Lief jullie Berichtjes! Angst en paniek is altijd een killer trigger voor mij. Ik slik mijn ad nog steeds, en ik heb een afspraak staan bij de praktijk ondersteuner van de huisarts. Pas over week of drie. Nu ik nuchter ben weet ik waarom ik ben gaan drinken, om angst en paniek te verdoven. Het is best een vreemd gevoel, de energie, of eerder ‘adrenaline’ die iemand hier vandaag eerder beschreef. Ik heb dat ook, ik kan er slecht tegen. Ik ervaar het een beetje als onrust. Mijn partner is mijn goede voorbeeld. Hij is zo zen!  Kon ik die eigenschap maar overnemen. Ik ben echt een stuiterbal. 

@bolletje beterschap en @Bor sterkte met de kids 

kopje koffie sla ik nu maar over,ik ben al druk genoeg. Ik ga voor thee 

Leuk Sober, je stijldansen! 

Het is geweldig om op hoog niveau te dansen! 

Toch maar weer even het kostuum plaatsen 
Niet zelfgemaakt. 

 

Wauwwwww. Wat bijzonder.Woman. Ik krijg er nu toch wel een heel mooi beeld bij.

ennuh. Dat dansen van mij is helaas al lang  verleden tijd door mankementjes. Maar ik heb er heel fijne herinneringen aan. 

Ik begreep uit een reactie van ik meen Kohtje toen je je hier weer meldde dat je soms ook kostuums zelf maakt. Lijkt me een enorm werk. Maar vast ook heel leuk om te doen. Ik hou het op haken en schilderen tegenwoordig. 

Heb vandaag de tijd genomen de accu weer wat op te laden en te niksen. Wel e.e.a.bij gelezen op het forum. Bijzonder dit forum. 

Fijne avond allen

Ja Sober, in het begin maakte ik zelf kostuums. Ze zijn nu zo mooi en betaalbaar te koop dat ik dat niet meer doe. Alleen nog voor de fun en af en toe wat extra mooi maken of verstellen. 
En dan nu hup hup naar de sportschool. Even de vetblubber weg trainen...

 

Sober, 
Had jij dan ook van die prachtige jurken aan tijdens de wedstrijd dansen? 

Help is misgegaan......beetje steun nodig!

Ga vandaag niet verder drinken,maar voel me natuurlijk waardeloos.

Hoi Manou..dagdraad gevonden...Goed dat je niet verder drinkt

Pot thee zetten?

Sterkte @Manou 

Goed plan, thee. Of fris en even douchen 

Ga thee drinken en heb nog cheescake en vroeg slapen!

Goed zeg, Manou. 
Stoppen als je eenmaal begonnen bent is wel het allermoeilijkste en allerknapste. Dus chapeau!!!!!!!

17 minuten geleden zei Manou:

Ga thee drinken en heb nog cheescake en vroeg slapen!

Cheesecake is het beste medicijn

@spirit succes voor morgen! Hopelijk voel je je vlug wat beter. 

Ik ga douchen, en nog wat lezen. Ik kom niet van dat rotgevoel af. Steeds het gevoel dat er iets ergs gaat gebeuren. Ik snap even niks van mezelf geloof ik 

Sterkte voor iedereen die het vandaag even extra nodig heeft 

Sterkte Senna33

@Senna33 wat een herkenning bij mij! En @Bor wat ontzettend knap dat je kunt stoppen ipv doordenderen. Dat is nog eens goede zelfzorg. Wow!

5 uur geleden zei spirit:

 

Wat ik eerder al zei: ik ben wat feller geworden. Weer een beetje mezelf, niet meer zo'n slome duikelaar!

About time! Ik ben n meekijker, je doet het volgens mij steeds beter, net als het pianoboek van mijn zuster. Heel langzaam kom je daar. Maar wie wil nu snelheid?

4 uur geleden zei CoconutWoman:

Sober, 
Had jij dan ook van die prachtige jurken aan tijdens de wedstrijd dansen? 

Jazeker

4 uur geleden zei CoconutWoman:

Sober, 
Had jij dan ook van die prachtige jurken aan tijdens de wedstrijd dansen? 

Jazeker

 Maar die tijd  is over. Prachtige herinneringen. Mooie foto"s. Etc. Nu is nu.  Nu sleep time

Leuke hond! En jurk! Zit me wel te verbazen over het pianoboek van haddocks zus. 

Volgens mij komt het wel goed, Senna, je hebt toch niet voor niks een nieuwe baan gezocht? En met Spirit ook, iedereen zet vst zijn beste beentje voor en je doet het niet alleen. Duik je snel weg achter je accordeon, als er iets mis gaat :-)

Hier is het vandaag goed gegaan. Welterusten!

Hoi, sorry dat ik op een ouder draadje nog reageer. Maar lees het nu pas terug. 

@Senna33 angst en paniek waren ook mijn triggers om heel extreem te gaan drinken. zo herkenbaar voor mij. En het aller ergste is/was natuurlijk na heel veel drinken had ik de volgende dag een giga hoge hartslag van wel 200 bij het opstaan. Dat lokte natuurlijk nog meer paniek uit. Zweten, hartkloppingen etc. Ik kreeg er toen ook een ad voor en dat hielp icm cognitieve gedragstherapie Wat een hel was dat, die tijd. Durfde bijna 2 jaar niet eens het huis meer uit. Zo erg kan het idd zijn. Je gehele leven overheersen. Na een paar jaar wel met de ad kunnen stoppen en moet zeggen, heb er bijna geen last meer van. Had ik nooit voor mogelijk gehouden. Stoer dat je een nieuwe baan aangaat!!!! En natuurlijk dat is heel eng en spannend. Maar ik denk zeker dat jij dat kan. In mijn ogen ben je wel een zelfbewust mens. Heel veel succes!!