KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
76,1
69.1
.jpg.8bee73c8387df34a565dbe82b1c10296.jpg){kind=small}
75.0
68,9
Week 28
Ik schaam mij: geen tabel neergezet gisteren, helemaal vergeten....
Maar beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald...
En zo hebben we twee toppers dit keer: Ietje en Jane allebei meer dan 1 kilo kwijt...
Voor de rest van de week: mooi weer, dus lekker aan de gezonde salades....
Fijne week mensen en nogmaals 1000 maal sorry 
Wens Start 12-06 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07
Jootje 95 106,0 104,2 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0
Yvonne 70 89,8 93,7 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7
Rapilos 64 70,4 70,3 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1
Gerrit 86 99,8 93,1 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2
Janina 62 68,8 65,1 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4
Ietje 76 84,5 79,4 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 
Jan 00 107,0 00,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5
Wisse 81 97,0 00,0 98,5 00,0 00,0 00,0 00,0
Nancy 68 74,0 74,6 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0
Jane 72 77,8 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1
Jannigje 70 74,0 00,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0
Anette 68 69,1 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
1
Wow... had ik in de haast helemaal overheen gekeken Gerrit.
Yesssssssss wat leuk...
Iemand ervaring met detox pro en pgc?
69.3
76,9 
Huh Jan??? Ik zal moeten googlen, want het zegt me niks.
Hier 75,2, dankzij gesjouw achter kleindochter aan, want ik was al boven de 76. Ik weet niet wat er mis is, maar ik blijf maar aankomen.
Ahh het zijn tabletten voor een algehele ontgifting van je lichaam. Nooit gedaan Jan, misschien iemand anders hier?
zie detoxpro.ru
68,9 voor mij ...
105
Ja Nancy, het is inderdaad ontgifting en vermindert vetopname of zo.
64.2 
Ben blij!
Jan, naar mijn mening is ontgiften een modewoord: de lever ontgift en doet dat als je geen misbruik pleegt afdoende.
Verminderde vetopname is alleen mogelijk door het slikken van pillen die het vet binden zodat je het ongebruikt weet uitscheidt/uitschijt.
Enige nadeel is dat je een luier moet dragen.
Laat je toch niet gek maken en hou je muntjes lekker in je zak.
1
Week 29
Goedemorgen lijners.
Hieronder het staatje van de afgelopen week.
Gerrit onbetwiste topper van de week, jeetje, wat ga jij
rustig maar ongehoord goed op jouw doel af....
Jan ook weer goed bezig.
En verder, dat spul waar je het over had Jan: ik zou er
ook niet aan beginnen... Meen dat het ook weer shakes zijn toch?
Leuk voor de korte termijn, maar zodra je er mee stopt vliegt alles er
weer aan.
Als je wilt detoxen: ieder ochtend een glas warm water met een uitgeperste halve citroen en een halve theelepel
baking soda. Daar wordt je lijf heel blij van
En verder lui: we gaan er weer voor.
Fijne week!
Wens Start 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07 24-07
Jootje 95 106,0 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0 00,0
Yvonne 70 89,8 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7 94,6
Rapilos 64 70,4 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1 69,3
Gerrit 86 99,8 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2 90,5
Janina 62 68,8 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4 64,2
Ietje 76 84,5 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 00,0
Jan 00 107,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5 105,0
Nancy 68 74,0 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0 75,2
Jane 72 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 76,9
Jannigje 70 74,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0 00,0
Anette 68 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9 68,9
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
2
Gerrit van harte, je hebt echt de geest over je gekregen he?
1
Ben ziek geweest. Daarom heb ik mijn gewicht niet doorgegeven. Gaat niet zo goed. Ik ga zaterdag weer doorgeven hoor.
zet m op Jootje,
ik gun je zoveel méér
Fijn om je weer even te lezen Jootje. Ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt!
Iemand ervaring met detox pro en pgc?
Zie de literatuurreferenties onderaan dit artikel. http://www.bodybuilding.com/fun/fat-loss-hope-or-hype-the-truth-about-garcinia-gambogia.html Uit het artikel zelf wordt me duidelijk dat PGC omzet tot 5HTP. 5HTP wordt direct omgezet in serotonine. Serotonine is het hormoon dat voor stemming zorgt. Depressieve mensen krijgen via AD of kruiden als St Janskruid of stoppen als 5HTP/tryptofaan....stoffen die serotonine verhogen. Als je afvalt heeft dit veel effect op je stemming. Van afvallen ga je je mentaal minder happy voelen en als je minder happy bent wil je eten en niet afvallen. Suplementeer je de happy stof serotonine dan kan je mentaal afvallen beter aan. Maar men noemt nergens interacties met medicatie als AD en bijvoorbeeld bovenstaande kruiden of stoffen of stoffen als pammetjes of opiaten. Er bestaat zoiets als een sertonine syndroom en dat is een overdosis serotonine die ronduit gevaarlijk is. Bovendien vind ik wat gebeurd er als je stopt na x weken pillen met je stemming en daaraan gekoppeld je eetgedrag?........ Vannuit krachttraining/bodybuilding ken ik denk ik zo een beetje elke truc wel tot afvallen. De een is werkzamer als de ander en allemaal eigen risico's. Ik ging ver vroeger in middelen om af te vallen. Via stemmingverandering afvallen, ja er zit logica in maar heeft risico's bij medicatiegebruik en met alles speelt wat zijn de effecten van gewenning en dan stoppen en terugvallen in gewicht en stemming......
1
Goed artikel Erik, bedankt!
76,4
69
Gelijk gebleven: 64.2
Niet gesnoept, maar wel heel lekker gegeten, dus valt niet echt tegen.
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.