sterkte vandaag @Lieke7777

Vandaag, een nieuwe dag. Ik heb niets met mensenmassa's . Ben blij dat ik vandaag vrij ben en ik ga lekker fietsen en wandelen in de natuur. Terrassen dicht, dus geen verleidingen. natuurlijk drink ik niet. maar ik vind het wel lastig. Vooral met de belofte van terrassen open. Ik houd van terrasje pakken. Zonnetje, drankje, dat zijn onze uitjes. Ik woon in vakantiegebied met allemaal blije mensen. Kan het op terras en bij uit eten erg goed bij 1 a 2 halen. Dus daar is ie weer. De drankduvel. 

je kan toch wel 1 biertje of 1 wijntje drinken? dat kan toch geen kwaad? 

ik graaf me wel in na 28 april 

36 minuten geleden zei Artemis:

sterkte vandaag @Lieke7777

Txs    ben  lekker alleen thuis nu man en kinderen  zijn  samen op pad ( hobbie  )   vind het wel fijn  zo alleen  lekker rustig  aan mijn hoofd zo vandaag. 

Als het hele  dag met gezin zo druk  is prikkeld dat mijn stemming  .

Juist vandaag even niets zo .. lekker rommelen  in huis en tuin. 

Eerst tosti eten .

Jij ook fijne dag  .

Een ding weet ik zeker vandaag , heb de vlag uit hangen en die is netjes  voor zonsondergang binnen .

In mijn  drink periode  liet ik hem rustig  hangen nog de hele nacht erbij of ik vergat hem 

Gebruiken en gewoontes bij uithangen vlag

Wel zijn er gebruiken en regels (protocol) voor het uithangen van de vlag. Zo mag een gehesen vlag nooit de grond raken of het verkeer hinderen. Ook is het de gewoonte dat u de vlag niet laat hangen tussen zonsondergang en zonsopkomst. Wilt u de vlag ’s nachts wel laten hangen? Dan is het goed gebruik de vlag te verlichten, waardoor de kleuren goed zichtbaar zijn.

22 minuten geleden zei Cleo66:

Komt dat zo nauw lieke ? Wij hangen nooit de vlag uit , ik heb ook niks oranjes aan of zo , Kids ook niet .  Maar ja dat heb ik ook met Pasen en zo . Alleen kerst doen we dan wel. Eigenlijk best wel saai bedenk ik me nu 

Er is een vlaggen  protocol ,  ik heb  ook niets  oranjes  aan hoor  .

De vlag hang ik uit ook ten ere  ( sentiment  ) aan mijn vader  toen ik hier ging  wonen was er aan de muur een bevestiging waar  de vlag  aan hangt . 

Ik kreeg deze  vlag van mijn vader sinds  dien hang  ik deze op koningsdag  en op 4 en 5 mei .

Mijn  vader vlagde ook deze dagen  .

Verder  eigenlijk  niet  . 

3 uur geleden zei Artemis:

Kan het op terras en bij uit eten erg goed bij 1 a 2 halen. Dus daar is ie weer. De drankduvel

Ja die heb ik ook al heel lang bij me. Ik merk wel mijn verschuiving van willen drinken naar ik hoef niet. Visite aan de wijn en ik aan t water. Dat is heeeeeel lang geleden als het al zo was en dan vast omdat het niet anders kon. Terras is zeker 1 van de volgende stappen en daarna de vakanties. Maar ik betrap mezelf steeds vaker op het goede gevoel zonder drank. De veel langere en kwalitatief veel betere dagen. Het hogere energieniveau en het ontbreken van de depressieve gevoelens. De meter slaat dus steeds positiever uit. De drankzucht verdwijnt sneller en vaker naar de achtergrond. Dagen zonder ook maar aan drinken te denken. Dus ik hou vast en spring mee naar mei. Met of zonder maatregelen. Ik hoef niet te drinken.  Ik wil die vrijheid ook hebben. 

Sterkte allemaal 

Het is een training; op een terrasje zitten met een grote kop thee. Tonic, ijsthee in een mooi bol glas met ijs. Of een 0.0 bier.

Kan echt hoor, en is ook genieten. 

Na verloop van tijd hoef je niet meer zo nodig. Maar nu we niet mógen, heb ik een grote aandrang om hele middagen op terrasjes te gaan hangen. Met wat voor drank of eten dan ook, dat maakt me helemaal niet uit.

44 minuten geleden zei Isabeau:

Zo wen ik er langzaam weer aan om, zoals heel lang geleden, niet meer mee te drinken, maar wel mee te doen.

Ik heb altijd gedronken  korte periodes met niks en dan toch steeds weer beginnen. Zeggen dat je droog stond maar toch drinken. Pfff allemaal gedaan. Nu zit ik er heel anders in. Bewuster en meer vastberaden. 

Het scheelt dat ik buiten  de deur  nooit  dronk .

Geen terras  iig zit er ook eigenlijk  niet . 

Als je dat gewend  bent lijkt  mij dat best uitzitten  en je mind refreschen .

2 minuten geleden zei Lieke7777:

Het scheelt dat ik buiten  de deur  nooit  dronk .

Geen terras  iig zit er ook eigenlijk  niet . 

Als je dat gewend  bent lijkt  mij dat best uitzitten  en je mind refreschen .

Ja. Reset . Het kan echt anders. Maar 40 jaar is niet zomaar uit je systeem. Dus ik neem tijd. 

Is ook zo @Johan54  ik heb andere dingen  te resetten  in mijn alcoholmind 

Alhoewel dat wel steeds  beter gaat zonder gedachten  om te drinken .

