Mijn advies: komende week nog eens nuchter teruglezen wat je hierboven schreef en alle voorbehoudjes, achterdeurtjes en "maar" deelzinnetjes voor jezelf markeren en/of schrappen. Zo kom je namelijk niet verder.

Je analyseert je probleem. OK, dat is een begin, maar wie of wat wil je nu eigenlijk zijn, een deel van het probleem of een deel van de oplossing?

Een voorbeeld:

19 minuten geleden zei Sanmiquel:

een idiote gedachte, maar zie er maar eens los van te komen

Moet je dan eerst van die gedachte loskomen voordat je echt kan stoppen? Terzijde schuiven kan ook hoor.

SanMiquel probeer de weekenden eens helemaal vol te maken met leuke dingen. Nu is het een soort conditionering. Je koppelt drank aan het weekend, bijt je vast, en het laat je niet meer los. Bij mij was het ook dat de gedachte daaraan een fijn opwindend gevoel gaf. Is een pilletje refusal voor het weekend niets voor jou?

WEEKPACT 14-3-2022

Bol

30 minuten geleden zei bolletje:

WEEKPACT 14-3-2022

Bol

Jane

WEEKPACT 14-3-2022

Bol
Jane
Yvonne 

@Sanmiquel, je kunt het weekpact ook op zondag, vandaag dus, in laten gaan voor jezelf toch?  

WEEKPACT 14-3-2022

Bol
Jane
Yvonne 
Claudius

19 minuten geleden zei Claudius:

 

WEEKPACT 14-3-2022

Bol
Jane
Yvonne 
Claudius

Artemis 

3 uur geleden zei Yvonne:

@Sanmiquel, je kunt het weekpact ook op zondag, vandaag dus, in laten gaan voor jezelf toch?  

Precies en je kan het ook op vrijdag of zaterdag doen. Wie is er voorstander om het vrijdag te starten? Ik zal het best wel eens vergeten maar we kunnen het allemaal.

Droge afmelding voor afgelopen week. 

WEEKPACT 14-3-2022

Bol

Jane

Yvonne 

Claudius

Artemis 

Tatum

35 minuten geleden zei Tatum:

Droge afmelding voor afgelopen week. 

WEEKPACT 14-3-2022

Bol

Jane

Yvonne 

Claudius

Artemis 

Tatum

Zbb

 

Weer een droge afmelding voor afgelopen week. 

Enthousiast begin ik alvast de volgende weekpact.

WEEKPACT 21-3-2022

Tatum

15 uur geleden zei Tatum:

Weer een droge afmelding voor afgelopen week. 

Enthousiast begin ik alvast de volgende weekpact.

WEEKPACT 21-3-2022

Tatum

 

Bol

Kan iemand mij even omhoog zetten?

WEEKPACT 21-3-2022

Tatum
Bol

WEEKPACT 21-3-2022

Tatum
Bol
Claudius

Ik ga voor saai: weer een droge afmelding voor afgelopen week. 

Het gaat heel goed en ik begin alvast de volgende weekpact.

WEEKPACT 28-3-2022

Tatum

WEEKPACT 3-4-2022

Bol

Droge afmelding vorige week. 

Date is een vriendje aan het worden. 

WEEKPACT 3-4-2022

Bol

Jane

Tatum

de date van Tate♥

WEEKPACT 10-4-2022

Bol

Taat doet niet mee. die zit in de

@bolletje, hier vanaf mijn wolkje via een aards mobieltje 

Het gaat hier perfect. De liefde groeit, werk gaat heel goed en niet drinken gaat uitstekend! Een 9+ voor afgelopen week (geen 10 ivm wind en regen waar ik doorheen moest fietsen). 

WEEKPACT 10-4-2022

Bol

Tatum

WEEKPACT 10-4-2022

Bol

Tatum
Claudius

WEEKPACT 10-4-2022

Bol

Tatum
Claudius
Jane

44 minuten geleden zei lady jane:

WEEKPACT 10-4-2022

Bol

Tatum
Claudius
Jane

zbb