Ok, redenen te over dus.

Mindfulness is iets moois om naar te leven. De oefeningen houd ik persoonlijk wel niet vol. Niet dat ik er geen tijd voor heb - uiteraard wel, als ik niet meer op dit forum post... et voilà - maar het vergt meer discipline dan ik heb. De ademoefening van drie minuten doe ik soms nog wel. En verder denk ik dikwijls "mindful zijn, Jen, mindful stomme trut!"

doe ik nu,Woman

Jen, iedereen zegt dat ik verbaal sterk ben maar mijn gevoel zelf ondersneeuw. Maar ik heb geen zin in pufoefeningen om mijn gevoel te leren kennen. De laatste pufoefening was 18 jaar geleden, toen noemden we dat nog "bevallen". Jen, mindful zijn, hahaha. Als het werkt, ga ik het ook proberen!!

"Bij je gevoel komen" .............. als ik dat kon dan was ik een ander mens geweest. Maar ik ben ik, rationeel ingesteld en neem nooit tijd voor mijn gevoel. Misschien iets voor de site: www.jegevoeldebaas.nl

Als ik die site ga opzetten dan zoek ik nog een Moderator. Iemand zin an?

Ik ga ophangen.

Nog een voordeel .. ik ben overal meer bewust van. Drank werkt geestvernauwend.

Awareness

Dan denk ik ineens aan de hartelijke spontane knuffel die ik vanmiddag na afloop kreeg van dat 8 jarige danseresje. Kleine dingetjes die mn hart verwarmen.

Ik duik mn warme bedje in

tot morgen !

x

Ik ben ook niet bepaald wat je een spirituele vrouw noemt. 'k Ben mindfulness cursus gaan volgen na de zoveelste depressie, kwestie van eens wat anders te proberen. En kijk aan, het was best wel rationeel.

Slaap zacht, woman.

Mindful zijn is niet veel meer (of minder!) dan in het moment zelf leven. Je moet het wel een beetje oefenen, maar zweverig is dat niet.

oke, dat is dus wel een optie

maar ook wel een beetje oefenen

kom ik later op terug, ik moet pitten want morgen en overmorgen moet ik gewoon werken, pffffff

welterusten lieve Jen en lieve Woman

Slaap ze leeuw

Beetje late reactie, schhot er ff uit..

Lieve Dune,

wat erg van je broer. Gaat het nu wel met je?

welterusten Dune en Huttulal

Wat erg Dune. Nu voel ik me lomp. Sorry...