KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
99,4
Week 1
Nou, dat issum dan: de allereerste kilokiller van 2015.
Weg met de oliebollen en noem maar op.
We gaan er weer tegenaan lui.
Gelukkig deze week al weer een paar groene vakjes.
Lekker wat bewegen
, beetje opletten op wat we eten 
, en het liefst ook nog gezond...
Dan gaat het helemaal goed komen met ons.
Deze week nog geen alarmbellen en aanverwante artikelen....
die mikken we volgende week weer bij.
Maar wel de Topper van de week natuurlijk, en dat is .... Rapi...
Luna, geef jij nog even door wat jouw streefgewicht is?
Fijne week....
Wens Start 30/11 07/12 14/12 21/12 28/12 04/01
Jootje 95 106,0 101,0 100,5 100,3 100,7 101,4 102,9
Yvonne 70 89,8 89,2 89,2 87,9 88,2 89,8 89,5
Nancy 80 84,7 69 ,8 69,7 68,8 67,9 68,5 69,1
Rapilos 64 70,4 70,8 70,8 70,9 70,9 72,1 71,0 
Blondie 60 69,8 66,2 65,5 65,3 65,5 65,7 65,9
Jan 87 107,0 99.8 00,0 00,0 00,0 00,0 99,4
Gerrit 86 99,8 00,0 98,4 00,0 98,1 98,2 98,2
Kastanje 75 82,4 00,0 00,0 82,8 00,0 00,0 82,5
Gewoon 65 81,8 82,6 81,6 00,0 00,0 83,6 83,6
Ietje 72 83,0 80,8 82,2 82,8 82,2 82,9 83,0
Alma 70 75,0 74,3 74,4 74,3 74,6 74,8 74,7
Kabouter 70 80,0 79,2 80,2 00,0 80,4 00,0 00,0
Jane 70 75,8 00,0 00,0 75,8 75,2 76,0 76,0
Janina 62 68,8 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 68,8
Luna ?? 76,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 76,0
Topper van de week 
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de 
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
Bedankt Yvonne!
Huh,
Ben ik topper van de week??
Ja, er is wel ruim een kilo vanaf, maar dat had ik er de vorige keer dan ook wel aange(vr)eten.
een weekje iets normaler doen, en het is er weer af.
Maar moet veel meer vanaf, pas bijna geen broek meer.
Dus..we zullen doorgaan 
Toch gefeliciteerd rapilos! 
1
Suikertje, het moeten aankomen is ooit moeilijker dan afvallen, hoor.
Maar het is geen van 2 prettig eigenlijk.
Ik ben ook meer gaan snoepen, zoetigheid vooral. En ik ben sowieso een goeie eter. Er past veel in die maag van me.
Net op de weegschaal gestaan, wel met kleren aan. Mag ik er dan 2 kg afhalen 
?
83,5 (dus niet schoon aan de haak, he). Vanaf morgen ga ik er 's morgens op staan.
Ree
ach Ree
's morgens is je gewicht veel lager dan 's avonds
maar je vetpercentage hoger
maakt uiteindelijk niet veel uit wat je doet,
als je het maar konsekwent doet
op dezelfde tijd en hoe je je voelt over je lijf m.b.t. gezond zijn.
1
Nu 83,3 kg. 1e doelstelling om onder de 80 te komen.
68.3 vandaag: heb best nog gesnoept, dus dat valt niet tegen
.jpg.8bee73c8387df34a565dbe82b1c10296.jpg){kind=small}
67,7
65,3 kg
81,9 kg
76,2
ben minder gaan snoepen
en meer gaan eten 
maar wel lekker 
70.3
101,8 kg
74,3
Week 2
Goedemorgen mensen van het goede leven (eten... )
De eerste volle week van 2015 zit er inmiddels op, Nancy is met glans topper van deze week.
Het is me niet duidelijk of Ree ook wel meedoen hier of dat zij alleen even aangaf wat haar streven is.
In geval van meedoen, laat je het nog even weten Ree?
Dan zet ik je er alsnog bij.
Wens Start 07/12 14/12 21/12 28/12 04/01 11/01
Jootje 95 106,0 100,5 100,3 100,7 101,4 102,9 101,8
Yvonne 70 89,8 89,2 87,9 88,2 89,8 89,5 89,3
Nancy 80 84,7 69,7 68,8 67,9 68,5 69,1 67,7
Rapilos 64 70,4 70,8 70,9 70,9 72,1 71,0 70,3
Blondie 60 69,8 65,5 65,3 65,5 65,7 65,9 65,3
Jan 87 107,0 00,0 00,0 00,0 00,0 99,4 00,0
Gerrit 86 99,8 98,4 00,0 98,1 98,2 98,2 98,7
Kastanje 75 82,4 00,0 82,8 00,0 00,0 82,5 81,9
Ietje 72 83,0 82,2 82,8 82,2 82,9 83,0 82,6
Alma 70 75,0 74,4 74,3 74,6 74,8 74,7 74,3
Kabouter 70 80,0 80,2 00,0 80,4 00,0 00,0 00,0
Jane 70 75,8 00,0 75,8 75,2 76,0 76,0 76,2
Janina 62 68,8 00,0 00,0 00,0 00,0 68,8 68,3
Luna ?? 76,0 00,0 00,0 00,0 00,0 76,0 74,9
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
1
Nancy gefeliciteerd!
1
Nancy gefeliciteerd,
ik ben vergeten gisteren te wegen. Vandaag gedaan en ik woog 74,9 kg
toch een kilo kwijt !
1
Vrijdagochtend 82,2 kg
Wat mij betreft geen enkel probleem Fuit.
Mochten er deelnemers zijn die daar wel een probleem mee hebben dan hoor ik het graag, gaan we er gewoon ff over praten...
Maar wat mij betreft welkom dus.
Wat mij betreft ook geen probleem, Fruitvlieg.
Welkom en succes.
Waarom niet Fruitvlieg, of je het er nu aan of af wil hebben, het is niet makkelijk.
Net weer gewogen: 68.3
Valt niet verschrikkelijk tegen, want er zijn best wel weer wat koekjes doorheen gegaan.
Leuk fruitvlieg, van harte welkom.
Vanmorgen 64,7kg
Gaat gestaag de goede kant op.
Poeh hier blijft het hangen (maar ja 2 etentjes gehad)
74.8
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.