Reacherke gaat weer aan het werk! 

Goedemorgen! 

Ik moest gisteren nog eens denken aan de reacties rond heel dat rookgedoe. Ik nam er op zich niet echt aanstoot aan. 

T verschil tussen roken en drinken is dat drinken een zichtbare invloed heeft. T heeft een meer directe en onmiddellijke impact op je handelen/functioneren en je omgeving. Met roken doe je in feite niet meer dan je zelf pijn (ja ja op termijn ook anderen als je ziek en doodvalt maar dat kan door meerdere dingen waar de dag van vandaag nog geen aandacht wordt besteed, zoals aan roken 30 jaar geleden niet). Wat een mens evengoed met andere zaken ook doet zoals extreem dieten, overmatig cola drinken etc..

Net daarom heb ik minder de neiging om rokers te willen behoeden. Iedereen weet wat nicotine en teer doet. En ieder is vrij om te kiezen. 

Als iemand echt ziek is geweest of ziek is vind ik t wel moeilijker. Gewoon omdat je meer wil voor mensen die je graag hebt. 

Ik heb een oud collega die nog niet zo lang geleden werd behandeld voor borstkanker. Ik zag een foto passeren op facebook waar ze een sigaret vast had. Het schokte me..niet als roker, of als ex roker. Het is gewoon moeilijk te vatten maar t blijft haar recht, haar keuze. 

Soit, als iemand stoppen wil binnen nu en een week, let me know! 

Ik heb mijn stopdatum met mijn behandelaar vastgesteld op 3 juli, wil er eigenlijk nu nog niet aan denken, maar gaat wel gebeuren

Ik heb t wel lastiger met extreme anti-rokers of anti-drinkers. Extreem gedachtengoed maakt mensen namelijk kortzichtig en weinig constructief.

Ik ga weer wat doen

Laters 

3 minuten geleden zei Suikertje:

Ik heb mijn stopdatum met mijn behandelaar vastgesteld op 3 juli, wil er eigenlijk nu nog niet aan denken, maar gaat wel gebeuren

Met roken???

Bedacht me net dat dat een domme vraag was..

Ja met roken fleurtje, alcohol heb ik al tijden in de ban gedaan

WOEHOOOEEEE!! Eindelijk samen zeuren   

Ik kan niet wachten!! Komt helemaal goed!!

Nu ff weg maar wel content! 

Ik hou van jullie. Ook deze morgen. Goedemorgen!

paniek bijna over. 

Etty: jij doet wat ik over een tijdje ook wil gaan doen! Mooi. Heb een goede tijd. 

Lars: je ziet er prachtig uit! Krachtig en sterk.

jowan: heb een mooie dag. 

Emily Esfahana Smith heeft onlangs een boek geschreven: de kracht van betekenis. Over dat geluk nastreven mensen ongelukkiger maakt. Betekenis, zingeving is nuttiger en geluk komt en gaat als bijproduct. Ik werk daar ook aan en hoewel niet gemakkelijk, maakt het me tevredener op een dieper niveau. Meditatie draagt daaraan bij. Maar ik ben na jarenlang verdoven en vermijden of rücksichtlos mezelf opzij zettend en doorgaand, een absolute beginneling.

De 12 stappen ken ik niet, maar ik kan me voorstellen dat dezelfde elementen daarin een plek hebben.

Asterix: ik denk aan je. Heel veel. ik weet dat het leven met iemand die in paniek is niet bepaald eenvoudig is. Ik heb een enorm respect voor je. En dan ligt er nog meer op je bordje.

Smart: ik heb mezelf na talloze pogingen voorbereid op de hel door te stoppen met roken. Maar die kwam niet. Alleen een burn-out. Hahaha! Maar die was er al. Ook roken voegt niets toe heb ik ervaren. Bij mij was de ultieme sleutel tot succes: besluiten dat roken niets (meer) voor mij is. Voor mij zat in dat roken wel heel erg een stukje rock and roll en groots en meeslepend leven. Zogenaamd. Dat heb ik los kunnen laten. En afzetten tegen burgerlijkheid.... 

Ik voel dat ik nu voor altijd ben gestopt, maar het is pas sinds oktober. Ik gun het je echt. 

Iedereen 

1 uur geleden zei Yvonne:

Twee vormen van genotsmiddelen die bij foutief gebruik dodelijk zijn.
Bij de één is de harde benadering oké, bij de ander te pijnlijk. 

Yvonne, mijn reactie gisteren zou niet anders geweest zijn als het bericht over drinken was gegaan.

Bij  beide is het stoppen vanuit veroordeling van jezelf en/of anderen m.i. geen goed uitgangspunt en de belangrijkste oorzaak van mislukking.

Een verlangen om te leven zoals je in wezen, diep van binnen ECHT bent, wel!

