Goedemorgen. 
Een milde zon, fijn. 
Drukke dag hier. 
Maar natuurlijk eerst een bakje. 

 

Goede morgen  @ikkanhet  fijn dat je er weer  bij  bent  vandaag .

@vaccinatie    ik was ook erg  moe  met name de 2de die ik kreeg  .

@spirit leuk dat je gaat kennis maken met een oudere  dame om gezelschap  te houden  .

@Musashi idd  de bergen  mbt allerlei feestdagen momenten  als uitzondering te  kunnen  nemen .

Lijkt  mij lastig en best moeilijk ,  als je hier  toch  de onderhandeling  in hebt .

Denk dat  ons  brein dat  altijd  wel blijft  doen vooral als iets eerste keren zijn .  Zodra je dit brein  kan laten weten dat het niet nodig  is dan is de stap  gemakkelijker  omdat het gewoon  wordt  niets te drinken.

@niks   gefeliciteerd  18 maanden   nuchter  

Ik heb gisteren keihard geschreeuwd, gehuild en nadat ik paar dingen had stuk gegooid met een doos eieren naar buiten gegaan en die stuk gegooid. Mijn buurman zag dat en kwam ook met een doos eieren en die heeft toen fijn meegedaan. 

Geweldig, zo'n buurman!! 

1 uur geleden zei Musashi:

Goeie morgen,

buiten een beetje stijve arm (slechts een beetje met dank aan Knakker) heb ik geen last gehad, integendeel, de dag erna (gisteren dus) had ik een kuis- en opruimaanval die geen naam had, ongezien…als dat een bijwerking zou zijn, i like! 

dit weekend had ik een gesprek met een kameraad die 4 maand gestopt is met alcohol en die volop in de ‘onderhandelingsfase’ zit met zichzelf, och misschien 1x per maand een goeie fles, moet toch kunnen,… ik heb hem gezegd dat mijn jaarplan in dat opzicht  me het wel gemakkelijker maakt, geen ruimte voor onderhandeling, gewoon onmiddellijk afblokken die gedachten, maar ik merk wel nav dat gesprek, de onderhandelingen binnen sluipen…mijn jaar is rond op 2 januari maar nu begin ik te denken dat ik mss een jaarlijkse uitzondering moet maken rond de feestdagen (kerstmis en oudjaar/ nieuwjaar) om dan op 2 januari elke keer terug te stoppen…ik weet niet of het dan gemakkelijker/ moeilijker wordt…ik zou in elk geval van het jaarpact vallen dus dat is mss later nog een stok achter de deur…

vandaag in elk geval niet! Fijne dag iedereen! 

Ik heb altijd het gevoel dat je brein een organisatie is waarvan het bewustzijn slechts het management is. Van onderuit de organisatie is al lang besloten dat er weer volop gedronken gaat worden, maar hoe presenteren we het aan de directie? "Eens per maand een goeie fles moet toch kunnen?" Klinkt als een redelijk idee. "We hadden het zelf verzonnen kunnen hebben" denkt de directie zelfs, "zo'n uitstekend idee is het"  

Ik ben de laatste om af en toe drinken te veroordelen, want ik doe het zelf, maar realiseer je altijd dat een deel van je onderbewustzijn graag weer aan de zuip gaat en dat moet je in toom houden. 1 fles per maand drinken is moeilijker dan geen fles per maand drinken en nauwelijks bevredigender. 

Ben ook super blij met onze buren. Zoals ze zeggen beter dan een verre vriend.

Je boosheid  verdriet  eruit gooien  @ikkanhet dat  is zo echt  ipv  drinken   complimenten  dat je dit gedaan  hebt  .. 

Dank je @Lieke7777het lucht ook wel een beetje op.

Goed dat dit  oplucht  gevoel uiten  ipv klem te laten zitten .

2 vriendinnen verloren dit jaar en alle twee pas 57 jaar.

