KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
65 precies, ben blij! 
101 kg
66,2kg...
Lieve luitjes, heb even niet de tijd om de cijfertjes in orde te maken...
hopelijk vanmiddag en anders morgenochtend.....
ik hoef het ook niet zo nodig
zwart op wit te zien hoor Von 
sla gerust een weekje over 
1
Rustig aan Yvonne, het is al fijn dat je het voor ons doet!
Week 22
Goedemorgen luitjes.
Beter laat dan nooit.... hier de cijfers van de afgelopen week dan.
Anette welverdiende topper van de week.
Janina op een nieuw 'breekpunt' .... volgende week ónder die 65?...
Gerrit heeft waarschijnlijk genoten de afgelopen week....
En Jane..... neen, we slaan niet een weekje over.. 
.
Dames en heer... we gaan er weer voor.
Het is deze week de week van 'Het Groen'.... dus volgende week
allemaal groene hokjes.. 
Wens Start 26/04 03/05 10/05 17/05 23/5 30/05
Jootje 95 106,0 101,6 99,8 100,6 102,1 100,9 101,0
Yvonne 70 89,8 91,4 91,4 91,4 92,5 92,0 91,6
Rapilos 64 70,4 68,9 69,0 70,4 69,4 69,2 68,7
Blondie 60 69,8 65,2 65,3 65,2 65,9 65,7 66,2
Gerrit 86 99,8 98,5 99,1 99,1 98,3 97,6 98,9
Alma 70 75,0 74,6 74,9 75,1 75,4 74,8 00,0
Jane 70 75,8 76,8 76,0 76,0 76,2 75,7 76,4
Janina 62 68,8 66,9 66,5 65,5 66,5 65,9 65,0
Jette 65 74,2 75,7 75,6 74,8 74,8 74,6 00,0
Anette 72 80,4 00,0 80,4 80,4 80,0 80,3 79,3 
Ietje 76 84,5 00,0 00,0 00,0 84,5 85,5 85,3
Topper van de week 
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
Bedankt weer Yvonne, en zelf nu ook vasthouden he, die groene lijn!
Anette, gefeliciteerd!
1
75,5
78,8 voor mij
75,7 dat moet echt anders.
Oeh het wegen vergeten, ben van slag door het late lijstje!
Heb net lekker gegeten, tonijnsalade met bruine bol, en toe koffie met gevulde koek.
Denk dat ik het wegen beter uitstel tot morgenochtend
68.8
Oeps 66,7kg
64.4, dat valt echt niet tegen!
Week 23
Goedemorgen luitjes.
Snel even het lijstje in orde maken en daarna lekker naar buiten.
Lekker vrij vandaag, dus genieten van het mooie weer.
Jane welverdiend de Topper van de week.
Gerrit toch .... was het zoooo erg, en dat allemaal op één avond?
Dames en heer, ik ga snel het zonnetje opzoeken...
Maak er weer een mooie week van he?
Wens Start 03/05 10/05 17/05 23/5 30/05 07/06
Jootje 95 106,0 99,8 100,6 102,1 100,9 101,0 101,0
Yvonne 70 89,8 91,4 91,4 92,5 92,0 91,6 91,4
Rapilos 64 70,4 69,0 70,4 69,4 69,2 68,7 68,8
Blondie 60 69,8 65,3 65,2 65,9 65,7 66,2 66,7
Gerrit 86 99,8 99,1 99,1 98,3 97,6 98,9 00,0
Alma 70 75,0 74,9 75,1 75,4 74,8 00,0 75,7
Jane 70 75,8 76,0 76,0 76,2 75,7 76,4 75,5
Janina 62 68,8 66,5 65,5 66,5 65,9 65,0 64,4
Jette 65 74,2 75,6 74,8 74,8 74,6 00,0 00,0
Anette 72 80,4 80,4 80,4 80,0 80,3 79,3 78,8
Ietje 76 84,5 00,0 00,0 84,5 85,5 85,3 85,3
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
De stuiterbal
Echt even goed gaan nadenken
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Hetzelfde geldt voor de
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
Bedankt weer Yvonne!
Was heerlijk vandaag he, ben net pas weer binnen
Jane, gefeliciteerd!
ik kan er zo maar weer 2 kg
aan jojo-en hoor Janina
maar even goed wel fijner zo.thnx
101 kg ( te laat) sorry
misschien kun je er ook nog een keer 2 kilo afjojo- en... Jane, tis maar net wanneer je klikt: als de jojo boven is of als hij beneden is, hihi...
Is bijgewerkt hoor Jootje, in orde.
de geest is gewillig
maar het vlees zo zwak Von 
Welkom bij de club Gipsy!
Maar dieetpillen? En shakes?
Waarom probeer je niet liever het EDH (eet de helft) dieet?
Gips,
Ik snap dat je wilt afvallen als je dik wordt van de medicatie.
Ben geen diëtiste dus kan geen adviezen geven over hoe en wat máár,
ja er komt een maar en die is goed bedoeld.
Ik lees een 'ongelofelijk optimistisch ik ga er helemaal vol, alles of niets, voor!'
Bewonderenswaardig maar loop je niet té hard van stapel...
waardoor de teleurstelling op de loer ligt?
Misschien rustiger aan, ook even checken hoe en wat reëel is in combinatie
met je medicatie? Hou je het langer vol en is het beter voor je gezondheid?
Wijsheid gewenst...
Een verstandig plan Gipsy, ook ik schrok van die pillen.
Met die pillen is het meestal bedriegerij en doen ze niks, en als ze wel wat doen dan werken ze meestal als speed: niet best voor oa je hart dus.
En die shakes kunnen op zich geen kwaad, maar je leert zo niet om anders met eten om te gaan, en je wil toch niet de rest van je leven aan de shakes?
Maar ik begrijp dat ik makkelijk praten heb hoor, en dat het verdomde rottig is als je meds tegenwerken
Is het een idee terug te gaan naar de diëtiste, en je wat langduriger te laten begeleiden?
Ik wens je sterkte en heel veel succes!
sporten en gezond eten
1 kg per week geleidelijk eraf,
en je problemen niet groter
maken dan ze zijn.
(ik moest ook 55 worden eer
ik dat een beetje accepteerde hoor)
oh ja en ook accepteren dus dat
maat 36 niet zo nodig is en dat
met maat 42 er precies genoeg van je is
om veel van te houden (wijsheid zoon)
en als een andere maat beter past of
haalbaar is, dan komt er bij kijken:
zennnnnn en de kunst van acceptatie.
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.