Kilo erbij.....81 dus nu.

Effe denken, wáár heeft het aan gelegen, de patat, de kroketten, de pizza's (2x),

het gebak (4 x) , de chips, de nootjes, de franse kaas enz enz.

Ik lijk wel een vuilnisbak:o

Maar gesmaakt heeft het wél en ik zat in een dip, maar ben

daar nu weer uit, dus beloof deze week beterschap...

Goed van jou Jan, je gaat top! En jij ook, Sha!!!

Nancy, zolang je de eerste qua drank maar laat staan :heart:

idd ;) !

Knap Sha, dat je je kunt beperken tot een weegdag.

Ik heb dat echt geprobeerd, maar het is te verleidelijk

om er iedere dag op te gaan staan.

Ik ben weer aan het hollen, dan kan ik flink opscheppen!

Lekkerrrr!!!!

Ik weet het zeker,

mijn weegschaal is niet in orde.

5 kilo teveel.

de mijne maar 3 Tina

wil je m lenen?

Nieuwe partij chia en cranberries binnen.....

Nu heeft mijn man, die dat geweeg meer dan zat is,en

vooral confronterend voor hemzelf

mijn digitale weegschaal ingeruild voor een die

vaag iets onder de 100 aangeeft.

En voordat je gaat wegen moet je eerst aan een

grote knop voorop draaien, zodat ie op -10 begint,

dan is het net te behappen.

Hahaha, wat is dat voor een weegschaal???

Dag allemaal,

Jullie hebben wel gelezen wat een turbulente week ik heb. Gisterenochtend de kans gehad om me te wegen en eindelijk 74,5 kg. Door alle toestanden heb iik deze week heel onregelmatig gegeten, dus nu maar hopen dat dat pond er volgende week niet opnieuw weer aanzit!!!!

Lytse.

Gwen....

Lytse, vasthouden........

Zelf veel boterhammies gesmeerd van de week en s avonds aan de mini happies als bitterballies!

Zojuist wat chippies om mijzelf te trakteren vandaag. Las op het jaarpact dat dat mag vandaag!!!

Heeft iets met evenwicht te maken

Wie wil mijn weegschaal lenen?

Zit je 100% zekers onder de 100....

Heb een nichtje te logeren die alleen RAW-food eet...

Ik ben tijdens het ontbijt al afgehaakt...

Je mag ook geen koffie verkeerd!

Wel chiazaad (behalve dat we familie zijn is dit onze verbindende factor)

alle fruit, ontkiemde bonen, pitten, groente.en honing!

En mulberries, gojibessen en agavesiroop

Chocolade, 85%, mag ook. Dus wat DAT betreft RAW-food ik met haar mee.

"het beste gewicht is evenwicht" (braak)

Ja Jan??

Wat wou je hiermee zeggen!

Ik lees geen toevoeging van jouw kant?;)

Dat hij heel graag de weegschaal van Gwen wil lenen??

Sha en Nance, ik heb ook even zitten turen naar

deze mysterieuze quote, maar ik heb hem gevonden!

Ikzelf doe nml niet aan emoticons...

Tijdens de opening van een enoteca, heb ik een lunch

van uuuuren moeten uitzitten.

Want ik kon echt niet niet gaan....

Volgens mij ben ik ook nog co-dependent.

Heb net de test gedaan, en het antwoord is JA.

Ach, kan er ook nog wel bij.

En ik ben misselijk van die lunch.....

blerk

,Behalve dat we familie zijn in chiazaad de verbindende factor daarachter een smily

Hahaha, die Jan! "zoek de verschillen"

Oh God, morgen weer wegen...

Pas op lieve mensen dat we behalve alcoholisme ook

niet ten prooi vallen aan;

"orthorexia nervosa"

Gelukkig gaat mijn RAW-food nichtje morgen weer weg...

Wie wil er nog een RAW-food nichtje?

(heel goedkoop in onderhoud)

@Nancy, jij?

Lekker samen worteltjes knagen...

Hahahaha, nee Gwen, ik hoef geen RAW-foodnichtje!

Ik moest wel erg lachen om je posting!

Nou, daar komt ie:

weegschaalmoment: 80 kilo. Kilootje er weer af dus.

En nu verder zo.

Way to go, Nancy!

Ik stond op mijn prehistorische weegschaal,

en ik was weer onder de 100!

Maar het weekje gedeeltelijk mee-eten met RAW-foodnichtje

heeft me wel weer in mijn favoriete spijkerbroek laten passen!

Bliss....

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

------- Jan.........Sha.......Nancy....Lytse

26-02 97,1... :)72,0... 82,0... 75,0

04-03 95,3....:)72,0... 82,0... 76,0

11-03 95,0... :)72,0... 82,0... 75,0

18-03 93,5... :)72,0... 82,0... 75,0

25-03 93,2... :)72,0... 82,0... 75,0

01-04 92,5... :)72,0... 82,0... 75,0

08-04 93,1... :)70,0... 82,0... 75,0

23-04 92,6... :)69,5... 80,0... 74,5

29-04 91,6 ...:)69,0... 79,5... 75,0

06-05 92,3 ...:)69,0... 80,0... 75,0

13-05 91,4 ...:)68,5... 81,0... 74,5

20-05 92,5 ...

Target... 85 kg.....67 kg .....72 kg ....72 kg..

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

Jaja schiet nie op zo!

Icoontjes toegevoegd!

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

------- Jan.........Sha.......Nancy....Lytse

26-02 97,1... :)72,0... 82,0... 75,0

04-03 95,3....:)72,0... 82,0... 76,0

11-03 95,0... :)72,0... 82,0... 75,0

18-03 93,5... :)72,0... 82,0... 75,0

25-03 93,2... :)72,0... 82,0... 75,0

01-04 92,5... :)72,0... 82,0... 75,0

08-04 93,1... :)70,0... 82,0... 75,0

23-04 92,6... :)69,5... 80,0... 74,5

29-04 91,6 ...:)69,0... 79,5... 75,0

06-05 92,3 ...:)69,0... 80,0... 75,0

13-05 91,4 ...:)68,5... 81,0... 74,5

20-05 92,5 ...

Target... 85 kg.....67 kg .....72 kg ....72 kg..

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target