Week 17

Goedemorgen luitjes, 

Hieronder de resultaten van de afgelopen week. 

Ietje gaat echt goed.... toppert !!! 

En Rapi... die paar onsjes zijn er komende week vast dubbel en dwars weer af... 

Hanneke, jammer, maar gelukkig ken je de oorzaak... 

Koningsdag zit er ook weer op inmiddels... 

Ik ga voorlopig maar weer eens precies opschrijven wat ik eet. 

Want veel schot zit er niet moet ik eerlijk zeggen. 

En ik wil toch echt die kilo'tjes kwijt... 

Luitjes, we gaan er gewoon weer voor. 

Maak er een mooie week van 

            Wens      Start       23/03       30/03      06/04      13/04      20/04      27/04

Jootje      95        106,0       104,0        000,0       104,5      103,5       104,2       104,1  

Yvonne    70         89,8        89,0         88,9         90,0       89,8         89,7       89,6

Hanneke  62         74,4        73,0         00,0         73,3       73,2         72,5       74,4     

Nancy      80         84,7         81,7         81,4         81,5      00,0         82,1       81,5        

Ietje        68         79,9         82,5        00,0          82,0      81,7         81,2       80,2     

Rapilos    64          70,4       70,4         70,2         70,3        70,2         69,4       69,6      

Dribbel    69         78,2        00,0         78,5         79,0        79,4         00,0       81,0

              Topper van de week   

                   Gewichtsafname vanaf 1 kilo

        Aanmoedigingsaai

                 De stuiterbal

        ​Officiële Berisping  

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

Hoi NooitGenoeg! Hahaha, je hebt je posting aangepast, maar ik zag het wel hoor, gefeliciteerd!!

Je bent goed bezig NG, en wat goed dat je alweer nieuwe plannen hebt.

Aan wat voor dingen denk jij om aan te schaffen, sportartikelen of zo? Ben benieuwd.

Leuk als je hier ook bij komt!

Oh, ik ga meteen ff googlen...

Terug van weggeweest en in geen jaren zo zwaar geweest, 81 kilo!

En ik las iets van schrikken van je eigen omvang, helaas erg herkenbaar!

Dribbeltje

Oke, genoeg gelezen, ik doe met je mee, NooitGenoeg!!!  Leuk!!

En nou hopen dat het lukt....

Hoi Dribbel, fijn dat je er weer bent. Jammer van dat drinken,

maar ja, er weer voor gaan, he??  

En die 81 kilo, tja, dat weeg ik ook. 

Je bevindt je in goed gezelschap, Ietje, jij en ik, 

ongeveer hetzelfde gewicht.

Maar @ alle dames, we gaan er met z'n allen weer voor, toch??

Er was gisteren een foto van me gemaakt, ook ik schrok! 

Gek genoeg heb ik een heel ander beeld van mezelf,

zo van, het valt wel mee. Niet dus!!   Grrrr.....

Ehhhh.....morgen meteen?

Vanavond gaat niet lukken.

Moet morgen dan nog wel het een

en ander inslaan.

Of is dat jou te snel?

Goed, beginnen we donderdag...

Laten we ook niet te hard van stapel lopen..

Flower to you to!

(zit op mobiel, geen emoticons)

Brie, veel groenten, kipfilet, blikjes bonen, allemaal lekkere dingen!

Nu nog achter griekse yoghurt en walnoten aan en kipfilet broodbeleg.

Tomaten en komkommer heb ik altijd al in huis.

Vandaag bloemkool gegeten met champignons en twee eieren! Stiekem al een beetje begonnen dus. ..

http://www.gezondheidsnet.nl/alles-over-afvallen/eten-als-oermens

Misschien nog niet zo een slecht idee!!

En gelezen VM, nou ben ik helemaal enthousiast!

Nooitgenoeg!!!

Moet nog het een en ander in huis halen, maar laten we beginnen! Yeah!!

Zaterdag is weegdag hier he ,

Succes jullie tweetjes trouwens

Leuk dat je ook meedoet Nooitgenoeg. 

Ik stel voor dat ik je er komend weekend bij ga zetten? 

We geven onze gewichten voor het staatje altijd vóór zondag door en dan maak er op zondagochtend weer een nieuwe lijst van. 

Dribbel ook weer welkom terug. 

En rustig aan de pondjes er gewoon weer af laten glijden toch? 

Helemaal prima Nooit, en heel veel succes en plezier bij het lijnen. 

Hai Yvonne,

69.1 vandaag,

Gaat heeeel langzaam, maar we blijven volhouden he

Hier 81.2

Drie onsjes eraf.

Was je van de week dan ruim 10 kg. lichter Ietje? ,

Zo NG,

Dat gaat hard bij jou!

Ik vond het wel een goeie!!

Ik volg je op de voet, Ietje! !

Die vervelende 8 ervoor weer weg, 79.9 ....het schiet niet op maar kan dan ook niet zeggen dat ik er vol voor ga. Dus het klopt wel. Het wordt wel lastiger naarmate je ouder wordt om het er weer af te krijgen, eraan lijkt trouwens ook sneller te gaan!

Vandaag al wel erg mijn best gedaan, " gewoon" niet snoepen maar ben dan ook de hele dag al druk in de weer!

Wat voor dieet volgen jullie dan NG en Nancy?? Ik ben eigenlijk anti-dieet omdat ik het nooit volhoud en denk dat door gewoon gezond eten EN drinken en sporten/ bewegen het ook wel moet lukken. Ahum, en dat lukt dus ook al niet!

Dribbeltje

Ik ben eigenlijk ook anti-dieet, maar wil dit toch proberen, het schiet niet op namelijk! We volgen een koolhydraatarm dieet. Ach, ik probeer het gewoon een tijdje...

102,9 KG JOEPIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jootje met der jojo

toppie meis

(en beter dan Jootje met der BANjo )

74.7

Schiet niet op. Maar mijn troost is toch altijd dat ik weet waar het van komt. Ik snoep gewoon te veel. Maar nu zijn de feestdagen voorbij, ik ben bij mijn moeder geweest waar ik ook altijd behoorlijk snoep. Nu geen excuus meer. vanaf nu geen tussendoortjes meer. Nauwelijks vet. verder ben ik ook niet zo van diëten. Niet vol te houden en vaak een eenzijdig eetpatroon. Ik moet gewoon op vaste tijden wat eten. Niet te veel en niet snoepen tussendoor.

Dus volgende week moet er weer iets af zijn.

Sterkte iedereen die worstelt met gewicht. Ik ben trouwens nooit af gevallen door te stoppen met drinken. Had er geen enkele invloed op .

Een mooie week.

Hanneke