Txs Rapilos, tips welkom! X

Jan, hier net zoiets

maar ik drink niet en ben wel

(beetje obsessief, dat wel) bezig

met mijn (over)gewicht.

Soms denk ik het beter los te laten en me eens in de zoveel

maanden te wegen als ik merk dat kleding niet meer past of zo.

Maar ik ben bang dat wegen los te laten.

Dus ik accepteer maar dat ik een jojo ben met het idee dat ik

ook geen hongerdieet aanwil/kan.

Sporten kun je doen als je dat echt leuk vindt. Bij mij helpt het.

Maar de lange avonden die nekken me.

Als ik 's avonds sport of werk, dan start ik erna.net als drank ooit.

Soms kan ik op wilskracht gezond of zelfs niet snaaien.

Maar het blijkt chronisch.

Niet dat je hier wat aan hebt, maar delen is helen he, dus ik doe het maar

voor mezelf dan en jij hebt een gemakkelijke naam:D

Tja ik wil me er ook niet jan tje van leiden van afmaken, maar de stroopwafels zijn bjna op, nog effe doorzetten en dan kan ik daar niet meer van snoepen.

ik heb me gisteren opgeofferd

en de bitterballen van dochter

opgegeten. We doen wat he

voor onze koters:P

OH JEEEEE, HELLPPPPP!!!!!!!!!

105,4 KG. Gaat helemaal niet goed meer.

Tijd voor verandering!!

Hoi allemaal,

Heb nog niet veel gelezen op dit forum.

Maar hoop dat het hongergevoel na een tijdje verdwijnt

want ik kan nu wel de hele dag eten.

Ik las iets over chroomtabletten. En natuurlijk bewegen.

Heb vast snel meer energie zo zonder die wijntjes.

Succes iedereen!

Das goed Laura, want we zitten hier in de HerfstDip op Kilokiller!!!

Ja, haha, dat is een mooie toepasselijke naam!

Jan, bij mij is er een pond vanaf! 75,0 deze keer!

Manlief wilde graag tosti 's en die heb ik maar bij wijze van avondeten gegeten. Ik eet elke dag heel gezond, dus het moest maar een keertje. Pompoensoep vooral voor de broodnodige vitamientjes.

De pepernoten lokken, maar tot nu toe heb ik ze weerstaan!

Lytse.

Jemig Jan, das wel een hele diepe dip geloof ik..... geen update meer?

73.4 kg

Hoe is het Jan? Zit jij in een dip. Hoop dat de update weer komt. Sterkte!

Uppiedate komt, eerst lekker uiteten straks hi!

74 kg

66

88,4

Was het eten lekker Jan?

En gezakt inmiddels?

De laatste uppiedate is inmiddels van drie weken geleden.....

ja, net toen ik wilde meedoen stopte meneer ermee

Ik pas weer in mijn oude ribfluwelen broek, dat was een jaar geleden

Hoi Yvomne,

Ik wacht met updaten tot de nieuwe site er is.

Hoop dat dan deze, dan oude. Draad te activeren is.

Anders maken we weer een nieuwe

98,5

Leuk dat het doorgaat dat updaten. Het helpt best een beetje.

.

Jan, teveel gesnoept! Weer een pond eraan.

75,5 kg.

Lytse.

Ben benieuwd of we sneller afvallen met het komende nieuwe forum

Hmmmm, zou wel heel prettig zijn...

.