79

Dribbel

73.3 kg Pech

Week 14

Goedemorgen luitjes, 

Hieronder de resultaten van de afgelopen week. 

Weinig groens, hihi. 

Het enige groen is afkomstig van Ietje.... maar die had vorige week geen gegevens ingestuurd, voor hetzelfde geld was ze vorige week een kilo afgevallen, had er nu ook een pond bij gezeten.  

Nee hoor Ietje, het is je gegund... . 

Voor mezelf een enorme trap onder mijn jeweetwel.... hoewel ik halverwege de week nog een kilo meer woog, dus eigenlijk ben ik niet eens zó ontevreden. 

Maar de boel echt aanpakken is wat mij betreft nu wel heel belangrijk. 

Luitjes, we gaan er gewoon weer voor. 

Maak er een mooie week van 

            Wens    Start         02/03    09/03      16/03      23/03      30/03      06/04

Jootje      95       106,0     105,7     104,5      102,6      104,0        000,0        104,5        

Yvonne    70         89,8       87,4        87,5       88,0         89,0         88,9         90,0          

Hanneke  62         74,4       73,0        72,7       73,1         73,0         00,0         73,3

Nancy      80         84,7         82,2       82,4       81,9         81,7         81,4         81,5
Ietje        68         79,9        81,2       81,9       81,7          82,5         00,0         82,0       

Rapilos    64          70,4       70,0       69,9        71,7        70,4         70,2         70,3 

Dribbel     69        78,2       79,1        78,8       78,8         00,0         78,5         79,0

Snoek       80        00,0       00,0         00,0      89,2         88,6         00,0         00,0

               Topper van de week   

                 Gewichtsafname vanaf 1 kilo

          Aanmoedigingsaai

                 De stuiterbal

        ​Officiële Berisping  

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

Von

Je hebtum echt verdiend Ietje.. 

Dank je Jane... tsja, het was ook allemaal weer zo lekker hè? 

Weer vergeten door te geven. Maar hoop dat ik er toch nog bij mag.

104,5 kg

Ik heb je er bij gezet Jootje. 

Jammer dat er toch weer bij gekomen was, ging net zo lekker he? 

Maar nu er weer tegen aan he? 

Ik ga mijn best doen Yvonne.

En bedankt.

73.2 kg.

Dank voor het noteren.

Hanneke

Gggggggrrrrrrr.......79.4 , draadje werkt nog niet echt bij mij !

Dat compenseren kan ik echt niet laten en ik was natuurlijk al een ' lekkerbekkie'.

Vind het echt vreselijk moeilijk om ook nog van het eten af te blijven, ook al weet ik dat ik ook ga balen van het dikker worden, zeker nu de zomer in aantocht is!

Dribbel

70.2 vanochtend,

Weer 1 ons eraf.

Yes!

Week 15

Goedemorgen luitjes, 

Hieronder de resultaten van de afgelopen week. 

Ietje voor de tweede keer op rij de topper van de week, en weer helemaal verdiend 

Dribbel, het knopje gaat echt op een gegeven moment om hoor. 

Is er een bepaalde methode die je probeert te volgen of hou je het op gewoon wat minder eten en / of snoepen? 

En verder.... we kunnen natuurlijk heel erg balen dat het allemaal niet met kilo's tegelijk gaat. 

Maar als we helemaal niets zouden doen of 'willen' zouden we misschien wel kilo's groeien... toch? 

Helemaal goed hoor Rapi, ieder onsje dat er af gaat is er één.... !!!

Luitjes, we gaan er gewoon weer voor. 

Maak er een mooie week van 

            Wens    Start         09/03      16/03      23/03      30/03      06/04      13/04

Jootje      95       106,0     104,5      102,6      104,0        000,0        104,5       000,0       

Yvonne    70         89,8       87,5       88,0         89,0         88,9         90,0         89,8          

Hanneke  62         74,4       72,7       73,1         73,0         00,0         73,3         73,2

Nancy      80         84,7        82,4       81,9         81,7         81,4         81,5         00,0 
Ietje        68         79,9        81,9       81,7         82,5         00,0         82,0         81,7      

Rapilos    64          70,4      69,9        71,7        70,4         70,2         70,3         70,2 

Dribbel     69        78,2       78,8       78,8         00,0         78,5         79,0         79,4  

Snoek       80        00,0        00,0      89,2         88,6         00,0         00,0         00,0

              Topper van de week   

                   Gewichtsafname vanaf 1 kilo

          Aanmoedigingsaai

                 De stuiterbal

        ​Officiële Berisping  

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

103,5 KG

72.5 kg. vandaag.