Ik heb dit bij mijzelf ervaren en zie het hier ook vrijwel dagelijks langskomen

Goedemorgen en bedankt @Lika

De paniek is wel wat minder, anders nu, afgedekt lijkt het wel.
Met name 's morgens is de angst het grootst, en dan met name door de vreemde sensaties in haar lichaam, bijna verkrampt en een hoofd wat totaal in de war is.

Behalve stoppen met drinken en roken dien je ook te stoppen met AD, want:

In een nieuw boek “The Sedated Society” onthullen experts dat antidepressiva voor de meeste mensen niet werken en zelfs permanente hersenschade kunnen veroorzaken. In dit controversiële boek doen 10 gerenommeerde experts een boekje open over gemanipuleerde testresultaten en het wegmoffelen van ongewenste testuitkomsten.

Zelf nooit gerookt dat probleem heb ik dus niet. Wel zie ik hier pakjes sigaretten met vreselijke plaatjes erop. Vraag me af of dat helpt? Zou het geholpen hebben als dat soort plaatsjes ook op drank flessen stond? Zou het geholpen hebben als iemand mij 30 jaar geleden op een aardige of niet aardige manier had verteld dat ik moest stoppen met de drank? Als ze mij verteld hadden wat ik er van zou kunnen krijgen. Ik weet het niet kan er alleen maar naar gissen. Ik heb een beschadiging in mijn hersenen en dat komt niet meer goed. Bij mij is het stukje handelingen aan getast. Dat betekent dat ik in mijn hoofd heel goed weet hoe alles moet maar mijn lichaam weet het niet. Nu heb ik al steeds meer hulp nodig bij handelingen die ooit zo vanzelfsprekend waren. Het gaat achteruit bij mij ondanks dat ik gestopt ben. De verwachting is dat ik steeds minder zelf kan en meer hulp nodig ben. Mijn geheugen en verstand is niet aan getast. Op geheugen scoor ik iets minder dan leeftijdgenoten. Van de week tijdens het gesprek zei ik was dat ook maar gebeurd dan ben ik mij niet bewust van wat ik niet meer kan. Van de week dacht ik dat ik wel voorlichting aan jongeren zou willen geven. Laten zien wat teveel drank met je kan doen. Gaat helaas niet lukken. 

goede morgen

Dagpact:

jowan

Lars

Zbb

Ronja

Reacher

Ik lees dat soort info voorlopig niet Asterix. Voor mij al een aantal jaren zeer levensreddend denk ik. Die antidepressiva . Ik zweer nog even bij mijn paroxetine....!

Lars, je bent niet alleen krachtig en strek, maar ook lekker lees ik nu! Mijn dag is weer goed....

4 minuten geleden zei Lika:

Ik lees dat soort info voorlopig niet Asterix. Voor mij al een aantal jaren zeer levensreddend denk ik. Die antidepressiva . Ik zweer nog even bij mijn paroxetine....!

Je hebt gelijk Lika, info opzoeken over medicijnen en de effecten daarvan kun je beter mijden als de pest.
Zeer ziekmakend!

Lees nu pas je laatste bericht Lars. Lijkt wel soort afasie, maar dan met handelingen. Je weet het wel, maar kunt het niet. Lijkt me enorm moeilijk. Weten ze iets van de snelheid van het verloop? Er zit maar één ding op. Leven in het NU. En dat blijven we delen, want dat geldt voor ons allen. Ik vind dat erg moeilijk. En train mezelf daarin. 

maar voorlichting aan jongeren: dat kan toch nog steeds? 

Goeiemiddag,

Ik ben wel blij met wat er verder geschreven is n.a.v. gisteren over het roken.
Not amused about het actieve deel ervan, om het aan te gaan. Ik ga me daarvoor op het andere draadje melden (Fleur).
Ik ben een neurotische roker en het roept veel angst op. Nu al shaken en "bijna" tranen.
Eerst een plannetje maken en afbouwen....
Moet het voor mezelf doen he...

Bedankt voor jullie bijdragen. Fijne dag!
 

@smart  @Lika het heet apraxie. Het lijkt inderdaad op afasie. 

Misser?
Hoe dan ook... erg veel sterkte!!

Sterkte Mazzelaartje. Ben je naar de winkel gegaan om te kopen, of had je iets in huis en dus de achterdeur open?

Ik begrijp ook niet wat je bedoelt Mazzelaartje. Misschien kun je het uitleggen?

25 minuten geleden zei Bor:

Verder heb ik weer eens wat nieuws, ik ben plosteling keidoof.
Wat zei je? JA IK BEN INEENS BEST DOOF.

Ik kan niemand verstaan, het is een gok wanneer ik antwoord, want iedere keer huh wat zei je,
wordt vast best vervelend op den duur denk ik, dus dan gok maar naar wat men zegt.

Zitten je oren verstopt, Bor, of is het iets anders?

Ik had vorig jaar na het stoppen met alcohol een tijdje last van overmatig veel oorsmeer waardoor mijn oren dicht kwamen te zitten, maar dat ging na een tijdje vanzelf weer over.