Goedemorgen

Dagpact

Claartje

Goedemorgen Lars

Goeiemorgen.

Dagpact:

Claartje

Lars

jowan

daar dan.

Dagpact:

Claartje

Lars

Jowan

Skyer

Goedemorgen en succes allemaal!

Dagpact:

Claartje
Lars
Jowan
Skyer

leila

goedemorgen

Dagpact;

Claartje

Lars

jowan

Skyer

leila

Rapilos

Goedemorgen allemaal,

2 adressen vandaag.

9.00 pas beginnen.

Nog steeds blij, dat ik geen vroege diensten meer doe

(geen hele late ook meer trouwens)

Dus, iets relaxter allemaal

Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen frummers. 

Pffff, half vijf wakker, klaarwakker. 

Toch maar proberen nog wat te slapen en jawel, na een uurtje weer 

ingedommeld. En toen wel zó verschrikkelijk raar gedroomd.... 

Nu dus doodop van het dromen... 

Afijn, bakje koffie en een stevige tippel met de hond in het bos straks

zullen wel helpen. 

Gaat vast een leuke dag worden. 

Koffie en thee staan klaar.

Goedemorgen allemaal.

Vandaag ga ik die eerste niet nemen.

Dit klinkt misschien wollig

maar is hard bedoeld.

goedemorgen allemaal, ben zowaar fit/wakker opgestaan!

Dagpact;

Claartje

Lars

jowan

Skyer

leila

Rapilos

Vol

Goedemorgen,

Dagpact;

Claartje

Lars

jowan

Skyer

leila

Rapilos

Vol

Nadia

Heb een mooie dag, allemaal!

Hier schijnt de zon, daar gaan we maar eens gebruik van maken door de tuin verder op te ruimen. Zit plannen te maken voor de badkamer. Even kijken of ik daar wat hulp bij in kan schakelen. Buurman is aannemer met een minibedrijfje, dus dat moet lukken.

Goedemorgen,

Dagpact;
Claartje
Lars
jowan
Skyer
leila
Rapilos
Vol
Nadia

Basta

​Peetr, kom er ook op! Er is hier geen dopingcontrole, voor zover ik weet.

Droog is droog, hoe dan ook.

Ik heb me net weer even goed voorgesteld hoe ik me gevoeld zou hebben als ik gisterenavond aan de zuip was gegaan... 

Dank je wel, Basta, dat je het niet hebt gedaan. Heerlijk.

Fijne dag allemaal.

Goeie morgen medestrijders.

Vannacht tot 5 uur wakker geweest. Het slapen na het infarct is heel rot geworden. En m'n huisarts maar meer en meer voorschrijven. 3x p.d. lorazepam 5 mg.melatonine, dan nog een blauw tabletje. Allemaal voor het slapen.  En alle andere medicatie die ik moet slikken.

Binnenkort een afspraak met de psychiater. Die is antipillen en maar eens kijken wat echt nodig is.

Het is boffen met die man want hij werkt niet alleen in het revalidatiecentr. maar ook een paar km. van mij vandaan, ennnn.......... zijn specialiteit is..... winterdepressie  Ik krijg echt overal hulp van. Dat is een fijn gevoel.

Bolletje, dat is de dosering voor een dinosaurus! Véél!

En dan toch nog tot vijf uur wakker liggen.

Is gelukt ,moet alles nog verkennen hier,nou ik ga sporten.

Hahaha Basta dat klopt maar  ik slik niet alles hoor zeker geen 3x lorazepam. een x per dag s'avonds is genoeg, maar gisteren had ik een kwart genomen en das net te weinig.En  dan vertik ik het om meer te pakken. Ben zo bang er verslaafd aan te raken.

Maar goed zolang ik alert blijf is die kans minder groot.

O ja en ik rook nog steeds niet. Al bijna 3 mnd.

Goedemorgen,

Dagpact;
Claartje
Lars
jowan
Skyer
leila
Rapilos
Vol
Nadia

Basta

Asterix

ps: is er iemand die die fluit eens uit mijn oren kan halen?

Goedemorgen,

Dagpact;

Claartje

Lars

jowan

Skyer

leila

Rapilos

Vol

Nadia

Basta

Asterix

LikajMay

Wat een fijn gevoel een weekend met visite zonder drank. Maak het allemaal veel bewuster mee terwijl ik altijd dacht niet te veel onder invloed te zijn. Dag 10 zonder roken alcohol vandaag. Zet hem op allemaal, samen staan we sterk.

O, gelukkig, Bolletje, ik dacht dat je alles slikte. (letterlijk dan, hè)

En niet meer roken, wat fijn voor je!

Asterix, komt dat door tinitus? Dat schijnt gekmakend te zijn, ja. Een vriendin van mij drinkt mediwiet-thee, je moet maar eens googlen op die combinatie. Of is dit vloeken in de kerk op dit forum? Zo ja, zal ik 'm weghalen. 

Asterix hoi,

Ik heb het ook. Maar bij mij komt en gaat het.

Er  niet teveel in vastzetten is wel iets helpend.

Beetje zachte achtergrondmuziek voor afleiding.

Ik denk dat je er al vaak iets over opgezocht hebt.

Ook al bij een KNO geweest? Bloeddruk goed?

Ik zag een tijd terug op TV over een tinnituscentrum in 

Limburg met goede resultaten.

Toch maar even een link naar een en ander.

http://www.stichtinghoormij.nl/CmsData/Images/tinnitus/behandelcentra%20tinnitus.pdf

Tinnitus ja, nu al enkele jaren het geluid van een straaljager in beide oren, oorzaak onbekend.

Het gebruik van wiet-olie is mij bekend, maar dat wordt gebruikt om in te kunnen slapen.

CBD-olie is olie zonder THC, dus geen drugs meer eigenlijk.

Ik heb het zelf nog nooit gebruikt,

Gekmakend is het zeker, met name omdat je nooit meer de stilte op kunt zoeken.

Soothe, ja, ook al bij de KNO geweest, licht gehoorverlies op 4kHz links en leer er maar mee leven.

In de heftige mate van een straaljager heb ik niet.

Bij mij een soort getjilp. wellicht minder heavy, maar wel erg storend.

Bij mij ook het verlies van de hoogste frequenties.

Leeftijd speelt hier ook een zekere rol.

In een drukke omgeving,kan ik ook niet erg goed horen

als iemand tegen me praat.

Gelukkig komt muziek nog redelijk binnen.