Goeiemorgen.

Dagpact:

jowan

Goedemorgen op deze regenachtige ochtend.

Goedemorgen, hier nog droog.

Vandaag gesprek met de psychiater

Goedemorgen!

Weeral mindere nacht achter de rug. Net als gisteren moest ik wel zeker vier keer gaan plassen. Verschrikkelijk! En ik drink heus niet overdreven gedurende de dag.

jowan ik begrijp je sneer niet echt, gisteren in je antwoord op smaragd. 

Geen regen hier. Zal maar eens in de douche springen.

Heb een fijne dag 

Goeiesmorges 

Succes Suikertje! 

's nachts plassen kan ook gewoonte zijn geworden Fleurtje 

Goedemorgen. 

Dagpact:

jowan 

Lars

Goedemorgen,.

Etty, ik 'doe' sinds een tijdje koolydraatbeperkt. Geip op koolhydraten. Ben ik, ooit 25 kilo mee kwijtgeraakt. Toen gestopt.

 Nu weer 5 eraf. Geen energiedips meer. Klopt. Geen gevoel van ik MOET wat eten. Geen honger. Ben beniwud naar je ervaringen verder. tja die droom...

Suikertje, hoop dat iets vertelt hier straks. Alleen als je wilt. 

Fleurtje: voor elk plasje één. Maar het kan inderdaad gewenning zijn. Mijn man moest ooit zijn blaas trainen.

tot later.

Een goede morgen.

Dagpact:

jowan 

Lars

Kohtje

Blaastraining? Lijkt me wel wat. Ik kan bijvoorbeeld geen balonnen opblazen. De lucht loopt me m'n neus uit...
En op m'n vingers fluiten lijkt ook op niks.

Ha Kohtje, tijdens een meeting kunnen we oefenen. Neem ik ballonnen mee...

Vol was hier laatst even. Maar is ze nu alweer met vakantie? Nee toch Vol? Waar ben je? Ben benieuwd hoe het gaat.

Zeilbootbewoner, hoe is het nou toch?

Quinn, je mag hier gewoon zijn hè?

Ben zo verdrietig. Het lukt me maar niet om na het werk thuis te komen en me te zetten tot sporten, lezen, niets doen of iets anders maar wel drinken.

Ik voel me zo alleen. Dit katterige gevoel in de ochtend en gedurende dag is zo wat ik niet wil. Waarom lukt het me niet..

Ha roodborstje, wat een naar gevoel. Heb je hulp? Of wil je dat juist niet. Wat is je draadje?

Nee, ik heb geen hulp. En durf dat ook niet. Ik weet gewoon niet zo goed waar ik moet beginnen.

Wat bedoel je met draadje?

Roodborstje voor jou  Eenzaamheid is denk ik een van de ergste gevoelens die ik ken. Eenzaamheid maakt ziek. Eenzaamheid is verschrikkelijk. En je kan er zo weinig aan doen, maar weet dat er heel veel mensen zijn die dit gevoel kennen je staat niet alleen. Heb je helemaal niemand waar je even naar toe kunt gaan of bellen?

Vandaag ga ik een dagje weg met Jan. Misschien naar de dierentuin of zo. Ben benieuwd en laat me verrassen.

Draadje is je eigen gedeelte hier op het forum waar je je kunt voorstellen. Niet iedereen heeft dat hoor.. maar ik weet je achtergrond niet precies meer. Dan zou ik wat meer over je kunnen lezen. Durf je naar de huisarts?

Bolletje, wat leuk. Veel plezier.

Hier al 2 avonden niet gedronken. Voel me sterk. Succes iedereen!

Dat is mooi Nijvzen. Houd vast. 

Roodborstje, , voor jou.

