welterusten Carolien en houd het droog....

Hoi Tapas,
huil maar lekker een deuntje....en schrijf het maar van je af....dat kan veel lucht geven.

{{{{Tapas}}}} jij flikt het em toch ook allemaal maar meid, zo helemaal met jezelf het beste uit jezelf, dat geeft mij ook weer kracht weet je?! Tuurlijk moet je ook even lekker janken nu, pak zo je wilt even mijn schriele doch welgemeende schoudertje mee, en voel hoe de engeltjes jou weer de troost en het vertrouwen geven in al het spannende waar je nu mee bezig bent! Spannendddddd en zo grensverleggend, dat wil ik ooook!

Mag ik op de expo komen, khep tiet zat

Tapas, respect hoor, wat betreft het op een gezonde manier verkennen waar je grenzen liggen loop je mijlenver op me voor.

Wannes, goed van je, eerst lekker douchen ?, en dan schoon je bed in (met een goed boek ?), geniet ervan, morgen weer fris wakker !

ik pak een filmpje mee ipv een boek
greetz

Trusten

ik ga beter mn bed in dan de gremlins binnen te laten, see you

Greetz

Dag lieve allemaal. Ben hier dus niet zo goed in. Maar dat geeft niet. Daar leer ik dus ook weer van. Moet nog veel veranderen. 22 gebruikers gezien op het hoogtij-moment. Poeh hee!
Een laatste halve pam voor voorlopig erin. Moet ik ook mee stoppen.
Wens iedereen een goede, frisse (her)start voor morgen! trusten.

Kirky,
hier kan ik zeker wat mee....
Ik zit echt in een fase van piekeren, depressief, somber, vervelend gevoel en ga zo maar door....
Het zijn 2 adviezen die ik in mijn kop zal stampen om te proberen meer rust te krijgen in mijn gedachtengang...

Hup hup ga maar gauw Wannes! Cu 2morrow!

Truste Marjo X

Trees ik lach in een deuk vanmiddag om jouw reaktie op piemelnijdnijd

Har als je citeert uit de Bijbel of wat de Bijbel zou zeggen dan moet ik je erop wijzen dat de duivel met de komst van Christus is overwonnen. Dus de duivel heeft NIET de macht in deze wereld. Hij blijft het wel proberen. Maar de liefde is sterker en zal overwinnen, telkens weer.

Zo zie je maar dat stoppen met drinken veel meer is als niet meer drinken.
Er komt van alles naar boven in nuchtere toestand. Laat je niet tegenhouden hier te posten, schrijf gewoon wat jij te melden hebt dan wordt er vanzelf op gereageerd!!!

Over vervelende gedachten: ik kan van harte aanbevelen 'de kracht van het NU', van Eckhart Tolle, was/is voor mij een enorme eyeopener.

Mooi gezegd An, beide berichtjes!

Hoi An,
Ik heb je nog niet eerder gesproken, maar volgens mij ben je een "oude rot" in het vak van nuchter worden en blijven of vergis ik me nu een beetje?

Ik heb het genoteerd en zal informeren bij de biep (mijn vrouw werkt daar)

zijn er nog meer mensen met goede tips over lectuur als het gaat over spanningen, depressie, stress en alles wat het stoppen met drinken met zich mee brengt? Ik merk aan mezelf dat ik onrustig, somber etc begin te worden,

bedankt kirky,
Donald en de neefjes kunnen je gedachten echt wel eens op nul zetten. Alleen jammer dat je er niet veel wijzer van wordt, zeker niet van Donald:)
Daarom ben ik op zoek naar de "gouden" tip die kan leiden tot het in bedwang houden van mijn geestelijke kwaaltjes en de angst voor terugval kan verminderen.

Ja precies Kirky, ik vraag me ook af of ik er rustiger van zou worden als ik er meer over weet.
En (voor de goede orde) dat is wat anders dan m'n kop in het zand steken.
Maar even serieus, DirkJan, er staan zo her en der bij "Tips en Adviezen" en bij "Thema's rondom alcohol" wel veel aanbevelingen.
Vraagje: ga jij ook naar de AA? Of heb je andere hulp?

DirkJan,

Hallo, hadden we al kennisgemaakt?

Ik heb alle Jan jans en de kinderen en vind het heerlijke lectuur. En waarom neem je niet een abo op een leuk weekblad, kadootje voor jezelf voor het niet-drinken?

Marieke: ja het is moeilijk met kinderen die niet willen meewerken. Ik ben van 19.00 uur tot nu met mijn zoon bezig geweest. Praten, bellen, regelen. Het is niet anders. En het is zwaar Marieke en we moeten het toch maar zien te handelen allemaal, nuchter.

Toch niet die 350 flessen geweldige wijn, die je eigenlijk niet lust omdat je een bierdrinker ben???
Ja hoe je te helpen

Har, daar sta ik nu echt niet van te kijken. Je bent zo warrig en druk vandaag. Daar heb je het al.
Stoppen met die zooi, en wel direct.

Lana: ik ben gestopt en heb een full time baan, doe het huishouden, vrijwilligerswerk en ben de persoonlijke verpleegster van een aantal familie leden hier. EN niet overspannen, sta goed in het leven.
Dus het kan wel.


Casiris: dat is een flinke terugval. Terug en weer opstarten. Moed houden en doorgaan.


Nu snap ik waarom het zo rustig was afgelopen week. De helft van het forum was aan de zuip !!!!!!


Karinneke: wordt er naast je heen gelezen????? dan heb ik iets gemist. Jammer joh. Meldt je nog eens dan.

Dirk Jan: ja een hele oude rot in het vak!!!! Alles wat hier geschreven wordt heb ik zelf doorgemaakt.
En nog veeeeeeeeeel meer. Een ervaren terugvaller en stopper, haha.

Dirk Jan wat goed helpt tegen dipjes en een beetje depressief zijn is actie ondernemen. En wel door andere mensen bij te staan. Gewoon iets voor een ander doen, dat werkt goed tegen rotgevoelens.

hoi Water,
Bedankt voor je tip. Ik zal eens gaan snuffelen in die hoek.
Ja inderdaad ga ik sinds mei trouw elke vrijdagavond naar "de club" zoals ik het noem.
Ik moet zeggen dat ik daar tot op heden goed mijn draai kan vinden.

Hoi houtje, aangenaam kennis te maken.
Ik begijp wat je bedoelt, zo heb ik zelf de serie van Guust Flater om eens mijn gedachten op nul te zetten. Suske en Wiske wil er ook wel in. Een aanrader is luisteren naar hoorspelen. Ik doe dat wanneer ik naar bed ga. Ik heb een MP3-speler gekocht en die plant ik vol met hoorspelen die je vaak gratis en legaal kunt downloaden van internet. maar je moet er wel van houden.....maar je gedachten zijn afgeleid, en piekeren wordt op bed een stuk minder.

TREEEEEES: hoe is het met je ??????????????????????????????

CHARLIEEEEEEEEEE ik zag je ingelogd, hoe is het met jou ?????????????????

We zijn nog steeds een team, super top toch. Het gaat toch goed met je ???????