Een heel mooi paasweekend

Hanneke

69.4

Ben er erg blij mee.

Bijna 2 weken niets gedronken, gezond gegeten.

En het aller belangrijkste; Het drinken, niet compenseren door extra te gaan snoepen\eten.

En nu doorzetten!

82,1 aaarrrccchhhh.....twee dagen gecourmet, tja, dat zet wel aan!

Pffffffffffffff. Weer 104,2 KG.

Erg jammer want vorige week wast 103,5. (MIsschien wil je dat nog in het schema zetten Yvonne? Bedankt!!!!!!!!!!!!!!!)

Week 16

Goedemorgen luitjes, 

Hieronder de resultaten van de afgelopen week. 

Rapi heeft het zeventje voor een zesje ingeruild, toppie, heerlijk hoor, en hartstikke verdiend.. 

Twee keer gourmetten... valt het eigenlijk nog wel mee hè Nancy? 

Ietje... een pond er af is toch hartstikke mooi? 

Tuurlijk kun je je op vrijdag wegen.. zit wat je er dan 's avonds aan eet de volgende week er gewoon bij

Jammer Jootje, maar komende week is het er vast weer af. 

Vandaag nog 2e paasdag, morgen de restjes... en dan nog een paar dagen om alles weer in het groen te krijgen hè? 

Luitjes, we gaan er gewoon weer voor. 

Maak er een mooie week van 

            Wens      Start       16/03      23/03       30/03      06/04      13/04      20/04

Jootje      95        106,0       102,6       104,0        000,0       104,5      103,5       104,2  

Yvonne    70         89,8       88,0         89,0         88,9         90,0       89,8         89,7          

Hanneke  62         74,4       73,1         73,0         00,0         73,3       73,2         72,5

Nancy      80         84,7        81,9         81,7         81,4         81,5      00,0         82,1        

Ietje        68         79,9        81,7         82,5        00,0          82,0      81,7         81,2      

Rapilos    64          70,4       71,7        70,4         70,2         70,3        70,2         69,4   

Dribbel    69         78,2       78,8         00,0         78,5         79,0        79,4         00,0

              Topper van de week   

                  Gewichtsafname vanaf 1 kilo

        Aanmoedigingsaai

                 De stuiterbal

        ​Officiële Berisping  

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

Hoi, ga niet alle 161 paginas terug lezen. Jullie zijn goed bezig hier. Heeft iemand hier ook ervaring met medicatie en daarvan dikker worden. Zit daar zelf over in. Ben nu eindelijk tevreden over mezelf en ben dus nu bang dat medicatie me weer terugwerpt.

heb ik geen ervaring mee Suiker. 

Goed in de gaten houden wat je eet en goed opletten of je aankomt lijkt me? 

Hoop dat het mee zal vallen... 

Hier 81,5. Pfff...het gourmetten is er weer af. Nu weer verder naar beneden.

69.6,

Hier baal ik van,

Een paar keer 69.3 geweest van de week.

Stomme weegschaal!

104,1 KG hier.

Hier helaas 74.4 kg. Maar ik weet waar het van komt en ik weet ook wat eraan te doen. Vooral geen tussendoortjes en 2 maaltijden per dag. 's Avonds alleen een beetje fruit werkt bij mij goed.

Alle feestdagen zijn nu wel voorbij. Ik ga weer proberen een beetje te disciplineren.

Alle goeds en succes iedereen

Hanneke

Hoi Suikertje,

Ja ik heb wel ervaring met medicatie en zwaarder worden. Ik worstel daar nu ook nog wat mee denk ik. Maar ik kan moeilijk van medicijn veranderen. Je kunt vaak bij patiëntenverenigingen daarover meer informatie krijgen. Sommige medicijnen staan erom bekend zwaarder te maken. Toch meer dan andere. Het probleem schijnt vooral te zijn dat ze je een hongergevoel geven. Heb ik wel eens gelezen. Toen ik me dat bewust werd kon ik er toch iets aan doen. Ik ben toen ondanks de pillen 6 kg afgevallen. En nu is het een zaak wat gedisciplineerd te zijn. Geen tussendoortjes bijvoorbeeld. Ook al heb ik trek. Wel eventueel wat fruit. Op vaste tijden eten. Heel belangrijk want daarmee voorkom je teveel trek en de neiging tussendoortjes te nemen.

Succes en sterkte ermee.

Hanneke