Goedemorgen roodborstje. Als drinken een groot probleem voor je is waar je zo alleen niet uit komt is het tóch verstandig
om hulp te zoeken. Dat je dat niet durft is heel begrijpelijk, maar je kunt, om te beginnen, eens op zoek gaan naar een zelfhulpgroep
voor verslaafden. Je bent echt de enige niet die een drempel over moet, geloof me maar. Iedereen die zo'n zelfhulpgroep bezoekt
heeft dat de eerste keer eng gevonden.
Er zijn veel verschillende zelfhulpgroepen en op internet kun je daar het één en ander over vinden.
Heel bekende groepen zijn die van AA (en NA) maar er zijn er nog veel meer. Hier op het forum zijn mensen die
allerlei zelfhulpgroepen bezoeken en die kunnen je misschien verder de weg wijzen.

voor AA: http://www.aa-nederland.nl/informatie-over-aa/adressen-aa-groepen/

voor NA: https://na-holland.nl/#/meetings

voor Intact zie: https://intactherstelzelfhulp.nl/

Voor wat betreft thuiskomen en gaan sporten en zo is het misschien te overwegen om iets te zoeken wat je in groepsverband kunt gaan doen.
Dus niet in je uppie je in het zweet werken in een sportschool, maar met een groep. Hardlopen, wielrennen, weet ik wat... maar zoek mensen op
om dingen gezamenlijk te doen.
Dingen in een groep doen staat niet gelijk aan 'alleen voelen' oplossen maar werkt daar wel aan mee door het ontwikkelen van een
gevoel van verbondenheid.

Ik wens je de energie en de moed om een positieve draai aan je leven te geven.

Goedemorgen frummers.
De storm is eindelijk voorbij, wat rest zijn wat rustige zomerse regendroppels. 
Gelukkig heb ik niets op het programma staan vanmorgen, want heb een gat in de dag geslapen... 
Inmiddels wel koffie en thee klaar, kom maar op met 8 juni, ik ben er klaar voor. 

Precies Koh. of vrijwilligerswerk doen. Roodb. ik heb bijna 15 jaar bij de dierenamb. gewerkt. Samen met anderen werk je voor één ding, het welzijn van dieren.

Ook is er een site waar je je op kan geven om hulp te vragen of te geven. www.hulpvoorelkaar.nl Zo ben ik aan een hele goeie vriend gekomen die mij overal in helpt. En nu heb ik, omdat ik vorig jaar een herseninfarct heb gehad, iemand leren kennen die een groot gedeelte van haar hersenen mist door kanker.

Met haar kan ik veel gevoelens delen en dat is zo fijn.

Hé Von.  KOFFIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE MET GEBAK. Deze is lekker

@roodborstje  al veel tips hier. Een dikke knuffel van mij  niet bij de pakken neerzitten, maar hulp zoeken 

Hihihi, heerlijk Bol, maar er moeten nu echt een paar kilootjes af bij me, dus jij mag de taart.... .
Roodborstje, wat moeilijk voor je, maar je krijgt hier al een hele hoop goede tips... 
En schrijf het van je af, niet alleen de ochtend 'erna' .. .maar vooral als je trek hebt als je thuis komt. 
Meld je hier dan en schrijf..... schrijf.... schrijf..... 
Zet een pot lekkere thee, dat is weinig werk, neem er wat lekkers bij en schrijf.... 

Vasja, wat heerlijk, je hebt een nieuwe baan, gefeliciteerd. 
Wanneer begin je? 

Nijvzen, welkom hier. 
Twee dagen droog, dag drie komt er aan dus.... Mooi man. 
Hoop dat je je snel een beetje thuis zult voelen hier. 

Ik ben zo weg mensen.

O ja Nijvzen welkom. Ik hoop dat je er veel aan zal hebben. Zo een welkoms cadeautje voor je.

Roodborstje maak je borstje maar nat en denk "Ik ga het maken ondanks ik vaak val. Hebben we bijna allemaal gedaan. Vallen mag, daar zijn we mensen voor, als je maar altijd weer opstaat.

Mensen tot later.