83,0 kg

69,9

65,2 kg

Week 44
 

Goedemorgen frummers, 

En weer een supermagere oogst vandaag. 

Dag twee van november... nog twee maanden in dit jaar om er iets moois op gebied van afvallen van te maken. 

Kom op lui, we gaan er weer iets moois van maken. 

Ietje weer terug, fijn, ik zal dat boek van Bodyboost er ook nog eens bij pakken. 

In feite is Gerrit de topper van de week.... maar de twee ons er af die er de week daarvoor bij zaten... 

Das geen topper eigenlijk, das gewoon net één keer extra naar de wc, hihi. 

En Ietje weliswaar afgevallen, hartstikke fijn.... maar had vorige week geen gewicht doorgegeven en is dus niet controleerbaar....

Dus deze week helaas geen Topper van de week   

Jootje meis... kom op... ga er weer tegen aan hoor, volgende week weer dat ene cijfertje weg hoop ik voor je. 

Nog twee maanden 2014 lui... 

Kom op we zullen ze laten zien dat we het kunnen... 

Yvonne    70        89,8            89,1         88,6        90,5          88,5         88,4          89,0                            

Nancy      80         84,7            72,0          71,4         70,7          71,7         69,7          69,9                      

Rapilos    64         70,4            70,2          69,5         70,1          69,5         00,0          00,0           

Blondie    60         69,8            65,2          65,4         65,2          65,4         65,2          65,2          

Jan           87       107,0            98,5          97,5         98,0          98,7         99,4          99,8   

Gerrit       86        99,8             97,0          95,6         96,2          96,2         96,4          96,2      

Kastanje   75        82,4             83,1          83,0         83,2          82,7         00,0          83,0

Gewoon    65        81,8             81,7          81,5         81,5          80,7         80,7          80,9

Ietje          72        83,0            00,0          00,0          00,0          00,0         00,0          82,2        

               Topper van de week   

                     Gewichtsafname vanaf 1 kilo

          Aanmoedigingsaai

                 De stuiterbal

      ​Officiële Berisping  

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

Hoi,

Ik heb een tijdje weight watchers gedaan. Daarvoor een paar kilo afgevallen met bio hcg. Sta nu al een tijdje min of meer stil. Wil toch graag klein stokje achter deur houden. Begon met 82.2 kg. Nu, na ruim een half jaar, iets van 75 en een beetje (moet nieuwe batterij in weegschaal doen) weet niet helemaal precies.

Beste Yvonne, zou je mij vanaf volgende week willen toevoegen? Op zaterdag doorgeven he?

ik hoef niet superslank te worden. Maar als ik wat meer richting 70 ga (bij een lengte van 1.63) ben ik helemaal happy en content.

Oeps, te laat...... 99,8 schoon aan de haak (-;

Leuk Yvonne dat ik de aanmoedigingsaai heb gekregen. Moet er echt wat aan gaan doen.

Jootje, dóen hoor, ik weet uit ervaring hoe moeilijk het is wéér naar beneden te moeten.... 

Jan... is bijgewerkt, liefst je  gewicht op zaterdag doorgeven, dan kan ik zondagochtend de boel in orde maken.... 

Alma, welkom, ik zet je komende week bij, leuk. 

68,6

Alles gaat wel hangen Ietje, hahaha!

maar het voelt inderdaad wel goed, minder last van mijn rug en mijn gewrichten en zo...nog een paar kilo, dan ben ik er.

Maar dan proberen op gewicht te blijven, dat lijkt me moeilijker.

74,5

Mogge allemaal.

Het werkt nu al. Sinds ik heb gezegd dat ik meedoe aan de kk heb ik me keurig gedragen. Dus ik ben happy.

Yvonne bedankt en iedereen een fijn weekend gewenst. Groetjes Alma.

100,4 kg. Gaat de verkeerde kant weer op!

Weegschaal is overleden.

99,7

65,8 kg op de nieuwe weegschaal

Week 45
 

Goedemorgen frummers, 

Beter laat dan nooit.... maandochtendlijstje dus dit keer. 

Had helaas gisteren geen tijd. 

Nancy is deze week de topper, dik en dwars verdiend hoor. 

Alma, welkom, ik heb jouw gegevens er bij gezet, en ja, inderdaad, mooie start gelijk. 

Luitjes, we gaan er weer voor, toch????           

Yvonne    70        89,8            88,6        90,5          88,5         88,4          89,0          89,0                            

Nancy      80         84,7            71,4         70,7          71,7         69,7          69,9           68,6                      

Rapilos    64         70,4            69,5         70,1          69,5         00,0          00,0          00,0           

Blondie    60         69,8            65,4         65,2          65,4         65,2          65,2          65,8          

Jan           87       107,0            97,5         98,0          98,7         99,4          99,8          99,7   

Gerrit       86        99,8             95,6         96,2          96,2         96,4          96,2          96,0      

Kastanje   75        82,4             83,0         83,2          82,7         00,0          83,0          00,0

Gewoon    65        81,8             81,5         81,5          80,7         80,7          80,9          81,5

Ietje          72        83,0            00,0          00,0          00,0         00,0          82,2          82,2 

Alma         70        75,0            00,0          00,0          00,0         00,0          75,0          74,5       

               Topper van de week   

                      Gewichtsafname vanaf 1 kilo

          Aanmoedigingsaai

                 De stuiterbal

      ​Echt even goed gaan nadenken  

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

82,4 kg

Hoi welkom hier Kabouter! En succes!

Yvonne,

Kan ik weer meedoen?

71.7 vandaag,Is dus hoognodig om weer af te vallen

Hier 69

Nance toch, foei!

Grinnik

100,7 kg ook hier weer eens te veel gesnoept.

74,3. Ondanks 3 amandelkoeken.

alma ndelkoeken