KiloKiller
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.
Week 42
Goedemiddag dappere strijders.
De resultaten van de afgelopen week.
En maar gelijk beginnen met de topper van deze week: Fibo
Dat hakt er behoorlijk in zo'n eind naar beneden, hartstikke goed Fibo.
En ook Blondie en Lars meer dan een kilo... Jootje ook weer een stukkie naar beneden.
Vasthouden hoor Jootje echt en nu nog heel even doorbijten Lars en dan ligt de ban ook weer achter jou.
En Janina en Leila ook een pluim.
Voor Ietje en mijzelf inderdaad de alarmbel maar even luiden, en Ietje, het gaat vast weer
helemaal goed komen hoor.
Ik zit inmiddels weer op het niveau van voor de griepdagen... schaam schaam schaam.
En ben er ook wel een beetje klaar mee onderhand.
Heb me weer aangemeld bij WW online. Lekker veel groente en fruit, wat minder koolhydraten.
Afijn, de nieuwe week is ingegaan, we gaan er weer tegenaan.
Voor allemaal heeeeeel veel succes!!!
Tsja.... dan reken je even verkeerd en dan wordt de verkeerde persoon zomaar Topper van de week,
terwijl Fibo nog net even meer was afgevallen.
Heb het in de tekst al wel verwerkt, maar laat Lars toch medetopper blijven, de medaille was al uitgereikt tenslotte... 
Wens Start 18-09 25-09 02-10 09-10 16-10 23-10
Jootje 95 106,0 103,6 103,1 104,2 106,6 105,4 104,5
Yvonne 70 89,8 93,5 94,7 94,5 90,8 92,8 94,5
Rapilos 64 70,4 68,3 67,9 67,5 67,4 66,8 67,0
Gerrit 86 99,8 89,6 89,0 87,8 89,6 90,0 90,0
Janina 62 68,8 65,5 00,0 64,5 64,2 65,2 64,5
Ietje 73 84,5 76,2 76,5 76,5 77,5 78,8 80.0
Jan 00 107,0 00,0 108,7 109,0 108,5 109,0 00,0
Nancy 68 74,0 77,2 78,5 78,1 78,1 77,5 00,0
Leila 68 72,5 74,0 73,3 73,4 74,0 73,7 73,5
Skyer 80 85,0 84,0 84,5 84,5 85,5 84,0 00,0
Lars 90 97,3 100,4 101,1 100,6 102,3 103,6 102,1 
Fibo 82 88,2 86,4 85,5 85,2 86,8 88,3 86,6
Blondie 65 72,0 00,0 72,0 72,3 71,5 71,3 69,9
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingsaai
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
aanpassing: had een rekenfoutje gemaakt zoooo dom 
2
.jpg.8bee73c8387df34a565dbe82b1c10296.jpg){kind=small}
76.3
66.1
Yes !, dat gaat weer de goede kant op
65.5 .....een paard zou van minder de hik krijgen 
1
.
70.2 kg
Week 43
Goedemorgen luitjes.
Hieronder de resultaten van de afgelopen week.
Een kleurrijk geheel 
Aanmoedigingsaai voor Janina.... heb je zelf een idee waar het vandaan kan komen
Janina? Houd je misschien gewoon ook heel veel vocht vast? Of zijn het toch die kleine
hapjes tussendoor waar meer in zit dat je op het eerste gezicht zou zeggen?
Ellendig dat je nu weer niet mag sporten Gerrit. Maar is er niets anders te verzinnen dan hardlopen?
In de sportschool zijn genoeg apparaten waar je je op kunt uitleven ook zonder je knie te hard te belasten toch?
En inderdaad maar iets minder genieten van al het lekkers.... Ook voor jou een aai...
Fibo gaat weer goed, ik heb jou streefgewicht aangepast hoor.
En de Topper van de week is Rapi, hartstikke goed.
Nancy gelukkig ook weer terug, fijn.
En Lars en Blondie gaan oefenen voor de 4 mijl van Groningen 
En zonder dat we het doorhebben is het laatste kwartaal van 2016 ingegaan.
Time flies....
Laten we er een mooi groen kwartaal van maken lui.
Fijne week....