@bumperjim eens per maand lijkt me sowieso echt te moeilijk…dan wordt het Idd weer een continue onderhandeling….op jaarlijkse basis lijkt me nog anders…maar wat @Lieke7777 zegt daar moet ik het mss Idd wel mee doen, voor de eerste keer echt zonder, dan weet ik dat het lukt en zien we het jaar erop wel weer…maar momenteel schaft de directie die wilde ideeenbus gewoon even af…aan het werk iedereen!!! 

Een hele goede morgen allemaal,

Ook ik was savonds en de andere dag heel erg moe na de vaccinatie
beide keren heel erg vroeg naar bed gegaan, en geslapen als een blok.
Maar hopen dat ik er goed aan heb gedaan

En verder, (misschien hebben jullie het gelezen op het jaarpact ), heb ik zaterdagavond twee glazen wijn gedronken bij een etentje.
Dus weer van het pact afgedonderd na bijna 10 maanden
Ook geen spijt van, de craving was soms zo vreselijk groot.
het niet "mogen "gaf me zo vreselijk veel stress,
het gekke is, dat de druk nu van de ketel is en nadien geen drup meer gedronken heb, en tot nu toe ook totaal geen behoefte aan.
Dus, misschien lukt het zo af en toe.
Goed uitkijken zeg ik tegen mezelf.
Niet in huis halen ook
Maar ik ging er ook gewoon veel te verkrampt mee om en dat is nooit goed natuurlijk

6 minuten geleden zei ikkanhet:

2 vriendinnen verloren dit jaar en alle twee pas 57 jaar.

Vreselijk, @ikkanhet
Logisch, dat dat er flink inhakt 

trip down memory lane heb ik nu. Met haar heb ik mijn eerste peuk gerookt. Samen ons eerste drankje gehad. Samen in de doka foto's ontwikkelen. Ooit een keer samen weg gelopen al kwamen we niet ver. Onze eerste verliefdheid was op dezelfde jongen. Haar eerste ex is ook mijn eerste ex. 

2 minuten geleden zei knakker:

*geeft @ikkanheteen mok koffie, een grote punt vlaai en een bos bloemen*

Dank je lieve @knakker

Zo vanmiddag  naar  Brijder  toe en morgen middag  ook een afspraak  dus onder  de pannen daar   .

Heb eigenlijk  geen zin meer even  .

Tis niks geen zomers weer nu

Heb ik er nou overheen gekeken of ís er nog geen dagpact??? 

Yvonne 

Ik heb zelf ook al lang en veel nagedacht wat ik de 3 dagen in Valkenburg ga doen middelste dag is mijn verjaardag.

8 minuten geleden zei knakker:

Ik geloof wel dat hierin een belangrijke valkuil zit. Ik verbied mijzelf niks, en ik laat mij niks verbieden. Ik kies zelf bewust dat ik het leven over de hele linie zonder drank een stuk aangenamer vind.

Ja precies. En zo gauw je er 1 neemt om die "stopstress" dan weer weg te drinken, dan gebeurt er precies datgene wat je juist niet wilde.

Met jezelf eens zijn zoals jij beschrijft is de enige weg naar stabiliteit. 

goeiemooiezonnigemorgen frummers

grappig deze onderhandelingsdiskussies jaar in jaar uit te lezen
alsof ze nog nooit geschreven werden
de honderden mensen die met af en toe drinken hier verdwenen
waar zijn ze. teruggevallen en uit schaamte weggebleven?
Een enkeling berichtte het mij achter de schermen.
Waarom blijven we ons brein geloven? Uit de miljoenen gedachtes
pikken we net de onzin eruit dat af en toe iets toe zou voegen, terwijl
we weten dat verslaving het echte levenslang is en toegeven het
onderhandelen juist helemaal weer activeert.
Els Noorlander nog maar een keer.Voor de nieuwen en de kracht van herhaling.

Bor
ik had bovenstaand al geschreven voor ik jou las

Heb me ff een trui aangetrokken heb het zo koud brrrr

10 minuten geleden zei Bor:

 

Verslavingsgedrag? Ik weet het niet. 

Nou dat lijkt me overduidelijk 

Op een gegeven moment dan zie je je verslaafde zelf van kilometers ver aankomen, toch?