Dagpact ;

Claudius
Yvonne
Maja
Tatum
Rapilos

Wat leuk @TatumDanerolles…. Brings back memories ….leuk!

Goedemorgen. Hoop zo dat het een beetje gaat met je @Zbb en met jou ook @spirit. Wat verraderlijk blijft het toch dat je zomaar weer voor de bijl kunt gaan. Hoop dat je hier even iets laat horen.  @ikkanhet sterkte bij de tandarts. Ik moet ook echt weer bellen voor een controleafspraak, merk dat ik weer uitstelgedrag vertoon. Gisteren  met vriend naar de film geweest en daarna uit eten. Twee glazen wijn gedronken, was alweer maand geleden en vond het een goed moment. Geen behoefte aan meer. Alsof mijn hersenen inmiddels weten dat het hierbij blijft en die roes niet meer hoeft. Trouwens als dit mensen triggert of iemand zich eraan stoort snap ik dat en deel ik dit alleen op mn eigen draadje. 

Omdat ik nu belachelijk streng voor mezelf ben qua eten en sporten (kiloos zijn eraf gevlogen) moest ik van mezelf een dessert nemen. Gewoon 1 toetje, zonder daarna door te slaan naar meer. Want inmiddels merk ik dat dat weer een ding wordt ipv alcohol.

Dank je wel. Ik heb vorige week zondag 3 biertjes gehad @Roseeen erna ook helemaal geen trek meer gehad en was ook genoeg. Fijn als het zo kan.

O, @Roseewat herkenbaar!

(eetgedeelte, drinken doe ik mede daarom zeker niet. Ook niet omdat ik echt niet meer wil dat mijn geest wordt vertroebeld)

@Pinkmanheel verstandig. Niet ieder moment op dit forum is een (leer)moment voor onszelf. 

43 minuten geleden zei jopie:

@lady janemisschien voelde je je machteloos, maar....

... ben je dat niet ook gewoon? En @spirit eogenlijk ook? 

Zou t, in zijn algemeenheid, niet zinvoller zijn aandacht te besteden aan "omgaan met machteloosheid" in plaats van in de actoe te schieten? 

Voor mij persoonlijk geldt dat beslist: ik ben gaan zuipen omdat ik juist daar niet mee om kon gaan. Ik zoop als het machteloos toekijken me te veel werd, of als alle acties die ik, om toch in ieder geval maar ieys te doen, uitvoerde niets hielpen. Nu beter, maar het blijft een kwetsbaar punt: toekijken, zo voelt het. 

"doe iets!" wordt wel eens dwingend geroepen. "maakt niet uit wat maar doe iets!"....

Met schuld heeft dat allemaal weinig van doen. Aandeel, nooit schuld. Nergens. 

 

Ja ik ben vaker machteloos jopie, en dit is al jaren mijn thema, ook naar anderen.
En ik struikel nog vaak in de valkuil dan toch in de actie te gaan om die machteloosheid niet te voelen.
En steeds vaker gaat het wel "goed". Het blijft op en neer gaan hier ook mee.
Aandeel is idd een beter woord dan schuld.
ik leer nog steeds, thnx

net mijn cardioloog gesproken en de uitslag vd echo was helemaal goed.
traject zkh stopt nu. wel de statines voor chol. blijven gebruiken. en vaker
checken op waardes. Hij was optimistisch. Ik mag nog wat stress loslaten
en ook weer gaan vertrouwen. maar patient àf klinkt alvast goed.

hoop ik ook
en jij ook je zorgen haha

ik ga nu verder met mijn vaat
en daarna wandelen met vriendin
 

Als ik je de laatste dagen las was ik er al bang voor @spirit. Het is goed dat je meer deelt, denk ik. Lees zelf op een ander moment eens terug en zie wat er gebeurt. Hoop echt dat je het hierbij laat. 

Voor @Zbbik hoop dat je er vandaag uit komt. Echt…

37 minuten geleden zei spirit:

Ben naar @Zbbgeweest met 3 miniflesjes wijn in mijn tas. Heb dus meegedronken.

En daarmee had je al van te voren bepaald dat de binge van je maatje voldoende aanleiding zou zijn om je eigen drinken goed te keuren? 
Wat zijn dan je motieven om elkaars maatje te zijn?

