Goedemorgen forumleden. Dagpact: momentum, Ik wens iedereen een kraakheldere dag toe,laters.

Goedemorgen.

En weer geen zomer. Ik begin wat ongeduldig te raken.

Sterkte Gipsy. Lijkt mij ook een eng idee om ziets mee te maken. De huisarts kan je vast verder ondersteunen.

Een prettige maandag allen.

goeiemorgen frummers

Goedemorgen frummers. 

Koffie en thee staan inmiddels klaar

Buiten is het bewolkt, het zonnetje slaapt nog denk ik. 

Maar geen zomer..... nou, de afgelopen dagen heb ik heerlijk elke middag in het zonnetje kunnen zitten, wat mij betreft

is het wel degelijk zomer hoor, ik weet niet waar jíj woont, maar hier in Friesland is het prima toeven Mikki 

Gipsy, wat ellendig meis. Ik heb er helemaal geen verstand van, maar let je er wel op dat je genoeg water drinkt? 

Ik weet dat je van tekort aan vocht ook hartstikke duizelig kunt worden... Hoop dat je snel weer een rondje om de tafel kunt dansen hoor. 

Dagpact

Momentum

Agnieta

Rapilos

Goedemorgen beste mensen,

Hier donker en regen, dat wordt dus regenpak aan.

9.00, een paar uurtjes werken

Gipsy,

Sterkte vandaag

Goeiemorgen,

Hier komt het met bakken uit de hemel...

Dus geen ochtendwandelingetje.

Dat wordt eenavondrondje.

Dan maar flink aan de poets om in beweging te komen haha.

'Beweging' helpt mij enorm in het adb proces.

Niet drinken levert tijd op.

Help...want hoe vul ik die tijd zinvol in?

Terwijl er enorm veel te doen is?

Wat ik leuk vind, en waar ik blij van word.

En dat mag gewoon.

En dat kan zelfs poetsen zijn,

zodat ik straks kan genieten van een opgeruimde schone omgeving.

een tevreden gevoel heb en van daaruit weer het volgende kan ondernemen.

Doen dus. Nu.

Nouja...zomaar mijn gedachten op de maandagochtend.

Ik ga wat doen.

Fijne dag allemaal.

Klopt Pumkin. We moeten het nemen zoals het is. De zon doet mij altijd zoveel goeds.

Jane; wat bof jij dan nu, met de zon. Ik woon in het Zuiden, geen zon te zien. Dichte lucht.

Sporten helpt mij ook enorm in mijn ADB proces. Het is mijn nieuwe uitdaging. Ik voel me hierdoor fitter en mijn swtemming raakt er beter van.

Al die tijd die ik aan drinken en alles er om heen vergooide stop ik nu in de sportschool en andere ontspannende bezigheden.

Soms verbaasd het mij dat ik dit nu allemaal doe. Als ik in de spiegel kijk op de sportschool, naar mijn rode kop van het sporten en niet van het drinken, dan maakt mijn hart stiekem een heel blij sprongentje   en schijnt de zon vanzelf even in mij  .

Oeps, onder in het land dus regen... 

Mooi stukje Thee. 

Zit nog even te peinzen over jouw wandeling.... lopen in de regen kán ook heerlijk zijn... gek eigenlijk... 

Goedemorgen,

Dagpact

Momentum

Agnieta

Rapilos

Nadia

Heb een mooie dag, allemaal!