Net  bv even bij  de ah geweest  en dan  heb ik bv   niet eens gescand  in de winkel wie er bij  de kassa zat of de inpandige  gall.  

Heeft  wel  lang geduurd  maar het lukt gewoon  zonder  na te denken .

14 minuten geleden zei Isabeau:

Welke dingen Lieke?

Op vakantie zonder  alcohol .

BBQ gourmet  ed zonder  wijn.

Thuis  niet  meer drinken  ( dat gaat  erg goed ) 

Het gaat steeds beter zonder dat het mij  echt  inspanning  kost . 

Vandaag  ook weer de antabuse  genomen  had hem 2 weken bijna niet  meer genomen  . 

Niet  dat  ik  het moeilijk heb nu maar het is een stukje  veiligheid  voor mijzelf .  Waarvan ik steeds  meer afstand van kan nemen om het zelf te kunnen  doen .

ja, ik lees jullie, herken het allemaal. heb eerder lange periodes niet gedronken. En dan begon ik met, 1 wijntje kan geen kwaad. dat hield wel een paar weken vol  om daarna weer in de oude kooi te stappen. Ik lijk wel een circusdier, doe mijn kunstje en terug de kooi in  kan er wel om lachen, maar het is wel triest. 

Koningsdag lekker de natuur in geweest. Dan is altijd mijn internet uit. Weer thuis explodeerde mijn whatsapp groep van werk met foto's en drankjes doen , allemaal proost op de koning. lekkere triggers. maar ik heb niets met het koningshuis. Voel me buiten de groepsapp omdat ik niet mee proostte. dan maar een saaie piet, ik pas toch niet in een groep. 

Nu de terrassen weer open zijn wordt het inderdaad trainen , ik lust geen frisdrank...... het spaart wel veel geld , keihard langsfietsen 

Op 27-4-2021 om 14:47 zei Isabeau:

 

@Artemis ik begrijp je helemaal met de terrassen en diner associaties. Het is elke keer weer opnieuw door het koude zeewater heen gaan. Ogen dicht, adem in en gáán. 

Die lijst ik in  zee naast de deur, dus die metafoor werkt wel 

30 minuten geleden zei Artemis:

Voel me buiten de groepsapp omdat ik niet mee proostte. dan maar een saaie piet, ik pas toch niet in een groep

Haha bij onze werkchat is het ook elke vrijdag en weekend van dat!! Gisteren ook nog omdat je blijkbaar een gratis fles rose krijgt id Colruyt....buitengesloten? Bwah ik zie het (al bijna helemaal) anders...precies of ik uit de gevangenis ben ontsnapt waar zij nog inzitten!

Ps nog 2 dagen en we klokken weeral af! Voor mij komt het half jaar nu echt wel in zicht (nog 2 maanden) en dat maakt me eigenlijk echt wel heel blij/ trots! 

Mogge! Moet je eens terug lezen van waar je gekomen bent!  Je doet het goed !!

(Lekker veel !!!!!) 

4 minuten geleden zei Johan54:

Mogge! Moet je eens terug lezen van waar je gekomen bent!  Je doet het goed !!

 

(Lekker veel !!!!!) 

wie ????? 

Ah ja @Artemis @Johan54 wij 3 gaan gelijk op!  Wat geldt voor mij, dus ook voor jullie! 

ja ja ja, 3x ja, das mooi zo'n troika, driespan, troika hier troika daar, overal ligt paardenhaar , daar gaan we op naar Mei 

Idd op naar mei ' en zo vliegt  de tijd voorbij. 

Gisteren  een goed gesprek  gehad met mijn  sponsor  we behandelen stap  3 .

Het gaat in deze stap dat je , je over kan geven  aan de handen  van het goede noem  ik het .

De goede energie gebruiken  om @Isabeau   de upgrade  ( die houd  ik er in ) van je leven in te zetten  zonder  alcohol  .

Volg je instincten  die het goed met je voor hebben  vertrouwen hebben  in jezelf  en de weg die je gaat .

Deze week bracht een kameraad 8x  een speciaalbier special editie in ruil voor iets wat we hem hadden gegeven. Hij vroeg  ‘jullie dit drinken dat toch?’ En eigenlijk voelde ik me toch echt goed dat ik kon zeggen: ‘nee, ik al bijna 4 maand niet meer, en voorlopig blijft dat toch echt zo want voel me er eigenlijk echt goed bij!’ En ik voelde meer een soort bewondering in de reactie dan een afkeuren en ook geen nood tot verantwoording of zo...gewoon omdat ik dat zo wil/ kies, was blijkbaar al meer dan genoeg...

Laatste dag dus! Alvast aan eenieder een dikke proficiat!! En een aanmoediging om verder te doen in blij mei! 

Er zijn cadeautjes, bloemen en liefde voor iedereen, ieder wat wils! Well done!!

1 uur geleden zei Musashi:

Deze week bracht een kameraad 8x  een speciaalbier special editie in ruil voor iets wat we hem hadden gegeven. Hij vroeg  ‘jullie dit drinken dat toch?’ En eigenlijk voelde ik me toch echt goed dat ik kon zeggen: ‘nee, ik al bijna 4 maand niet meer, en voorlopig blijft dat toch echt zo want voel me er eigenlijk echt goed bij!’ En ik voelde meer een soort bewondering in de reactie dan een afkeuren en ook geen nood tot verantwoording of zo...gewoon omdat ik dat zo wil/ kies, was blijkbaar al meer dan genoeg...

dit is oogsten Musashi, mooi om te lezen

Mooi  @Musashi   de vrijheid om eerlijk  te kunnen  zeggen .