73,6

64,2 kg

74.0. Ik ben al meer dan 2 maanden bezig met 1kilo. Tjongejonge dat schiet niet op.

Het drankgebruik blijft keurig binnen de perken al zeg ik het zelf. En daar ben ik wel blij mee!

101,4 kg

Week 7   

Goedemorgen lui. 

Het moment van de cijfertjes... 

Tis weer een bont geheel geworden, hihi. 

Met Ietje als absolute topper van de afgelopen week. 

En ja.... we jojo-en hier heel wat af, hahaha. 

Kun je van bale, zeker als je aardig wat kwijt wilt. 

Aan de andere kant: als je nergens op zou letten zou je misschien wel kilo's al weer aangekomen zijn.... 

Ik verklaar de nieuwe week voor geopend, we gaan er weer tegenaan.

Succes lui... 

Yvonne    70         89,8             89,3           88,9          89,3           89,5         90,2          89,9                                                

Rapilos    64         70,4               70,3           71,0        71,3            70,7         70,6          70,1           

Blondie    60         69,8              65,3           64,7          64,7            64,9        64,4          64,2

Jan           87        107,0             00,0           00,0          99,2            99,9        00,0          00,0

Gerrit       86        99,8              98,7           98,2          98,9            98,5         98,7          98,1

Kastanje   75        82,4               81,9            82,2          81,7           81,2         00,0         80,9    

Ietje          72        83,0               82,6           00,0          00,0           84,0         84,4         82,9   

Alma        70         75,0               74,3           74,6          74,1           74,3         74,0         74,0    

Jane          70         75,8              76,2           74,8          75,2            76,0         75,2         75,2

Janina       62         68,8               68,3           68,3          66,3           00,0         66,3         67,1

Luna          ??         76,0               74,9           74,8          74,9           74,7         74,5         00,0

Ree           79         83,3               83,3            82,2          82,0           82,3         00,0        00,0

Jette          65        74,2                00,0            00,0          00,0         00,0           00,0       73,6

Fruit         74         68,7               00,0            68,7          00,0           68,2        68,9         68,3

               Topper van de week   

                     Gewichtsafname vanaf 1 kilo

           Aanmoedigingsaai

                  De stuiterbal

       ​Echt even goed gaan nadenken 

              Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de                   

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Fruit, dank dat je hier ook zit,

ik heb altijd onderschat dat mensen

ook graag zwaarder willen worden.

Om hier te zien dat dat niet vanzelfsprekend gaat

is best konfronterend, voorheen was ik alleen jaloers.

jojo-en we gewoon samen verder.

Bedankt weer Yvonne, super hoe je het voor ons bijhoudt!

Ietje, gefeliciteerd

Goed gedaan Ietje!! En alle anderen! 

Fijn dat schema Yvonne!

En nu volhouden! (ook ik weet alles van jojo hahaha)

Maar als je niets had gedaan waren er misschien wel tien kilo bij Ietje.... 

67.1, en dat valt niet tegen.

De toastjes, koekjes en chocola waren nl erg lekker

Maar goed, moet mezelf nu toch eens bij de lurven pakken, het voorjaar zit al in de lucht!

69.5,

Yes...eindelijk, die 7 weer weg!

hier nog lang niet, 74,7

79,9 kg.

101,5 kg

Pfff...

65,2 kg.

Vorige week zwaardere pil gekregen.

Weegt dat zo zwaar door?

Of zullen het die toastjes met brie dan toch zijn?

75,1!!

Ja die zag ik aankomen (letterlijk), ongesteld geworden, scheel al een kilo of anderhalf bij mij en ook niet zo'n goede week achter de rug. Gesnoept en ja ook wijn gedronken. Maar sinds eergisteren mezelf weer goed in de greep. Dus nu vasthouden en volhouden.

Volgende week vertrek ik een week naar een goede vriendin in Schotland...ga mijn best doen in goede ritme te blijven. Gewicht doorgeven zal er dan denk ik niet van komen!

Iedereen weer succes komende week!!

Kastanje en Rapilos, fijn!!

74,2

Week 8  
 

Goedemorgen lui. 

Terwijl de zon al uitbundig schijnt heb ik de cijfertjes van de afgelopen week hier weer verwerkt. 

Rapi tot haar grote plezier een tiental lager, heerlijk. 

Kastanje en Ietje samen de toppers van de week, allebei een kilo er af. 

Het voorjaar piept er af en toe al voorzichtig doorheen. 

Misschien dan nu hét moment om onszelf eens goed aan te pakken? 

In ieder geval gaan we er weer voor. 

Zet um op lui.... 

.. 

Yvonne    70         89,8             88,9          89,3           89,5         90,2          89,9         89,7                                                

Rapilos    64         70,4             71,0          71,3           70,7         70,6          70,1         69,5           

Blondie    60         69,8             64,7          64,7            64,9        64,4          64,2         65,2          

Jan           87        107,0            00,0          99,2            99,9        00,0          00,0         00,0

Gerrit       86        99,8              98,2          98,9            98,5         98,7          98,1        98,7

Kastanje   75        82,4              82,2          81,7           81,2          00,0         80,9         79,9   

Ietje          72        83,0             00,0          00,0            84,0          84,4         82,9         81,9   

Alma        70         75,0             74,6          74,1            74,3         74,0         74,0         74,2    

Jane          70         75,8             74,8          75,2            76,0         75,2         75,2         74,7

Janina       62         68,8               68,3          66,3           00,0         66,3         67,1         67,1

Luna          ??         76,0               74,8          74,9           74,7         74,5         00,0         74,1

Ree           79         83,3               82,2          82,0           82,3         00,0        00,0          00,0

Jette          65        74,2                 00,0          00,0         00,0           00,0       73,6         75,1

Fruit         74         68,7                68,7          00,0           68,2        68,9         68,3         00,0

               Topper van de week   

                      Gewichtsafname vanaf 1 kilo

           Aanmoedigingsaai

                  De stuiterbal

       ​Echt even goed gaan nadenken 

              Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de                    

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Kastanje, Ietje en Rapilos, gefeliciteerd, hulde!

En Yvonne, hartelijk dank weer

Graag gedaan Janina 

Kastanje, Ietje, Rapilos en..Jane goed gedaan!

Hopelijk voor de rest volgende week ook weer een goede week!

Aan het weer zal het in ieder geval niet liggen..

Topper van week, ik ga er zowaar van blozen ☺️☺️☺️

Samen met Ietje: mooi om samen zo op te trekken.

Yvonne: dankjewel voor het bijhouden en de complimenten van mij hiervoor.

Dat verdient een flinke bos

Hey Kastanje en Ietje toppers  van de Week.

Superde super. Dat blijkt dat het op meerdere fronten aan het lukken is. 

Yvonne. Sorry ik vergeet mijn gewicht iedere keer door te geven. 

Gisteren was het 74,1 (ja ja naar beneden) Mijn wens is rond 67,5 te wegen. 

Dat zou lekker en makkelijk zijn. 

Wat enorm leuk dat jij dit bij wil houden. 

Dank je 

sowieso leuk om af en toe tips en recepten uit te wisselen hier?

Ik probeer ook vaak om soepjes te maken met verschillende groenten. Lekker, licht en heel gezond!