KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
.jpg.8bee73c8387df34a565dbe82b1c10296.jpg){kind=small}
69.8
70.8
66,2 kg, na de doesj met een boel water nog in mijn dreads...
101,0 kg
Week 48
Goedemorgen lui.
Hier weer het weekoverzicht.
Beetje magertjes,hahaha....
Voor de zoetekauwen onder ons trouwens een zwaar weekje in het vooruitzicht net alle sinterklaas lekkernijen...
Allma is trouwens de welverdiende topper van deze week...
Hoe moeilijk ook... we gaan er weer voor toch???
Wens Start 26/10 02/11 09/11 16/11 23/11 30/11
Jootje 95 106,0 100,3 100,3 100,4 100,7 101,2 101,0
Yvonne 70 89,8 88,4 89,0 89,0 88,6 88,8 89,2
Nancy 80 84,7 69,7 69,9 68,6 69,0 69,4 69 ,8
Rapilos 64 70,4 00,0 00,0 00,0 71,7 70,4 70,8
Blondie 60 69,8 65,2 65,2 65,8 66,2 66,1 66,2
Jan 87 107,0 99,4 99,8 99,7 99,5 00,0 00,0
Gerrit 86 99,8 96,4 96,2 96,0 98,2 97,7 00,0
Kastanje 75 82,4 00,0 83,0 00,0 82,4 82,4 00,0
Gewoon 65 81,8 80,7 80,9 81,5 82,0 82,2 82,6 
Ietje 72 83,0 00,0 82,2 82,2 81,5 81,2 80,8
Alma 70 75,0 00,0 75,0 74,5 74,3 74,8 74,3 
Kabouter 70 80,0 00,0 00,0 00,0 80,0 79,1 00,0
Ineke 72 82,1 00,0 00,0 00,0 82,1 83,0 00,0
Topper van de week 
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
1
Te laat, 99,8 kg.
Ik lees op dit moment het nieuwe boek van dr. Frank, het hongerige brein. Volgens mij ook heel goed te gebruiken tegen een dorstig brein. Met name het hoofdstuk over de psychologie van te veel eten gaat veel over valkuilen, foute gedachtes die tot eten/snaaien kunnen leiden maar zeker ook tot drinken... Heel herkenbaar voor mij.
65,5 kg
100,5 kg
74,4
Schade van sinterklaas is beperkt gebleven.
70.8
69.7
Week 49
Goedemorgen lui.
Hier weer het weekoverzicht.
Gewoon doen.... Welverdiende topper van de week.
En ook een pluim voor Jootje en Blondie, afvallen in de sinterklaasweek....
Mooi, we hebben nog een paar weken vóór de kerst....
Hoe moeilijk ook... we gaan er weer voor toch???
Wens Start 02/11 09/11 16/11 23/11 30/11 07/12
Jootje 95 106,0 100,3 100,4 100,7 101,2 101,0 100,5
Yvonne 70 89,8 89,0 89,0 88,6 88,8 89,2 89,2
Nancy 80 84,7 69,9 68,6 69,0 69,4 69 ,8 69,7
Rapilos 64 70,4 00,0 00,0 71,7 70,4 70,8 70,8
Blondie 60 69,8 65,2 65,8 66,2 66,1 66,2 65,5
Jan 87 107,0 99,8 99,7 99,5 00,0 99.8 00,0
Gerrit 86 99,8 96,2 96,0 98,2 97,7 00,0 98,4
Kastanje 75 82,4 83,0 00,0 82,4 82,4 00,0 00,0
Gewoon 65 81,8 80,9 81,5 82,0 82,2 82,6 81,6
Ietje 72 83,0 82,2 82,2 81,5 81,2 80,8 82,2
Alma 70 75,0 75,0 74,5 74,3 74,8 74,3 74,4
Kabouter 70 80,0 00,0 00,0 80,0 79,1 79,2 80,2
Ineke 72 82,1 00,0 00,0 82,1 83,0 00,0 00,0
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
68.8
65,3 kg
82,8
74,3
100,3 kg
70.9
Week 50
Goedemorgen frummers.
De donkere dagen voor kerst....
En laat het nou net schitterend weer zijn hier, hihi 
Het lijstje staat er weer.
Met mezelf als topper van de week.
Zou het het definitieve startsein zijn voor bergafwaarts met mijn gewicht?
Eindelijk weer?
En ja, ik weet het: dat is mijn eigen keuze.
Kan niets of niemand de schuld geven van....
Ja Ietje, het is inderdaad een strijd... tot de knop goed om is....
Gerrit lekker genieten van je weekend,
Gewoon, hoop dat je ook ergens bent waar je geniet...
Luitjes, we gaan er weer voor.
Maak er een mooie lijnweek van he?
Succes.
Wens Start 09/11 16/11 23/11 30/11 07/12 14/12
Jootje 95 106,0 100,4 100,7 101,2 101,0 100,5 100,3
Yvonne 70 89,8 89,0 88,6 88,8 89,2 89,2 87,9
Nancy 80 84,7 68,6 69,0 69,4 69 ,8 69,7 68,8
Rapilos 64 70,4 00,0 71,7 70,4 70,8 70,8 70,9
Blondie 60 69,8 65,8 66,2 66,1 66,2 65,5 65,3
Jan 87 107,0 99,7 99,5 00,0 99.8 00,0 00,0
Gerrit 86 99,8 96,0 98,2 97,7 00,0 98,4 00,0
Kastanje 75 82,4 00,0 82,4 82,4 00,0 00,0 82,8
Gewoon 65 81,8 81,5 82,0 82,2 82,6 81,6 00,0
Ietje 72 83,0 82,2 81,5 81,2 80,8 82,2 82,8
Alma 70 75,0 74,5 74,3 74,8 74,3 74,4 74,3
Kabouter 70 80,0 00,0 80,0 79,1 79,2 80,2 00,0
Ineke 72 82,1 00,0 82,1 83,0 00,0 00,0 00,0
Jane 70 75,8 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 75,8
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
Kijk Von, dat is pas de ware instelling
in de decembermaand kanjergedrag!
Zou ik wat van kunnen leren ook.
Als ik er weer bij mag? Heel graag.
75,8 helaas en streefgewicht 70 kg.
Dankje Jane en Ietje.... ben er ook hartstikke blij mee.
Kon je er nog net op de valreep bij zetten Jane...
Nu hier echt aan de slag...
Goed zo, Yvonne!!!!
Mooi voorbeeld Yvonne!
67,9
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.