KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
jojootje 
Ik zal d'r maar eens mee lachen, maar blij ben ik niet.
1
65.2
Week 15
Goedemorgen dappere lijners.
Hier weer de cijfertjes over de afgelopen week.
Jette is de welverdiende topper van de week, op de voet gevolgd door Rapi en Gerrit.
Het lijkt er op dat de lente nu echt gaat doorzetten.
Tijd voor mij om nu echt serieus door te zetten...
Of liever gezegd: tijd om nu echt te beginnen 
Luitjes, we gaan er weer tegen aan.
Maak er een mooie week van...
Wens Start 08/03 15/03 22/03 29/03 05/04 12/04
Jootje 95 106,0 101,8 101,3 101,6 102,1 100,7 102,0
Yvonne 70 89,8 90,1 89,6 89,8 90,0 90,0 91,0
Rapilos 64 70,4 69,7 68,7 69,0 69,0 69,4 68,8
Blondie 60 69,8 66,2 66,4 66,4 66,7 64,9 65,2
Jan 87 107,0 99,2 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0
Gerrit 86 99,8 98,5 98,4 99,1 97,7 99,1 98,5
Kastanje 75 82,4 79,8 79,6 79,5 78,9 78,4 78,0
Alma 70 75,0 00,0 00,0 74,9 75,1 75,0 75,5
Jane 70 75,8 00,0 75,2 75,6 75,4 75,8 75,7
Janina 62 68,8 68,6 67,6 66,4 66,5 65,9 65,9
Jette 65 74,2 00,0 75,1 75,0 74,6 76,4 75,7 
Topper van de week 
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
1
Bedankt weer Yvonne 
Even een
Dankjewel ... ga er nog van blozen... 
Dankjewel Yvonne voor het bijhouden, leuk om ook eens topper te mogen zijn, nu maar hopen dat mijn nieuwe strategie ( echt meer bewegen en goed op gezond eten letten) helpt!
69.6,
Jammer, maar eigen schuld
Hier nog een geval van jammer, maar eigen schuld: 67.4.
idem 76,2
77,5 kg.
mijn lesje aan mezelf voor vandaag
http://www.telegraaf.nl/tv/vrouw/23938539/__Opvoeden_betekent_vaker__nee__zeggen__.html
75,9
100,6 kg
65 rond
Week 16
Goedemorgen dappere lijners.
Hier weer de cijfertjes over de afgelopen week.
Dikke pluim voor Jootje deze keer.
Vasthouden nu hoor, noev even en je bent van de drie cijfertjes af...
Dikke pluim ook voor Kastanje.... zomaar 6 weken op rij in de groene cijfers!!!
En verder was zij, samen met Jan, de enige die hetzelfde kleurtje als vorige week heeft behouden.
Dus wie afviel is aangekomen, wie aangekomen was is afgevallen. 
Aan Jan trouwens de vraag of hij nog wel 'mee wil doen' ....
Normaal gesproken had ik je na drie of vier keer afwezig heid al van de lijst gehaald...
maar jij bent de initiatiefnemer hier ooit geweest, dus....
Luitjes, we gaan er weer tegenaan...
De zomer gaat komen... paar kilootjes minder zou dan zooooo prettig zijn.
Wens Start 15/03 22/03 29/03 05/04 12/04 19/04
Jootje 95 106,0 101,3 101,6 102,1 100,7 102,0 100,6
Yvonne 70 89,8 89,6 89,8 90,0 90,0 91,0 90,3
Rapilos 64 70,4 68,7 69,0 69,0 69,4 68,8 69,6
Blondie 60 69,8 66,4 66,4 66,7 64,9 65,2 65,0
Jan 87 107,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0
Gerrit 86 99,8 98,4 99,1 97,7 99,1 98,5 00,0
Kastanje 75 82,4 79,6 79,5 78,9 78,4 78,0 77,5 
Alma 70 75,0 00,0 74,9 75,1 75,0 75,5 00,0
Jane 70 75,8 75,2 75,6 75,4 75,8 75,7 76,2
Janina 62 68,8 67,6 66,4 66,5 65,9 65,9 67,4
Jette 65 74,2 75,1 75,0 74,6 76,4 75,7 75,9
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
1
Gefeliciteerd Jootje en Kastanje!
Knap hoor Jootje en ook Kastanje wat ben je goed bezig steady iedere week in het groen!!
Yvonne, dank ☺️ voor de complimenten.
Inderdaad al zes weken op groen.
En waar ik zelf het meest blij mee ben is dat de functie van eten voor mij is veranderd.
Ik heb het niet meer nodig als vulling, maar als voeding.
Het is nl. echt niet zo dat ik 24-uur per dag bezig ben met wat ik mag eten en wat niet.
Ik eet in principe waar ik zin aan heb, maar veel minder en veel bewuster.
De zak chips hoeft nu niet in 1x leeg, heb genoeg aan een hapje vol bijv.
Ik heb het niet meer nodig om een buffer (zo zie ik mijn extra kilo's) om me heen te hebben.
Ik hoef me niet te verstoppen. Minder wegen stond voor mij aan kwetsbaarheid, geraakt kunnen worden. Dat was te eng voor mij. Nu niet meer, ik mag mezelf meer en meer laten zien.
Prettige bijkomstigheid: ik ga straks (in mei) shoppen voor nieuwe kleren. Nieuwe look, wat nu meer bij me past. Een goede vriendin heeft al aangeboden om met me mee te gaan, want ja hier komt dan mijn onzekerheid om de hoek kijken.
4
Kastanje wat mooi gezegd! Ik heb net het boek de Afslankguru gelezen van Patti Harpenau. Ook door dat boek leer je weer anders te kijken.
Eten is voeding, en je kunt pas goed afvallen als je houd van je lijf zoals het is, een moeilijke les voor mij maar ben deze week ermee begonnen en moet zeggen dat ik ook bewuster kijk weer naar wat ik eet en naar mijn lijf.
Goed bezig in ieder geval! Fijn dat je straks ook voor een nieuwe look kunt gaan toch!
Dank jullie wel, ben blij als topper!!! Hopelijk kan ik het nu eens volhouden.
Gefeliciteerd Jootje!
Haal mij er maar af Yvonne, ik meld me later in het jaar weer!
Mooi bijgehouden zo, complimenten
75.7
kon ik het maar vergeten 
76,8
66.9, kon gekker.
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.