Tot kijk Ruud
thanx

Krijg zo dadelijk zoonlief thuis
met 4 andere gasten
willen naar het voetbal kijken
Ik heb niks met voetbal
weet niet eens wie er spelen
en waarom..

het is een oefenwedstrijd alf dus niet belangrijk. verder weet ik er niets van hoor

Hoi Ari
Niets gezien hoor
ik niet en jou zou ik meteen herkennen:)

Ik ken het niet Cathy
of niet bewust van
Of ik heb geen ziel...

Ik loop wel vaak met mijn ziel
onder de arm
Ga dat nu ook maar eens doen
Laters

O ja, ik ben er eventjes weer.
Veel slapen doet wonderen!! Weer wat rust in het bolletje!!

Nou Cathy dan ga ik dat dadelijk maar eens doen want deze dame valt om. Lieve allemaal, een hele fijne avond nog en tot morgen weer.

trusten bol. morgen gezond weer op.
alles goed cathy?

Ari,

Zo is het zeker.
Je moet alles een keer meemaken zónder drank.
Het lijkt op een rouwproces.
Bij een scheiding zeggen ze bv: alles twee keer meemaken, Kerst en O & N,
de verjaardag van je kids, die van jezelf, je trouwdag, je scheidingsperiode.
Het leek bij mij zónder drank het eerste jaar makkelijker te gaan, omdat ik in
de euforie verkeerde (nog).
Dat gaat later wel weg hoor (blèh).
Ik heb ook een hele zomer thuis zitten janken (blèh).

Zelf vond ik het het tweede jaar zónder drank toch moeilijker, omdat alles zo
ontzettend aan het veranderen was in mijn leven. Vandaar ook al dat gejank
zeg maar. Tot ik begon met het écht werk aan mezelf. Een diepgaande therapie
gevolgd, groot zelfonderzoek gepleegd, therapie om mijn gedachten/gevoelens
te leren loskoppelen (dat staat prachtig in een boek, maar in je eentje dat boek
doorwerken is een rotklus, maar ik zal het toch noemen: Je Gevoelens de Baas).
Een soort schematische aanpak van je gevoelens, in welke situaties, en het
construeren van een alternatieve gedachte.

Ik was bv. altijd meteen bang als er een brief van school van Zoon lag. O jee,
geschorst? Teveel onvoldoendes? Gevochten? Paniek, hyperventilatie.
Het was meestal informatie gewoon.
We hebben dat als vb. gepakt en ik heb een alternatieve gedachte leren
formuleren: brief van school = wat een fijne school is toch met al die info die
ze altijd sturen.
Zo kan ik nog wel 10 dingen noemen.
Ik ben een stuk minder bang, paniekerig, enz. Dus ook een angel eruit,
qua momenten dat ik een borrel wilde vanwege o.a. die paniekgevoelens.

Ik kwam bij mijn echte, diepe(re) emoties. Het is net een ui, die je aan het
pellen bent. Tot je bij de kern bent van je mens-zijn, je diepe emoties en
gevoelens.
Ik kan niet precies zeggen met een voorbeeld wat ik bedoel, maar je zult me
wel begrijpen hoop ik.

p.s. na een half uurtje of een kwartiertje zelfs, schuiven de ingelogde namen
naar links weg en verdwijn je vanzelf als je niets op de site doet.
No wurries!

Bol, slaap lekker! Hard gewerkt en dus hard nodig!!

Igor, dank je, ik ben weer op de rit.
Ga nu eerst even eten!

Ben ook weg Truste:lips:

ik duik ook m'n bed in met een boek. heb het koud en ben moe.
weltrusten allemaal en morgen weer vrolijk op

ik heb ook niets met voetbal ... helemaal niets ..... Nik, heeft niets met bootjes

ieder een goeie avond
Ik ben een beetje laat, zoals gewoonlijk.
Een vraagje aan jullie. Ik heb vandaag een heel slechte dag gehad en ben nochtans
niet ziek. Kan het dat je na 16-dagen alcoholvrij te zijn nog nevenwerkingen kan hebben?
Bibberen en hoofdpijn. Of is dit onmogelijk?

