jammer

Mag ik hier bij jullie mee doen? Zit op het rokersforum. 

Ik zet jullie er in het weekend bij dames. 

Leentje, geef je nog wel even je begingewicht en streefgewicht door voor die tijd? 

Ja is goed, even de weegschaal zoeken 

Bedankt, Yvonne

Ja, wat sporten zou niet verkeerd zijn.

Een vroege melding, ben in het weekend de hort op.

66.1, en dat terwijl ik me de hele week zo netjes gedragen heb.

Nou ja, de aanhouder wint zeggen ze.

72,9 kg

68.9

112

69.6,

En ik zorg weer een beetje te goed voor mezelf   

75,2

84.2 poeh dat was schrikken. Mijn wens is 75 kilo. 

Week 45 
Goedemorgen luitjes. 

Na alle regen hier een voorzichtig zonnetje. 

Gipsy toch weer de topper van de week. 

Tsja, ik kan niet een ander daarvoor in de plaats 

aanwijzen meis, dan moet ik bij iedereen gaan bedenken

of hij of zij wel verstandig aan het lijnen is. 

Maar goed voor jezelf zorgen meis, dan ben je de volgende keer

ook zelf weer hartstikke blij als je afvalt.. 

Klavertje toch weer een paar ons er af, toppie. 

Net als Anette, top. 

Jootje.... hoop dat het weer wat beter met je gaat meis, 

laat wat van je horen hoor. 

Frieke..... je haakt toch niet af? En Rosa? 

Net of nog niet eens echt begonnen???

We gaan er weer voor mensen. 

We maken er een mooie week van. 

              Wens      Start         04.10        11.10        18.10         25.10         02.11         09.11              
Jootje       95        106,0        100,8        100,3        100,1         101,2       102,8          102,7     
Yvonne    70          89,8          90,7         90,4            91,8        91,3            92,1           92,1    
Rapilos     64         70,4          68,7         69,1             68,8         70,0          68,8           69,6   
Blondie    60          69,8          68,9         70,4             67,3         67,6           68,1          68,9                           
Gerrit       86         99,8          100,1       100,7          100,2        98,7          99,3          99,3 
Alma        70         75,0          76,2          76,2            75,8          76,0         75,3            75,2    
Jane          70         75,8         75,5         74,5             74,8         75,6         75,6             00,0
Janina       62         68,8         65,9          65,9             65,5          65,7        65,9            66,1                               
Anette      72         80,4         73,9           74,0             74,8          00,0        73,5           72,9               
Ietje          76        84,5          81,6           81,7             81,2          80,5        80,4          80,3         
Gipsy        00       102,7         99,5           99,5             98,1         99,2         95,6           94,1     
Jan           00        107,0          91,4           90,8             93,1          93,5        93,5          00,0         
Klavertje  72         95,4          95,4            95,1             95,6           94,4        94,4         94,0
Frieke       65         71,4          00,0            00,0             71,3          70,6        00,0          00,0      
Meya        97        110,0         00,0            00,0              00,0       110,0        112,0       112,0

Rosa        75           79,0         00,0            00,0              00,0          00,0         79,0         79,0

Leentje    75           84,2         00,0            00,0              00,0          00,0         00,0         84,2

   
              Topper van de week
                    Gewichtsafname vanaf 1 kilo
           Aanmoedigingsaai[/size]
                 De stuiterbal
             Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.
*  Hetzelfde geldt voor de                    
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Ik ga een pauze nemen Yvonne

ik word een beetje gallisch van de

weegschaal en nu werkt het averechts.

Eens kijken of een winterstop de fixatie

op mijn gewicht weghaalt en ik in een gezonder

eetpatroon kan komen.

Heel erg bedankt voor je trouwe updates en

steeds de persoonlijke noot voor iedereen

Bedankt weer Yvonne, super hoe je het voor ons bijhoudt en nog een portie motivatie erbij levert

Succes lady jane!

Ik sluit me helemaal aan bij JaNina. Dit draadje is voor mij heel fijn want wezenlijk onderdeel van mijn adb. Loftrompet voor Yvonne. En succes voor de trouwe Lady Jane. De weegschaal loslaten kan inderdaad helpen, dat weet ik uit ervaring.

Sorry Yvonne, weer te laat. Het gaat hier allemaal niet zo goed helaas. 102,7 kg ook weer pffff

ik worstel al een hele tijd met mijn gewicht. ik had goede hoop dat mijn gewicht omlaag zou gaan

toen ik stopte met drinken maar niets is minder waar. 

ik meld me ook aan mijn ideaale gewicht is ongeveer 81 kg bij een lengte van 181 cm.

net even gewogen 97 kg dus nog wat te gaan.

Is het misschien een idee om recepten uit te wisselen? Budget recepten die makkelijk, betaalbaar, leuk zijn en uiteraard ook om af te vallen. Ik weet niet of het idee al is eens uitgeprobeerd is, vandaar mijn vraag.  

Yvonne, ben wel begonnen

Maar gewicht was nog hetzelfde als wat ik eerder deze week had doorgegeven.

Begrijp nu dat ik mijn gewicht zaterdag moet melden.

Zal ik voortaan doen.

Dank voor de complimenten luitjes, 

Jane, kan me wel indenken dat je het even zat bent, is goed hoor. 

Lana, leuk idee, Er is wel ergens een draadje met lekkere recepten, niet helemaal toegespitst op afvallen. 

Zal eens zoeken als ik meer tijd heb. 

Heb het inmiddels bijgewerkt Rosa en inderdaad is het fijn als je je gewicht op zaterdag doorgeeft... 

Jootje.... fijn dat je er weer bent, toch nog een onsje he? kop op hoor. 

Wisse, welkom, ik zet je er zondag bij, kost te veel tijd om dat nu te doen...

Frieke/HappyDay????

Zo jammer als mensen na twee keer afhaken.... 

95,1

72,3kg

Nog 300 gr en dan zit ik op mijn streefgewicht.

Het zorgelijke is alleen dat ik er niks aan doe en de kilo's er dus "vanzelf" afgaan. 8 kilo afgevallen sinds zomervakantie...

65.3

Eindelijk gerechtigheid!