precies, hou door de week niet drinken er in ieder geval in.

slaap lekker

Zo De Bolle gaat een film kijken. Later allemaal.

Dag dames.


Ik blijf hier wel alleen achter. Geeft niks ....

Ha Mupke kom ik toch gezelli ff langs?

Zag net op Wie-is-wie dat Sparood daar haar dagdraad voortzet: hoe krijgen we haar hier?

Ha Sara, mijn smilie was niet serieus hoor. als hier even niet gepraat wordt zit ik ondertussen in mn mail te loeren of op een andere site ofzo. Maar gezellig dat je er bent.

We gaan Sparood even zoeken.

Heb net op Wie-is-wie van Sparood haar uitgenodigd op de draad te komen maar ze is blijkbaar al naar bed.

Overigens zit ik aan de Rivella en zweet me een ongeluk, ook hartkloppingen en onrust.
Ja dat krijg je als je voor het eerst sinds een tijdje niet drinkt. :$

Eerste dag weer Sara?

Het zweten komt ook van het weer hier.
Ik snap echt niks van de weerberichten op tv er is hier, afgezien van een doodenkele droppel, helemaal niks gevallen! geen regen, geen onweer niks. En het was en vies kleffe nacht. Vandaag bewolkt maar ook zon en veel wind, nu geen wind meer dus weer klammig.
Als ik de honden uitlaat zie ik 2 stofwolkjes voor me uit gaan

Ja Mup, eerste dag weer. En hoe gaat het met jou?

Hier is vooral de afgelopen nacht veel regen gevallen. Ik zit in de regio Groningen. Vandaag verder was het droog.

Met mij gaat het wel goed momenteel Sara. Ik mis niks aan elke dag drinken. Sommige momenten vind ik lastig. Zoals afgelopen zaterdag. Heerlijk weer, terrasje met een leuke meneer . Ja, dan vind ik het wel even jammer.

Zit in een 2-fronten-oorlog momenteel!
Mijn lijf schreeuwt beurtelings om "nicotine!!!!" en "draaaaaaaaaaaank!!!"
Kan onmogelijk beide 100% winnen en vandaag dus toch maar voor het laten staan van de drank gekozen.
Hoewel de vaatchirurg daar misschien anders over denkt

Zo, da's mooi om te horen Mupke, grote klasse meid !

Stoppen met roken is mijn volgende doel. Maar ik heb daar nog even geen tijdplanning bij. Eerst mezelf even verder oppeppen met wat ik nu bereikt heb.

Alcohol is dacht ik net zo slecht voor je vaten? Of heb ik dat verkeerd?

Oh, ik las vandaag trouwens iets leuks in de Quote.
Dat ging over het weerstaan van verleidingen.
Als je in de verleiding komt (maakt niet uit voor wat: drinken, roken, vette hap eten, geld over de balk smijten) en je wilt daar weerstand aan bieden, denk dan aan een vriend/vriendin waarvan je weet dat die dat soort zaken wel goed onder controle heeft.
Daar hebben ze onderzoek naar gedaan al weet ik niet welke 'ze' dat zijn.
Mensen die dachten aan iemand die het zou kunnen weerstaan hadden zelf meer kans van slagen dan diegene die dachten aan iemand die het niet zou kunnen weerstaan.

Mup,Sara wat is toch die Rivella??

Hartkloppingen? Bah...
Paniekaanvallen? Bah...
Stress? Bah...
Roken? Jammie... Kill me . Nicotine kauwgom heeft mij goed geholpen toen ik probeerde met stoppen. Ging heel goed tot het het me eigenlijk niets meer kon schelen. Maar voor mij werkte het zeker

Tja da's nou het vervelende; 1 glaasje wijn per dag schijnt zelfs gezond te zijn :$...........
Maar ja daar zit'm ook de kneep: als wij zó gematigd zouden zijn zaten we waarschijnlijk niet op dit forum.

Voor mijn vaataandoening is roken echt funest, zijn nl. vaatkrampen.
Ben drastisch aan het minderen en krijg begeleiding van HA-assistente (rook-poli).

Nicotinekauwgum lijkt me goor Fleurtje. Daar begin ik niet aan.

Rivella is een merk frisdrank VM.

Wach-effe VM.................... zo, de fles van beneden gehaald.
Let op: Rivella = een frisdrank met melkzuren, zoetstoffen en natuurlijke vruchten en plantenextracten.
Staat erop.
Klink eigenlijk helemaal niet lekker, net zo goor als nicotinekauwgom

De vorige keer dat ik met roken stopte (jaja, heb 7 jaar niet gerookt) ook afgebouwd. Van nicotine-kauwgom kreeg ik toen brandend maagzuur, voor mij niet dus.

Ahhhhhh mensen, het valt niet mee vandaag.
Misschien door de stof tot nadenken die ik van dde psych kreeg.
Of omdat ik met een nachtmerrie wakker werd vanmorgen.

Ga nu ff meloen eten voor de buis.

Lin heb zelf sinds een paar jaar soms last van paniekaanvallen. Soms zijn ze te doen en soms zo erg dat ik begin te hyperventileren.
Bij mij persoonlijk ben ik er gevoeliger voor de dag na ik heb gedronken of heel weinig heb geslapen en daarop rook als een turk. Drukte, gepaard met warmte? Geen goed idee hier.
Ik had er sinds een aantal jaren nooit echt last van.
Heb zelf iets dan ik kan nemen als de paniek toeslaat en dat geeft me een rustig gevoel. Kan je HD niet zoiets voorschrijven? Het is geen oplossing op termijn natuurlijk want eigenlijk moet je gewoon proberen rustig te blijven ook al geeft je lichaam je signalen die lijken op het krijgen van een hartaanval.
Maar de paniekreactie die daaruit volgt maakt dat je lichaam eens zo erg reageert. Een domme cirkel..
De eerste keer dat ik er één kreeg dacht ik..nu ben ik dood. Nu ben ik echt dood. Maar het gebeurde niet.
Heb me nog nooit zo bang en slecht gevoelt denk ik. Ook was alle energie plots weg..niets meer.
Weet niet of jij hiermee kampt maar als het echt erg wordt kan het misschien toch geen kwaad om iets in te nemen. Er zo mee bezig moeten zijn maakt je alleen maar héél moe. En hoe meer die vermoeidheid toeslaat hoe erger het kan worden..bij mij dan toch.

Frisdrank om te stoppen met roken? Of ben ik nu niet mee?
Ik vond de kauwgom wel te doen, alleen leek ik net een koe