_{Goedemorgen allemaal....}

_{Mijn eerste x op het dagdraadje!! Ik voel mij nu wel zeker genoeg om de "uitdaging" aan te gaan... Begrijp ik het goed dat ik mijzelf s'avonds weer "moet" afmelden als de 0 gehaald is ??}

_{Wellicht een tip, na de bovenste berichtjes gelezen te hebben over verveling en afleiding !!}

_{Een aantal weken geleden moest ik van mijn HSP coach opschrijven welke dingen ik nou erg leuk vindt, aangezien ik wel genoeg te doen heb met een eigen zaak ;-) maar daardoor geen TVM nam (tijd voor mijzelf). Ik stuitte toen op de onderstaande webpagina. Welke dingen kan ik doen als ik mijzelf verveel, tijd over heb, afleiding zoek of in mijn geval als invulling van TVM tijd, die ik nu elke dag in mijn agenda moet plannen.}

_{http://www.hulpbijangst.nl/viewtopic.php?f=28&t=16864}

_{Wellicht kunnen jullie hier iets mee!!}

_{Fijne dag allemaal.......}

Goezo Jolma, het begin is er! Welkom hier!  Hier schijnt de zon!

Pfffff Hanah, dat is heftig... Ik heb het zelf een aantal jaren geleden meegemaakt met mijn beste vriendin.

Ik weet niet in welke situatie jouw vriendin verkeerde, maar de mijne was al jaren bezig met psychoses, manisch depressief en ging kliniek in en uit. Het was voor haar geen leven, ik had er daarom vrede mee. Ze hoefde niet meer te lijden, hoefde niet meer te vechten tegen al haar demonen en kreeg eindelijk rust. Uiteraard was er verdriet en denk nog vaak terug aan de hele leuke tijd (20 jaar) en de muziek die wij samen deelden. De gekkigheden die wij uit haalden. En die raken mij nog steeds. Maar daarna kwam de aftakeling en die vond ik voor haar vele malen erger dan de stap die ze uiteindelijk heeft genomen.

Maar goed, het kwam voor mij uiteindelijk niet plotseling en ik weet niet hoe het dat bij jou is.

In ieder geval heel veel sterkte en kracht voor de aankomende tijd.

Hannah, ik hoorde het ook

leef erg met je mee

voor wat dat waard is

en steek een kaarsje voor haar aan

machteloos voor de achterblijvers

en mensen die om haar geven♥

Naar aanleiding van een tip van een  forumdeelnemer (die reageerde op mijn onderwerp in ditjes en datjes) doe ik vandaag ook voor het eerst mee met het dagpact.

Goedemiddag allemaal, ik ben vandaag 2 maanden en 30 dagen nuchter. Hoop nog dat er vele dagen, maanden, jaren mogen volgen :-)

Een fijne dag iedereen_!

Ja Pumkin. Aan spinning doe ik graag! Zie er altijd tegen op naar de sportschool te gaan, maar als ik er ben geweest vol ik mij heel voldaan.

Overcompensatie? Zolang het sport is is dat niet zo erg toch?

Er kunnen wel wat kilo's af! Straks al dat ijs weer :-)

voor je eerste kwartaal:

hier ook spinningsverslaafd hoor mikki

al 15 jaar!

zoveel uurtjes lekker op muziek

de tijd vliegt

ik filosofeer en verwerk wat af

tijdens die lessen

en ben in topkonditie

pure winst dus.

voor je eerste kwartaal:

Dank je wel! Lief van je

Fabeltjeskrant blijkbaar. Geen zin meer in. 

Ja, sporten is echt een goede vervanger en ik ga me er langzaam aan ook steeds positiever van voelen.

Bij een baal dag even sporten en alles ziet er weer anders uit.

Spinning is zeker zwaar.

Ik wissel het wel af met af en toe een lesje, of cardio. Vooral een half uurtje loopband vind ik ook heerlijk.

Ik merk wel dat ik steeds vaker wil ja. Het liefst elke dag, maar dat is ook niet helemaal goed voor je lijf denk ik.

Maar het geeft zo'n kick!

klinkt goed Lars

en je snapt dat je tijdens de trainingen

het meeste opsteekt als je niet drinkt he.

Lijkt een inkoppertje, maar echt, ik heb

zoveel gedaan toen ik nog dronk, en

de kwartjes gingen pas echt vallen en

echt landen toen ik op de 0 stond.

Het is inderdaad niet de bedoeling dat ik die eerste 14 weken door ga drinken. 

*

Sterkte Hannah met het verlies van je vriendin.