers, 

inderdaad nog hartstikke donker.. 

Maar binnen is het warm en licht.

En staan de koffie en thee klaar. 

Daglichtlamp is aan Yvonne

Krantje, koffie ...

Goeie morgen iedereen  .

Dacht vanochtend een beetje langer door te kunnen slapen maar maar werd weer wakker met de vraag wat ik nu eigenlijk mankeer.

Dan ligt doemdenken om de hoek te kijken, dus er maar uit. Zal blij zijn als het maandag is en ik kan bellen. pfffftttt.

Goeiemorgen.

Dagpact:

Anna

jowan

Goedemorgen.

Zo de laatste boodschappen voor het jaar inslaan.

Nu koffie

Bolletje, heel veel sterkte met wachten op maandag.

Gatverderrie, doemdenken dat om de hoek ligt te wachten... dat is op zich al doem genoeg.

:sun:

Ja Koh. dat is vervelend, en als je dan alleen woont, heeft dat ook alle ruimte. Het is heel wisselend, het ene moment denk ik, ach het zal allemaal wel mee vallen, ik voel me niet ziek of moe, heb een hoop energie, en het andere moment denk ik, o als het maar niets ernstigs is.

Kost best een hoop energie.

Dagpact:

Anna

jowan

Kruidenthee

Goeiemorgen

goedemorgen

Dagpact:

Anna

jowan

Kruidenthee

leila

Aggie ik heb wat last van een rotgevoel op m'n borst. Gisteren heb ik wat foto's laten maken. Ikzelf denk dat het iets is aan m'n slokdarm. Misschien een zweertje of zo, maar de h. arts wilde toch foto's laten maken. 6 januari moet ik een fietstest doen. Tja en dan ga ik toch wat doemdenken.

Bolletje, dat zijn lastige dagen. Wachten en je zorgen maken.

Ik hoop dat je je ontspanning kunt vinden en wat dingen kunt doen, die je aandacht vragen.

Bolletje

goeiemorgen frummers

vannacht hielp mijn fakirmat Niet

kan ook dus

Gelukkig....Het forum bestaat nog

Ik wilde even laten weten dat hier alles oké is.

Ik zit inmiddels op 8 maanden en 9 dagen clean en daar ben ik trots op.

Nog steeds 3 NA meetings in de week, iedere dag contact met fellows en mijn sponsor, stappenwerk schrijven, bidden, mediteren, aan het eind van de dag een inventaris opmaken van de dag. Kortom, ik heb me volledig gestort op het 12 stappen-programma en ik ga daar goed op.

Ik werk nog steeds niet volledig en ga samen met mijn partner nog naar relatietherapie (die zijn vruchten duidelijk afwerpt).

Ik voel me beter, minder depressief. Ik kan weer genieten van kleine dingen en de band met mijn zoontje is misschien wel het allermooiste dat zich heeft ontwikkelt. 

Ik ben er nog niet maar ik heb vertrouwen dat het dag voor dag iets beter wordt.

Waar zou je ook willen komen, Lucide? Je gaat goed zo, ik herken me helemaal in jouw lijn van aanpak.

We streven niet naar volmaaktheid, maar naar gestage groei.

Fijn je zo te lezen!

Lucide, mooi man!

Ik ben blij voor je en zelf ook weer een beetje dan

Ook erg fijn dat je even komt buurten.

Lucide , fijn man!

nu fietsen met maatje

de zon schijnt

het leven is goed

Goedemorgen allemaal,

Al flink wat boodschappen gedaan.

Want 1 januari weer Weight Watcher dieet.

Boek heb ik al 15 jaar, met een heel menu voor de hele dag.

Ook heel gezond, met veel groenten en fruit.

Heb ik nu nog 2 dagen om me lekker vol te eten met hele foute dingen.

(Hoe gestoord kun je zijn?    )

Jane,

Vannacht een beetje aan het tobben geslagen dan?

Nou, maar even lekker uitwaaien met maatje dan he.

Inderdaad heerlijk weer momenteel,

Bollie,

Wat naar, dat wachten op uitslagen.

Onzekerheid is vaak nog erger, dan het maar weten.

Duim voor je hoor, voor de goede afloop

Fijn, trouwens, dat er even goed naar gekeken wordt.

Lucide,

harstikke leuk, om je weer te lezen,

Zeker met zulke goede berichten

Dus jij gaat met opgeheven hoofd, 2016 in

Goed man, want je vecht voor je eigen geluk nu, en zoals je zelf al zegt, dat werpt nu zijn vruchten af ! 

Hé Lucide.. Fijn om te lezen dat jij óók nog bestaat! En Hoe!!

De kerstdagen heb ik voornamelijk slapend doorgebracht.

De dag voor kerst werd ik overvallen door een iets (??) waardoor ik vrij hoge koorts had, het ijs- en ijskoud had,

de hele dag enorme slaap en misselijk..

Pas de zondag na kerst voor het eerst weer echt op, en een beetje gegeten.

Nadeel is dat ik in een dag of drie ruim vijf kilo ben kwijtgeraakt (kan ik niet echt missen), maar

een groot voordeel is dat ik ook zo'n drie dagen niet gerookt had.

Nu was ik al weer een tijdje van plan om een stoppen-met-roken-poging te doen, maar tja...

Eergisteren had ik voor het eerst weer zin in een sigaretje, maar ineens is er iets te verliezen, nl. die drie rookvrije dagen die 

ik zomaar kado had gekregen, waar ik geen moeite voor heb hoeven doen.

Alleen al dat in de schoot geworpen voordeeltje is voor mij genoeg om een half uurtje geleden zomaar

langs de sigarettenbalie te lopen zónder sigaretten te kopen en zónder het gevoel dat ik mezelf ergens tekort doe.

Ik heb me, voor zover ik weet, nog nooit zo zeker van mezelf gevoeld in de eerste dagen van niet-roken..

Heb zelfs het bedrag van automatisch sparen net maar wat opgeschroefd.