Oh getverrrr Lars, wat nu?

Kun je iemand vragen om voor de zekerheid die fles weg te halen?

@Lars, dat snap ik, niet fijn.

Vraag meteen iemand om die fles weg te zetten. Jezelf niet kwellen en geen risico nemen. Hier staat de drank in een afgesloten kast. Als ik onverwacht hier in huis drank zie vind ik dat meestal ook onaangenaam.  Zorg voor jezelf, je bent goed bezig. 

Is dat niet heel kinderachtig

Nee Lars! Dat is juist heel erg volwassen. Je neemt namelijk verantwoordelijkheid voor jezelf. Je weet dat dit een trigger is. O, dat heb ik ook wel eens gedacht...het is toch te kinderachtig voor woorden...maar dat is het niet. Jij neemt hiermee je eigen herstel serieus! Echt! Hier hoef jij je niet voor te schamen. 

Misschien in de ogen van een niet-verslaafde kinderachtig maar voor een alcoholist die geen alcohol wil kan het het
verschil betekenen tussen leven en dood. Klinkt dramatisch misschien, maar het tekent hoe relatief 'kinderachtig' is.

Ik ga vragen of ze hem opbergen. Maar het is ook wel triest dat het me toch weer over valt 

Je kunt ondertussen ook nog met jezelf aan het werk gaan door je af te vragen waarom zo'n fles je nog steeds triggert. Ga je nog
naar AA? Daar kun je dit soort dingen ter sprake brengen.

Helemaal niet kinderachtig, sterk juist!
En ach, triest? Iedereen heeft wel wat en jij hebt dit, maar je doet er wat aan, dat kan niet iedereen zeggen.

Wat is nou precies zo triest nu voor je?

Ik vind het kei-goed dat je zo handelt.

Ja ga heel trouw elke week naar de aa ik weet niet ik vind het triest dacht dat ik die tijd wel had gehad ik ga even praten hier met iemand bedankt jullie 

Het is sterk als je je zwakte durft te laten zien.

Onverwacht getriggerd worden gebeurt volgens mij de meesten nog wel eens, ook na lange tijd droog staan. Dat is niet fijn. Belangrijk is wat je er mee doet. 

Goed dat je gaat praten met iemand in je buurt. En neem het mee naar je groep...kun je je ervaring en gevoel kwijt.

En ben aardig voor jezelf, je doet het goed.

Voor jouw gemoedsrust Lars: ik heb, als ik plotseling, dus op een onverwachte plek, oog in oog met een fles sta en alleen ben, ook nog allerlei
bijgedachten. Niet zozeer trek, maar meer herinneringen.. alcohol heeft zo'n prominente plek in m'n leven gehad, dat zal altijd 'iets' met me blijven doen.
Maar de kans is ook bij jou groot dat, hoe langer je niet drinkt, hoe verder de impuls om een slok (of wat) te nemen van je af komt te staan.

Raar is dat he? Ik kan inmiddels best drank meenemen in de boodschappen als dat nodig is. Maar zou er nu een fles in de kelder liggen, mwah...dat zou me erg bezig houden. Denk ik. Dat probeer ik liever niet uit. Nog niet. Dat zal ook heus wel weer een keer gaan kunnen..of niet. Daar hou ik me niet echt mee bezig. Ik kijk nu naar wat voor mij werkt. En dat is: in mijn huis geen alcohol binnen handbereik. En na een feestje oid alles weg. 

Heel herkenbaar, ik vind het alleen maar heel verstandig om dit aan te geven. Zelfkennis. Niets doen is toch een achterdeur openlaten.

Goed gedaan Francoise...waar was je nou al die tijd bang voor? 

Wat goed @Francoise trots op jou.

Welkom terug @Francoise! Goed te horen van je.

en @Antoinnette fijn dat je er weer bent!

welkom terug Francoise, alweer een mooie beleving toegevoegd aan je leven, wow he
ik weet mijn 1e drankloze vakantie ook nog te herinneren, een volleyweek in Spanje, samen met
een busvol drinkers. Gelukkig was dochter nog te jong toen en kon ik mooi het goede voorbeeld geven.

enne Lars, het valt me op dat je nu eerst over je vakantie en nu die fles zo naar het negatieve kijkt.
Je dochter staat daar gelukkig positief in, daar kun je wat van leren hoor! En net; je vindt het triest dat je getriggerd wordt
maar vergeet gemakshalve je volwassen gedrag dat je dit hier meldt en bespreekt. En daar thuis ook nu. Dat zijn 2 grote pluspunten Lars,
nog niet zo heel lang geleden was je aan die fles begonnen en had je je hier later als spijtoptant gemeld waarschijnlijk.Chapeau dus!

Heee, Lars... die ken ik ergens van.. komt me bekend voor.

Heerlijke nuchtere dag achter de rug. 

Dagpact geslaagd. 

Wat moet jij je heerlijk voelen @Francoise, heerlijk. 

@Lars, ik hoop dat de 'rust' weer aan het terugkeren is. Knap zoals je het aangepakt hebt.

@Cocootje, wat jammer, waarom? 

@Kohtje, ik hoop dat jullie vannacht weer in eigen bed kunnen slapen, hier is het vanavond aardig afgekoeld;
ik hoop ook dat de oudste huisgenoot zich weer een stukje beter voelt.. 

Ik duik mijn bedje in mensen, droog. 

Trusten en tot morgen... 

Slaap lekker.