Daar kom ik dan vannacht achter en morgenvroeg zet ik hier de uitslag neer.

Zit je nu nog naar de flessen te kijken Bako. Lijkt me geen goed idee.
Nog afgezien van het feit dat je ze niet te lang moet beluchten, de kwaliteit!!!
Ik heb zo'n vacüum trekkertje met rubber dopjes, dan blijft het lang goed.

Gooi weg die bende Bako!! Je krijgt spijt als haren op je hoofd, en een schuldgevoel erbij!
Dan onstaat, het maakt nu toch niets meer uit gevoel.
Maar morgenochtend: a different story!

Weg die zooi.

Way to go An.

Soothe

Bako, laat je nog even wat horen?

Albert, je klinkt hartstikke gemotiveerd joh!
Ga d'r voor!!! Morgen horen we!

Hoi Spud, ik schrok al.
Dacht bij mezelf al dat ik dan zeker langer dan 1 jaar nog die drang zou hebben naar drank, terwijl ik er op dit moment niet zo`n behoefte aan heb, het is alleen dat mijn avonden zo leeg zijn.
zat altijd met drank voor de buis en dat was het nu zit ik met thee bbbrrr voor de buis en dat komt me na 3 dagen wel al mijn neus uit.
maar ja wat moet je anders drinken hè, dus maar spa appel gehaald vandaag.
Misschien is er iemand die weet wat je nog anders kunt drinken. iets pittigs, en dan bedoel ik niet tomatensap want na een liter heb je dan een buik van hier tot tokio

Adamski, doen we niet weer he!

Wing, ik spuugde er ook niet in. Wat ik gemorst heb, zal de doorsnee burger moeten drinken!:)Ik wil niet terug, nooit meer.
Ik weet dat het kan gebeuren, dat blijkt uit de terugvalpartijen na lange tijd!
Vandaag houd ik het droog Wing.


P.S en jij ook.

als ik weg moet gooien wat er staat,heb ik nog wel even werk
we hebben genoeg in huis om en alcoholist te laten watertanden
hij zou voorlopig onder de pannen zijn de voorraad is enorm

Gewoon lekker doorzetten, Albert R.
Je knapt er zoooo van op. Je gaat je steeds beter voelen, het is het echt waard.
De eerste laten staan, dat is het geheim.
Een uitglijder kan makkelijk een terugval worden, dus gewoon lekker niet doen.
Gun jezelf wel wat extra's, tenslotte hou je bakken met geld over. Dus extra lekker stukje vlees bij het eten, extra lekker toetje, extra lekker sapje.
Veel plezier !! Het is echt veel leuker zonder

Die twee open flessen bijdehand Bako!

En die saaie avonden verdwijnen ook op den duur, omdat je je fitter voelt ga je weer dingen ondernemen.
Neem je wel vitamine B ???

Ik ben ook gemotiveerd Marjo.
moet nu alleen wat anders verzinnen en ik weet nog niet wat, ( alhoewel dit chatten c.q. forum mij wel afleiding geeft ) meer nog dan tv

De eerste tijden zat ik alleen maar op dit forum geplakt, Albert R.
Na een poosje ging ik als vanzelf andere nieuwe dingen doen.
Bij mij is dat buikdansen en doggiedance geworden.

Ik heb hier ook uren gehangen.
Nu nog sporadisch..

Veel water drinken, naar buiten, op tijd naar bed.
Ja, vitamine B! Alles wat je leuk vind.... Behalve!

In het begin had ik alles rond mijn bed verzameld.
Het liefst at ik er. Neem je tijd om je lichaam te laten wennen!

nee nog niet Woman.
Is dat gewoon vitamine B want ik lees ook vaak B1

Wat wordt bedoeld is thiamine. Vit B1 inderdaad.

Woman?
ik ben een vent van 48.
Buikdansen en doggiedance?
en ik denk dat ik hier ook wel een paar dagen geplakt zit.
niet continue want overdag werk ik.
en ik heet gewoon Albert maar iemand was me voor met gebruikersnaam

Albert, wat moet je verzinnen?
Niet drniken komt eerst, en dan komen de dingen vanzelf.
Stoppen vreet energie,daar heb je je handen vol aan.
Ben je later wat op koers, dan ga je wat leuks doen.
Lekker droog de lente in.

Water drinken, beetje slapen, gezond eten. De rest komt vanzelf. Easy does it.
Per 24 uur Albert, valt dat zwaar, dan per uur.
Stoppen heeft de prioriteit!

Let's go.

Marjo ik drink echt liters water per dag om de gifstoffen uit mijn lijf te krijgen, het kan me niet snel genoeg gaan.

IK HEB A GEZEGD EN GA`T ALFABET AF.

Rapilos: ik zag je al eerder ingelogd vandaag, maar weet dan niet goed of ik je dan hallo kan zeggen, hihi. Ik ga als een trein joh. Nog een paar dagen en ik haal mijn felbegeerde drie maanden.
Alhoewel ik me voor mijn doen super netjes heb gedragen de laatste anderhalf jaar was ik toch telkens ontevreden over mezelf. Nu het compleet droogstaan geeft me veel zelfvertrouwen en ik vind mezelf weer terug.

En met jou?? volgens mij hobbel je ook lekker verder.

Mooi Albert! Rustig aan!
Luister naar Soothe!
Priotiteit nro UNO!

AlbertRemmo: ik begin ook zo enorm te eten met drank, echt wat ik dan wegwerk niet normaal. Alles smaakt zo geweldig en de honger is niet te stillen. Ik voel me dan een leeg vat.
De dag erna ben ik vet en opgezwollen. Na een paar weken kan ik een nieuwe garderobe aanschaffen. Zo snel ging dat bij mij.

Nu ik ben gestopt vliegt het vet van mijn lijf af en zie er weer helemaal mezelf uit.
En dat geeft me een geweldig gevoel.
Ik beloon mezelf door me lekker leuk aan te kleden.
Ga tegenwoordig naar een echte kapper om mijn haar te doen.
Dat soort dingen.

En dan maak je weer van die gezellige dingen mee dat je denkt, dit is toch allemaal veel en veel fijner.

Soothe, drank heb ik nu nog niet nodig hoor ( anders ook niet ) maar ik weet alleen nog niet hoe lang het duurt voor ik écht denk dat ik er zin in heb.

Dus probeer ik nu al van alles om mijn leven om te gooien

Soothe en jij dan. Niet te geloven. Je kwam, je zag en overwon.
Super top Soothe. Ik heb je verandering hier meegemaakt. Je bent een groot voorbeeld voor me.