Suiker,

ik snap ook niets van je berichtje. Morgen opheldering hoop ik.

Slaap lekker.

Gunn,

Wat fantastisch dat je niet gedronken hebt. Dat had ik je al gezegd, maar ik benadruk het nog een keer. Morgen nemen we de eerste niet!!!

Smikkie heeft het ook gered. Ik hield even mijn hart vast voor je. Chapeau man!

Morgen fris en fruitig aan je diensten beginnen.

Nu eerst even naar "wie is wie".

Lytse.

Zijn er nog leuke gasten Emma?

Mooi, ik ga ook pitten.

Water, paarlen en brede ruggen lui.

Ben een liefhebben van crypto's..

Trusten en tot morgen allen

Smikkie..............toppertje:sun:

Grrrr.... ik ben echt stikchagerijnig, en boos..........

en ik weet niet waarom

ik barst bijna uit elkaar van woede, en ik wil alleen nog maar drinken, maar dat kan niet want ik heb refu geslikt vanmorgen,

nu weet ik wel dat ik morgen weer blij ben da'k niet gedronken heb,

maar AAARGHHHH...

wat een rotbui, zwaar geiriteerd...

heb al een paar 0% bier op en sigaretten gerookt, helpt ook niet

pammetje genomen, hoop dat ik zo in slaap val,

ah... wat irritant, het lijkt wel of ik elke dag meer trek krijg

das toch niet normaal?

nu, ga maar eens even bijlezen,

sorrt, moest het even kwijt :$

Dag Johan.

Volgens mij gaat het hier helemaal nergens over

Op de domino mag tegenwoordig alles geschreven worden

Gaby, is er iets gebeurd?

Ik kom zo nog even. Nu ook P & W kijken.

Tot straks,

Lytse.

Welterusten Johan.

En de rest.

En weet je, ik ga ook.

Graag gedaan Smik en ik ben zo blij dat je laatst, toen ik zei dat je je ziek moest melden, dat ik las dat je een collega gevraagd hebt de medicijnen te doen.

Wat voelde ik me toen opgelucht.

Niet weer doen hoor, je speelt met vuur.

Maar nu ben ik echt trots op je, deze dag heb je het overwonnen.

Gabs, whats up??? Spui it erut famke.

weltrusten voor allen die gaan slapen.

morgen een nieuwe dag

En gemakkelijk is dit om de donder niet.

Loodzwaar is het, lood en loodzwaar.

er is niet echt iets gebeurd, zit er ''gewoon'' even doorheen, huis is een bende, ben alleen maar aan het werk en lig veel in bed, gewoon te moe voor andere dingen, weet ook niet of dat nu nog met afkicken te maken heeft? Ben nu ruim 4 maanden droog, langste periode ooit, maar heb het de laatste week moeilijk, denk de hele dag aan drank,

vreselijk,

heb voorstukje van ''slaaf'' gezien, triggerde me misschien?

daarin zei hij, ik had mijn verslaving, mijn werk en ik sliep.... dat doe ik nu ook, alleen drink ik dan niet...

buurman hier is ook weer teruggevallen, maakt mij niet uit,

maar toch is er een stemmetje wat zegt;

''zie je wel'' helemaal nuchter Leven kan niemand joh,

gewoon 1 avondje je van de wereld drinken,

stop je daarna toch weer

AAARGHHHH........ !!!!!!!!!

Smikkie, proficiat met je overwinning. Ik denk niet dat ik je dat zou nadoen, als de trek zo groot is, toch niet drinken.

Ik had een lange gevulde dag, en ga nu even naar mijn soap kijken - jaja ik volg een soap :$

Zei het duiveltje dat op je schouder in doodsnood zit.

Hij wil zo graag dat je toegeeft.

NIET DOEN. Je krijgt er zo'n spijt van.

