37 minuten geleden zei Fabienne1985:

Goedemorgen allemaal, 

Ik ben zo dom geweest, weer in de fout gelopen op vakantie “ was wel helemaal alleen” mijn medicatie zelf bewust niet ingenomen en daarna veel te veel gehad, 5 dagen lang om de nabij 5/6 flessen ( ik zat in een restaurant dus tel de glazen maar). Spijt op al mjjn haren, waarom is die alcohol nou zo belangrijk, komop ik vind het inmiddels niet eens lekker. 
 

en nu alweer 3 dagen gestopt, en zit middenin een flinke afkick, zweten, negatieve gedachtes, durf weer niet goed, en vooral dat hevige trillen. 

Heb het even zo zwaar, was doe ik me steeds toch aan? 

Ach,

wisten we het maar e?!

ik weet precies hoe je je voel 

sterkte en beterschap 

Oei @Fabienne1985, dat is niet goed gegaan. Je geeft aan welbewust de medicijnen niet ingenomen te hebben en “was wel helemaal alleen” en op vakantie. Benoem wat je triggers waren. Welk gevoel/ welke situatie deed jou besluiten de weg vrij te maken om te gaan drinken en wat wilde je verdoven. Schrijf het op en bedenk wat je kunt doen om de gedachte te gaan drinken uit te zitten in plaats van er gehoor aan te geven.

Voor nu: duik niet onder, ga naar buiten en maak een lange wandeling. Veel water mee met citroensap. Probeer verder wat te eten. Ik zou de speklap van @Zbbniet wegkrijgen. Wel lukte het mij na een binge om yoghurt te eten en wat fruit.

En meld je voordat je gaat drinken op het forum. We trekken je er wel doorheen. Doen hoor!

1 uur geleden zei Fabienne1985:

waarom is die alcohol nou zo belangrijk, komop ik vind het inmiddels niet eens lekker. 

Dat kun je alleen zelf beantwoorden. Iets van verdoving, weg willen zijn, niet nadenken, los komen van jezelf? Is er iets dat opgelost of aangepakt moet worden, waar je voor weg loopt?

Ik heb als ontbijt de rest van de chocolaatjes opgegeten dat mijn bezoek gisteren meenam. Bah. Maar nu is mijn huis weer snoepvrij. Alleen maar thee en bubbelwater gedronken gister, met als uitspatting één cassis. Dat was prima.

Straks maar weer eens zwemmen. 

Nou het ging echt heel goed met me, deed van alles weer, reed bijv naar Amsterdam ( had rij angst) ben alleen naar Griekenland gegaan, ook daar op de dinsdag netjes mijn medicatie gehad, totdat ik vrijdag weer moest en die heb ik zelf bewust overgeslagen, er werd steeds maar gevraagd ah joh niet zo ongezellig een drankje kan wel komop, ook weer gedoe met mijn ex. Dus toen ben ik voor de bijl gegaan, ik weet niet exact hoeveel het was ik denk rond de 5 flessen ongeveer, en ben dinsdagavond ook weer gestopt, woensdag mijn antabus weer gehad, straks ook weer. 
 

Wat me denk ik nu “verlamt” oh jee ik val wel terug steeds sneller, dit kan echt niet met de kinderen straks ben ik ze kwijt en heb ik jeugdzorg op mijn nek zitten. 
 

misschien helpt het je hier meer actief te blijven fabienne
ook als het wel goed gaat.

1 uur geleden zei Fabienne1985:

Goedemorgen allemaal, 

Ik ben zo dom geweest, weer in de fout gelopen op vakantie “ was wel helemaal alleen” mijn medicatie zelf bewust niet ingenomen en daarna veel te veel gehad, 5 dagen lang om de nabij 5/6 flessen ( ik zat in een restaurant dus tel de glazen maar). Spijt op al mjjn haren, waarom is die alcohol nou zo belangrijk, komop ik vind het inmiddels niet eens lekker. 
 

en nu alweer 3 dagen gestopt, en zit middenin een flinke afkick, zweten, negatieve gedachtes, durf weer niet goed, en vooral dat hevige trillen. 