Wens Start 25-09 02-10 09-10 16-10 23-10 30-10
Jootje 95 106,0 103,1 104,2 106,6 105,4 104,5 105,9
Yvonne 70 89,8 94,7 94,5 90,8 92,8 94,5 93,9
Rapilos 64 70,4 67,9 67,5 67,4 66,8 67,0 66,1
Gerrit 86 99,8 89,0 87,8 89,6 90,0 90,0 90,5
Janina 62 68,8 00,0 64,5 64,2 65,2 64,5 65,5
Ietje 73 84,5 76,5 76,5 77,5 78,8 80.0 79,3
Jan 00 107,0 108,7 109,0 108,5 109,0 00,0 110,0
Nancy 68 74,0 78,5 78,1 78,1 77,5 00,0 76,3
Leila 68 72,5 73,3 73,4 74,0 73,7 73,5 74,0
Skyer 80 85,0 84,5 84,5 85,5 84,0 00,0 00,0
Lars 90 97,3 101,1 100,6 102,3 103,6 102,1 102,4
Fibo 83 88,2 85,5 85,2 86,8 88,3 86,6 85,9
Blondie 65 72,0 72,0 72,3 71,5 71,3 69,9 70,2
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
2
Ach Yvon, laat ik het maar bekennen: niks kleine hapjes....
Wat dacht je van een pond overheerlijke bonbons en een flinke patat met? (bloos)?
1
Hihihi... eerlijk delen de volgende keer: jij de bonbons en ik de patat? Scheelt de helft
1
Hihi... viel mijn oog zojuist op, en dat nou net op zondagochtend.
Niets menselijks is de sterren vreemd:
1
te laat, maar ook teveel 74
Hier ook te laat en teveel. 105.9
110
Heb de cijfertjes van Jootje, Jan en Leila verwerkt...
En Fibo, het 'tellen' gaat redelijk, maar ook ik ga er niet al te eng mee om.
Fungeert als stok achter de deur en om mezelf toch een beetje te blijven realiseren wat ik
naar binnen werk. Inderdaad opletten en bewegen... hartstikke belangrijk...
.
65.9 ben de hele motivatie even kwijt vrees ik
66.3
Hoe komt het toch, dat ik op de weeg dag, bijna altijd zwaarder ben dan de rest van de week ?
Maar goed, mag niet echt klagen hoor, tijden lang dit lagere gewicht niet meer gehad
77.6
73,5
Als ik weer mee kan doen 'graag'.
Vandaag 82,5
Streven was 75 maar stel dat voor mezelf liever even bij naar net onder de 80.
Week 44
Goedemorgen luitjes.
Hieronder de resultaten van de afgelopen week.
Lars is de Topper van de week, en dan maakt het even niet uit
of je ziek bent geweest hoor, je bént het gewoon.
Ik kan me best indenken dat je de moed een beetje begint te verliezen Janina.
Dit keer dus niet gesnoept?
Misschien helpt het als je een week alles wat je in je mond steekt opschrijft, misschien toch
ongemerkt dan je dacht? Of misschien wel te weinig, dan gaat jou lichaam in de spaarstand.
Gaat helemaal goed komen met jou hoor Gerrit, het begin is er...
Sita welkom terug...
Mooi mensen, we gaan er weer voor, we gaan er een mooie week van maken..
Ennu... hoe snel de tijd gaat blijkt uit mijn verschrijving van vorige week:
En zonder dat we het doorhebben is het laatste kwartaal van 2016 ingegaan.
Time flies....
Fijne week lui.....
Wens Start 02-10 09-10 16-10 23-10 30-10 06-11
Jootje 95 106,0 104,2 106,6 105,4 104,5 105,9 00,0
Yvonne 70 89,8 94,5 90,8 92,8 94,5 93,9 94,2
Rapilos 64 70,4 67,5 67,4 66,8 67,0 66,1 66,3
Gerrit 86 99,8 87,8 89,6 90,0 90,0 90,5 90,3
Janina 62 68,8 64,5 64,2 65,2 64,5 65,5 65,9
Ietje 73 84,5 76,5 77,5 78,8 80.0 79,3 79,1
Jan 00 107,0 109,0 108,5 109,0 00,0 110,0 00,0
Nancy 68 74,0 78,1 78,1 77,5 00,0 76,3 77,6
Leila 68 72,5 73,4 74,0 73,7 73,5 74,0 73,5
Skyer 80 85,0 84,5 85,5 84,0 00,0 00,0 00,0
Lars 90 97,3 100,6 102,3 103,6 102,1 102,4 100,3
Fibo 83 88,2 85,2 86,8 88,3 86,6 85,9 85,3
Blondie 65 72,0 72,3 71,5 71,3 69,9 70,2 69,9
Sita 79 82,5 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 82,5
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
Gewichtsafname.
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.
2
69.9
77.1
66
1
.
Meepraten?
Log in of maak een account om gesprekken te starten, te reageren en te volgen.