Goedemorgen

Dagpact

Claartje

Goedemorgen!

Dagpact

Claartje

Skyer

Goedemorgen.

Dagpact:

Claartje

Skyer

Lars

Rapilos

Goedemorgen allemaal,

Snel op het dagpact, en aan het werk.

Toedels !

Goedemorgen allemaal.

Niets staat in de weg om het een prachtige zondag te laten worden.

Goedemorgen frummers. 

Alle ramen en deuren lekker open. 

Buiten is het nog bewolkt en het waait, 

en het is heerlijk stil.... 

Binnen staan koffie en thee klaar. 

Yvonne, bedankt voor de koffie weer !

Goedemorgen, op naar een mooie dag.

Ik werd net wakker door mijn man die al naar beneden sloop. Ik stuur hem net een appje, dat hij weer lekker vroeg is

Krijg ik terug: Slapen jij!

Inmiddels hoor ik de stofzuiger, ik blijf dus inderdaad nog maar even liggen

We gaan vandaag het nieuwe tuinhuis verven. Gister heb ik de kozijnen al in de witte grondverf gezet, de rest wordt grijs/blauw doorschijnend. Ik ben er ZO blij mee !

Dagpact:

Claartje

Skyer

Lars

Rapilos

Vol

Wat klink je heerlijk enthousiast Vol

Wow, wat klinkt dat heerlijk Vol, kan me indenken dat je er echt zin in hebt, leuk!!! 

Klinkt ook goed Lars, doen! 

Goeie morgen kanjers

Jeetje, hij heeft ook gedweild !

Wat een leven !

Goedemorgen allemaal.

Gisteren hier voor de deur poëziefestival en hoewel ik niet veel heb met dichters en dichtkunst, was het leuk en gezellig.

Nog even met Jacques Klöters (hij zat naast onze voordeur te signeren) gepraat, niet over dichtkunst maar over

Citroëns... Hij logeerde hier om de hoek in z'n eigen ouwe HY-campertje.

En ook nog even met Bart Chabot(zat ook naast onze voordeur).. ook niet over dichtkunst maar over honden en in de binnenstad wonen... :huh: !!

Vandaag naar de boekenmarkt, de grootste van Europa, hier honderd meter vandaan.

Eens zien of er nog een boek te scoren valt.

'Ik ben er ZO blij mee!'

Vind ik de quote van de dag, dus ik laat 'm staan.

Goedemorgen,

Dagpact:

Claartje

Skyer

Lars

Rapilos

Vol

Nadia

Heb een mooie dag, allemaal!

Ik ben er ZO blij mee!'

Dagpact:

Claartje

Skyer

Lars

Rapilos

Vol

Nadia

Basta

Ik vond dat tuinhuisje al zo sprookjesachtig, maar dan ook nog zo'n man!

Oh, Peetr, wat erg dat je je zo voelt. Extra, extra knap om niet te drinken. En je redding denk ik. Hou alsjeblieft vol!

Peer dan stop eens met vechten en probeer te accepteren dat je trek in alc. hebt. Dat gevoel van alleen zijn herken ik wel hoor, daarom is het belangrijk om hier te delen.

Zorg dat je maag de hele dag vol is, dat neemt de trek weg. Heb je al gegeten vanochtend?

Peetr, dat klinkt behoorlijk naar. Het zit allemaal niet mee.

Ja, waarom doe jij eigenlijk niet iets aardig voor jezelf? Waarom doen we dat zo weinig?

Vanmiddag heb je vrijwilligerswerk, kun je voor daarna iets leuks/aardigs/lekkers

voor jezelf bedenken? Ik ben zelf nogal van de lekkere hapjes maken, koken op zich vind ik ook best fijn, lekker hakken en snijden :-)

Het is maar iets kleins, maar alles in een keer anders kan ook niet.

Een plan bedenken en je daaraan houden kan al wat voldoening geven.

Hou je haaks.

En je bent niet alleen. Daar waar jij nu zit, jezelf op je falie gevend en niet wetend waar te beginnen en hoe...daar heb ik ook gezeten.

En je hebt stap één al gezet door het hier op te schrijven. Velen lezen dit, en denken: hoe zou het nu met 'm gaan.

Heeft hij nu al iets gegeten enz.

Dus inderdaad, je bent niet meer alleen.

Goedemiddag allemaal.

Dank jullie voor alle reacties van afgelopen vrijdag. Ik besef eens temeer dat ik weer vastliep in mijn eigen gedachten, in mijn eigen overtuigingen. Ik kwam daar bijna niet meer uit, dus ik ben blij dat ik me weer heb gemeld en ontdekte door jullie dat mijn gedachten niet klopten. Het blijft een gevecht.

Peetr, ik voel moedeloosheid in je bericht, dat herken ik heel goed. Ik wou dat ik wist hoe je dat kan veranderen. Kun je proberen minder streng voor jezelf te zijn? Het jezelf op je falie geven zoals jij het zegt, helpt je niet. En geloof me, ik spreek uit ervaring.

Gelukkig kun je wel genieten van je vrijwilligerswerk .

Sterkte

Precies Nadia en wij zijn er ook uitgekomen.

Jannigje heb jij niet een ietsje vrolijker ezeltje

Zeg dat wel, Bolleke, dit lijkt er al meer op...

Nog niet Bolletje

Oeioei!!!!

Dat is schrikken!

Noem je dat vrolijk

Peetr, ik herken héél goed wat je beschrijft,

het vechten beu zijn,

alleen voelen, uitzichtloos.

Stoppen met drinken is lange tijd echt een gevecht.

Het vult de hele dag je hoofd, meer nog dan als je drinkt,

en dat lijkt maar niet over te gaan.

En niemand die je snapt.

Ik heb al die gevoelens en ideeën ook gehad.

Vreselijk! De hele dag tandhakken, vechten en obsessief bezig zijn.

Een jaar droog zijn leek me toen al onmogelijk, laat staan 10 jaar.

Doorzetten helpt.

Ik ging 's morgens voor de spiegel staan, en zei tegen mezelf: "Vandaag ga ik niet drinken."

En ik dwong mezelf me aan die afspraak te houden.

Soms was de trek zo erg dat ik met mezelf afsprak nog 10 minuten vol te houden,

en dan nog 10 minuten.

Geleidelijk werden die periodes langer, en ik ontdekte dat ik sterker werd met iedere keer dat ik vol had gehouden.

Daarnaast dwong ik mezelf een glas water te drinken, elke keer dat ik hevige trek had.

Al snel kwam het water mij mijn neus uit, en ging ik trek in alco associëren met de afkeer van alweer een glas water.

Dat hielp, weliswaar een beetje, maar het hielp.

Ik verzeker je, als ik het kan (en ik kon het), dan kun jij het ook!

En je mag jezelf best een enorme kanjer vinden met iedere 10 minuten die je veilig ben doorgekomen,

want dat ben je ook!

Indertijd hadden we de gewoonte elkaar pluimen te geven om op je achterwerk te steken bij elke prestatie.

Ik heb er nog een heleboel bewaard, dus ik ga er maar eens mee strooien.

In ieder geval al een hele grote voor Peetr,

en verder voor iedere kanjer hier!