Gaby,

misschien hoef je niet te weten of het met afkicken te maken heeft, vraag ik me dan af? Het is natuurlijk zo dat ook niet-alcoholisten rotdagen en -periodes hebben. Als je langdurig moe bent, moet je natuurlijk weer wél de oorzaak kennen, anders zou ik zeggen: effe gaan slapen en morgen hopelijk een betere dag. Maar leuk is anders natuurlijk. Veel moed, en trap niet in het waanidee dat drank iets oplost.

ik kan het ook niet doen ER want ik heb refu geslikt, maar ik heb dus blijkbaar nog niets anders om met mijn woede om te gaan, dat drankduiveltje haalt alles uit de kast, maar als ik al zou willen drinken kan dat pas na 5 dagen i.i.g gestopt te zijn met de refu, dus dat is een voordeel, goede kans, dat ik in een helder moment weer zo'n pilletje slik alleen lijkt het me nu allemaal zo nutteloos, en ik weet dat het nergens op slaat, drank verwoestte mijn Leven,

tijd om er iets anders tegenover te plaatsen...

ben nog even op zoek naar wat?

bedankt voor jullie reacties helpt!!!

Bij mij helpt schrijven, Gaby. Dat is een idee dat ik van cognitieve gedragstherapie heb opgedaan. Opschrijven wat je boos gemaakt heeft, en waarom dat je daar boos van wordt. Dikwijls betrap je jezelf dan op een denkfout.

bedankt dat ik hier even kon ''spuien'', wiat niet of ik dat moest doen, niet echt helpend enzo :$

maar het lucht toch wel een beetje op....

ga proberen te slapen, pammetje zal zo wel iets gaan doen,

dank jullie allemaal

welterusten!

ik denk dat dat klopt Jen, momenteel weet ik niet waar die boosheid vandaan komt, maar misschien dat morgen me iets brengt?

en ja een denkfout, zou heel goed kunnen, dat heb ik vaak, komt nu ook allemaal zo lekker hard binnen he, in TL licht zoals Javier Guzman dat dan zegt...

Gaby, ik had gisteren een super rotdag op mijn werk en normaal zou ik ook gedronken hebben.

Weet je wat ik nu denk? Heey, ik kan dus toch tegen tegenslag!!!!! Zonder drank, en wat ben ik daar blij om!!!

En zo zullen er grotere en kleinere tegenslagen komen maar het is een genot om te voelen dat ik ze hebben kan.

Wie had dat gedacht, ik niet!

En als ik me rot en/of verdrietig voel of een kop met zorgen, ja, dan moet ik ook nog een manier zoeken om een andere oplossing te zoeken.

Ik vraag datwel eens aan anderen, hoe doen jullie dat dan?

De één gaat wandelen, de ander naar muziek luisteren.

Ik heb nog geen manier gevonden, net als jij maar ben ervan overtuigd dat ik iets vind, net als jij, Gabs.

BTW, ik denk ook nog vaak, ik wou dat ik even kon drinken, even mijn kop leeg maken.

Hij wordt echter voller.

ik had zaterdag zo'n rotdag, en was ook heel trots dat ik het gered had zonder drank, kwam wel door de refu hoor, anders had ik het niet gered zaterdag, dat weet ik zeker,

vanavond had ik denk niet gaan drinken, omdat ik morgen weer moet werken, moest ik zondag ook, maar toen kon het me allemaal geen barst meer schelen, maar net als wat Smikkie vanm schreef, ik haal er 3/4 , dat heb ik al zo vaak geprobeerd, maar ging 9 van de 10 keer toch weer bijhalen,

stap 1, ik sta machteloos tegenover drank

IK KAN NIET DRINKEN,

en dan dat stemmetje wat zegt,

ja dat klopt,

maar gewoon 1 keer, net als in december, daarna ben je toch ook weer gestopt,

alsof dat zo fijn was, het was afschuwelijk!!!!

daarom snap ik ook niet, waarom ik nu weer zo met drank bezig ben???

haha dit is idd een denkfout, bedenk ik me inene