5 uur geleden zei Yvonne:

@Descartes33, hoe is het met je nu? 
Aan het schrijven geslagen over hoe je voelt tijdens en na een binge???

Lief dat je het vraagt. Gaat goed.
 

Ik heb inderdaad jouw suggestie opgevolgd. En die van een aantal hier om eindelijk eens een commitment aan te gaan in de vorm van het jaarpact. 
 

@spirit Je nam jezelf dus van te voren al voor om mee te gaan drinken? hoe kan dat nou gebeuren. Hoop dat je het hierbij laat en zbb er ook weer uitkomt. Is er wel iemand anders die hem af en toe in de gaten kan houden?

@Zbb blik op de vuurtoren, terug de veilige haven in. Je kunt het.  

1 uur geleden zei spirit:

Ben naar @Zbbgeweest met 3 miniflesjes wijn in mijn tas. Heb dus meegedronken. Lekker helpend. Zat er wel in. Voelde het al aankomen. Bik mij is het geen binge geworden. Klaar nu. Hik was nehoorlikk dronken.hoop dat hij vandaag uit de binge komt. Ik ben niet ziek gelukkig. Ontbijt op. Koffie, maar zo wel eben liggen. Behoorlijk eond gelopen gisteren. De haven ligt afgelegen..

@spirit, denk je dat jullie, maatjestechnisch gezien, maatjes van elkaar kunnen zijn als je ervan uitgaat dat je maatjes bent om elkaar van de drank af te houden?
Is "vrienden" niet een betere omschrijving van jullie relatie tot elkaar? Dan kun je samen lachen, samen huilen, samen vechten en eventueel zelfs samen drinken...
'Maatjes zijn' zoals dat hier op het forum meestal bedoeld wordt, brengt een  hoge verantwoordelijkheid naar elkaar met zich mee en bovendien een behoorlijke portie ervaring in het drankloos omgaan met omstandigheden die aan kunnen zetten tot drinken.
Niet voor niets dat binnen de 12-stappen groepen sterk wordt geadviseerd om pas sponsor van iemand te worden als je minimaal een jaar clean bent en zelf met een sponsor actief aan het stappenprogramma werkt.
Een maatje/sponsor is er niet voor de gezelligheid, voor 'erbij', maar om je o.a. door de moeilijkste momenten in je herstel heen te begeleiden. Juist als je dreigt terug te vallen is een maatje/sponsor van (levens)belang.

@Zbb 

1 uur geleden zei spirit:

Ben naar @Zbbgeweest met 3 miniflesjes wijn in mijn tas. Heb dus meegedronken. Lekker helpend. Zat er wel in. Voelde het al aankomen. Bik mij is het geen binge geworden. Klaar nu. Hik was nehoorlikk dronken.hoop dat hij vandaag uit de binge komt. Ik ben niet ziek gelukkig. Ontbijt op. Koffie, maar zo wel eben liggen. Behoorlijk eond gelopen gisteren. De haven ligt afgelegen..

Oh, oh, oh Spirit toch...
Nee, dat is niet helpend naar ZBB toe
Je had beter thuis kunnen blijven denk ik, maar dat heb jezelf ook vast al bedacht
Gelukkig geen binge geworden bij je.
Maak er een goede dag van vandaag 

@Zbb

Hoop erg dat je er uit komt vandaag
Je hebt het eerder gedaan, dus je kan het !
Sterkte !

Wat @Kohtje zegt, beter maar gewoon vrienden. Om met voorbedachte rade drank mee te nemen... Niet maatjeswaardig. 

Zit wachtkamer bij tandarts brrrr

Sterkte @ikkanhet  

5 minuten geleden zei nancy:

Sterkte @ikkanhet  

Dank je

5 uur geleden zei ikkanhet:

Dank je wel. Ik heb vorige week zondag 3 biertjes gehad @Roseeen erna ook helemaal geen trek meer gehad en was ook genoeg. Fijn als het zo kan.

Ben je zeker? 

2 uur geleden zei Bor:

Ach kom. Het is gewoon zo belachelijk dat ik het bijna lachwekkend vind als het niet zo triest zo zijn. 

Tsjonge jonge.. 

Wat ze zeggen ze altijd over twee verslaafden?