@Ari,

Jaja echt klasse hoor dat "minder drinken" van jou ....... ik was ook semi trots dat ik het op één fles wijn
per dag kon houden (ipv daarvóór 1,5-2 fles per dag)..... maar het maakte inhoudelijk geen bal uit, omdat
ik de hele dag liep te snakken naar het moment dat ik weer "mocht" (duh-huh).

Bol,
Wat een KNOERT van een vijver. Ik kan nie goe ziennie hoe diep die is, maar sommige vissen moeten
echt wel een bepaalde diepte hebben....
ik heb heel lang een vijver gehad, en vond het een rotwerk.
Je moet hem "opstarten" met een bepaalde laag grond/grind dan een laag huppeldeflup, dan weer de Ph
controleren, dan weer spulletje X erbij dan weer Y, dan weer de m\pomp verstopt......
ik heb 'm net vorig jaar uit laten graven en weggedaan, maar ja, zou houden wij de vijverhandel wel
economisch bezig (beter dan de wijnhandel toch?).....

Smid, ik voel me vandaag (en gisteravond ook al) ook niet zo tof. Mn hartkloppingen waarvan ik dacht dat ik daar al zo snel vanaf was, zijn weer terug. Dus zou best kunnen dat het nawerking is. Daar hou ik het voor mezelf maar op.

Ari, ik heb even teruggelezn. Bedankt voor je reactie. HALT had ik ergens weleens voorbij zien komen maar was de betekenis even kwijt. Maar zoiets heb ik toch ook wel in mn hoofd hoor. Ik wil gewoon niet meer! Ben het zo zat!
Alf schreef het hier onlangs ook al en zo voel ik het ook. Ik wil mn lijf niet meer volgooien met dat kl*tespul. Ben er gewoon bang voor. Zeker nu mn lijf niet voelt zoals ik het graag wil hebben.

Mupke,

Oeps, dan gaan we nog lang gestraft worden voor ons daden.
Het was niet gewoon, heb dat nog nooit gehad. Heb zelfs een bruistablet moeten nemen
dan ging het beter. Dacht maar later op de dag dat het misschien wel van de onthouding
kon zijn.

Hoofdpijn had ik juist de eerste week Smid. Daarna niet meer gehad.
Volgens mij is hier op de site wel het e.e.a. te vinden over de fysieke klachten die je kunt hebben nadat je gestopt bent. En een standaard is er denk ik niet voor. Zal voor iedereen anders zijn.
Even doorbijten maar.

Mup en Smid,
alles kan, zeker de eerste maanden
het heeft met de duur en ernst van drinken te maken
van je leeftijd, lichamelijke en geestelijke conditie
stress, privé-omstandigheden enz. Kortom net wat Mup zegt
voor iedereen anders. Accepteer het maar en het gaat beter worden, echt!

Wat nog bij HALT hoort is beloning, ook een valkuil-trigger.

Dank je wel Jane. En dat het beter gaat worden, ja daar doe ik het ook voor he.
Voel me nu gewoon even niet zo fijn.

toch nog een voordeel Mupke!
Ik moest maar 1x de hammer opheffen, door het bibberen sloeg ik 2x op het staal

Ja daar ben ik me van bewust dat het voor ieder mens wel verschillende nevenwerkingen zullen zijn.
Maar ik heb ook een heel groot pluspunt. Het geheugen komt stilaan weer op gang. Het Engels gaat er weer beter in. Binnen twee weken examen en dat zal dus goed uitkomen.

Ja, en ook het slechte weer zal er wel voor iets tussen zitten. Er zijn zoveel mensen ziek
op het moment die niet drinken of gedronken hebben.

Dat merk ik ook wel Smid, die verbetering in mn hoofd. Waar ik voorheen concentratieproblemen had op mn werk bijv., heb ik die nu al niet meer. En 's ochtends met een helder hoofd opstaan vind ik ook een hele verbetering.

Waarom sla jij met een hamer op straat?



Ohhh, verkeerd gelezen zie ik nu. Op staal staat er. Ja, heb mn bril ook niet op nu.