Oeh te laat! Voor de goede orde: 65.1.

En Yvonne, zo slecht ben je toch niet gevaren?

Succes meis, iedereen trouwens.

Heb het even bijgewerkt Janina... 

En klopt hoor: was ook niet zo slecht, maar had eigenlijk wel wat meer 

resultaat willen zien. Afijn, dat wil ik al een paar jaar, slap gedoe 

Maar nu.... nu gaat het echt gebeuren 

Oeps, ook weer te laat. Maar met goed nieuws 103,7 kg

Oeps, ook weer te laat. Maar met goed nieuws 103,7 kg

Das zeker goed nieuws Jootje, te gek, nu vasthouden en doorbijten hoor . 

Ik ga het proberen Yvonne.Bedankt!!!

68.3

Van de week, dik onder de 68,

Snap niet wat ik extra gegeten heb

Nou ja, doorzetten maar dan

84

.

77.2

103,6 kg.

Week 37

Goedemorgen lieve lijners. 

Wat een week was het, wat waren het 

twee ongelooflijk hete dagen..... 

Zo blij dat het nu een stukje koeler is. 

Inmiddels kachelen we wel degelijk stapje 

voor stapje richting herfst. 

En dan, ik wil er echt nog niet aan denken, de winter in... 

Het voordeel is dat ik nu een aantal maanden de tijd zal 

hebben om echt iets aan dat overgewicht te doen zodat ik 

komende zomer niet zoveel last van de hitte zal hebben   

Want reken maar dat dat scheelt.... 

Afijn, eerst de komende week maar. 

We gaan ons best weer doen toch? 

Afgelopen week was Fibo de absolute topper, gaat hartstikke 

goed man, petje af.... 

Luitjes, maak er een mooie week van... 

            Wens   Start      14-08     21-08     28-08     04-09     11-09     18-09               

Jootje      95     106,0      105,0     104,7     104,5     105,0     103,7     103,6

Yvonne      70      89,8       94,7      93,8      94,3      94,3      94,2      93,5     

Rapilos     64      70,4       68,8      68,5      69,7      69,1      68,1      68,3 

Jan         00      107,0      00,0      00,0      00,0     108,0      00,0      00,0      

Nancy       68      74,0       75,4      76,5      77,0      77,5      78,0      77,2                   

Jannigje    70      74,0       74,0      00,0      73,0      73,0      00,0      00,0                    

Leila       68      72,5       72,4      72,5      72,2      00,0      00,0      74,0

Sita        75      79,5       79,5      78,2      77,2      78,5      00,0      00,0   

Skyer       80      85,0       84,5      84,0      84,0      87,0      84,5      84,0 

Etty        66      68,0       00,0      68,0      68,0      67,4      00,0      00,0 

Lars        90      97,3       00,0      00,0      97,3      98,5      99,7     100,4 

Fibo        82      88,2       00,0      00,0      00,0      88,2      87,5      86,4                           

        Topper van de week

               Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Potverdorie alweer te laat!

65.5 dus het gaat niet helemaal naar wens......

Maar ja lekker zitten snacken op een loungebank in een strandtent is ook wat waard

Je staat er op hoor Janina.... en ja, af en toe zo'n dag gigazondigen... hoort er gewoon bij. 

Je staat er op hoor Lars, had je over het hoofd gezien 

terug van vakantie en helaas 74 kilo, dus we gaan er weer voor.

108,7

Tis ook de bedoeling dat je het dieetvoer in plaats van je normale eten nuttigt Lars, niet erbij 

67.9

Hey Yvonne, ik wil even sorry zeggen dat ik in het voorjaar zomaar gestopt ben met het doorgeven van mijn gewicht. Ik realiseer me dat het zo trouw bijhouden van de tabel best een klus is elke week. Dan is het niet leuk als ik zomaar afhaak. Excuus!

.

78, 5

Week 38

Goedemorgen lieve lijners. 

We gaan nu toch echt richting herfst merk ik. 

Heerlijk, de herfst is helemaal mijn seizoen. 

Maar voorlopig nog wel met een vriendelijk zonnetje hier, 

ook dat kan herfst zijn.. .

Wat betreft de cijftertjes: voor de tweede week op rij is Fibo 

Topper van de week, verdiend!! 

Verder gaan Gerrit en Rapi goed, zijn er een paar (  ) rode 

en oranje cijfertjes en een hele hoop vergeten/durfniet grijze vakjes. 

Geen probleem, we gaan er gewoon weer voor. 

Maak er een mooie week van lui. 

Geniet en lever volgende week gewoon een groen cijfertje aan toch?   

Ennu Meya, het is je vergeven hoor.... 

            Wens   Start      21-08     28-08     04-09     11-09     18-09     25-09               

Jootje      95     106,0      104,7     104,5     105,0     103,7     103,6     103,1

Yvonne      70      89,8       93,8      94,3      94,3      94,2      93,5      94,7     

Rapilos     64      70,4       68,5      69,7      69,1      68,1      68,3      67,9 

Jan         00      107,0      00,0      00,0     108,0      00,0      00,0     108,7      

Nancy       68      74,0       76,5      77,0      77,5      78,0      77,2      78,5                 

Jannigje    70      74,0       00,0      73,0      73,0      00,0      00,0      00,0                    

Leila       68      72,5       72,5      72,2      00,0      00,0      74,0      73,3      

Sita        75      79,5       79,5      77,2      78,5      00,0      00,0      00,0   

Skyer       80      85,0       84,0      84,0      87,0      84,5      84,0      84,5 

Etty        66      68,0       68,0      68,0      67,4      00,0      00,0      00,0 

Lars        90      97,3       00,0      97,3      98,5      99,7     100,4     101,1 

Fibo        82      88,2       00,0      00,0      88,2      87,5      86,4      85,5    

Blondie     65      72,0       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      72,0

        Topper van de week

             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

te laat, maar voor mijzelf 73,7

Lieve Yvon.

Wil je mij weer toevoegen?

Heb effe een extra stok nodig...

Startgewicht nu 72 kg.

Streefgewicht voorlopig eerst 65 kg

Begin oktober starten met hardloopclinic. Nu al inzet van geregelde eten. 3 hoofdmaaltijden en 2x per dag fruit of ik nu trek heb of niet.

Snaaien moet nu verleden tijd zijn.

Actie dus!

Iets te laat: 84,5 kg.