Heb het even zo zwaar, was doe ik me steeds toch aan? 

Tis een hard drug waar je vanaf wilt. Als het zo simpel was als karnemelk dan zaten we hier niet op een forum.

Rustig doorgaan. Sterkte 

12 minuten geleden zei lady jane:

misschien helpt het je hier meer actief te blijven fabienne
ook als het wel goed gaat.

Je hebt gelijk, ik vind dat stukje moeilijk om dan actief te schrijven 

En de schaamte is dan zo groot, bedoel ik weet ook als ik hier maar mee blijf doorgaan ik mijn kids eventueel kwijt kan raken. Is dat het waard? En dan hoor ik een stemmetje ach jij bent ze toch niet waard. 
 

Als ik last van heb van cravings, heb ik zin in zoetigheid. Weet iemand hoe dat komt. Mijn quilty pleasure is raketje of ander waterijsje. En niet 1. 

In alcohol zit veel suiker. Dat verlangen naar zoetigheid is logisch.

Fabienne heb je hulp? Het willen drinken lijkt wel erg hardnekkig. Als er geen consequenties waren, zou je weer gaan drinken want dat wil je graag. Zo lees ik je.

Ik heb uiteindelijk toch eens redelijk goed geslapen tot 6u30, toen was het weer op. Goed gesprek gehad met een hulpverleenster die aan huis komt. Ik ga daar nu op hun kantoor iedere dag blazen. Ook in 't weekend. Persoonlijk denk ik dat ze probleem nummer twee onderschat. Voor alchohol liet ik nooit mijn slaap. 

8 minuten geleden zei Fabienne1985:

En de schaamte is dan zo groot, bedoel ik weet ook als ik hier maar mee blijf doorgaan ik mijn kids eventueel kwijt kan raken. Is dat het waard? En dan hoor ik een stemmetje ach jij bent ze toch niet waard. 
 

 

Wil je dat nooit meer denken @Fabienne1985  (je laatste zin)
Natuurlijk ben jij de kinderen waard !
En daar ga je nu voor zorgen !
kom op zeg, je zet toch niet alles op het spel voor je schatjes 

ik wens je heel veel moed, kracht en sterkte
en het gaat je lukken he !!
Goed, dat je hier komt en van je af schrijft 

4 minuten geleden zei Lonster:

Fabienne heb je hulp? Het willen drinken lijkt wel erg hardnekkig. Als er geen consequenties waren, zou je weer gaan drinken want dat wil je graag. Zo lees ik je.

Nee zo bedoel ik het niet. Ik wil niet drinken juist niet. Ik snap niet waarom ik laat triggeren als ik weet wat er van afhangt, of het me haast waard is dat bedoel ik. Ik ben sinds januari begonnen en heb 3x een terug val gehad van enkele dagen en dan stop ik weer tijden lang. 
 

Ik heb hulp van vnn, gebruik anti depressieve want heb daarnaast ook last van paniekaanvallen 

2 minuten geleden zei rapilos:

Wil je dat nooit meer denken @Fabienne1985  (je laatste zin)
Natuurlijk ben jij de kinderen waard !
En daar ga je nu voor zorgen !
kom op zeg, je zet toch niet alles op het spel voor je schatjes 

ik wens je heel veel moed, kracht en sterkte
en het gaat je lukken he !!
Goed, dat je hier komt en van je af schrijft 

Nee mijn normale ik weet dat ook, ze zijn dol op me en ik ben ook echt een goede moeder voor ze, ik doe alles voor ze. Maar wel eentje die ziek is want ja dat ben ik, heb last van depressies en alcohol verslaving, en omdat ik me in de vakantie heb laten gaan heeft de boze stem zo noem ik het maar de overhand gekregen en is veel nu negatief voor me. Plus dat ik nu weer moet afkicken maakt het even zwaar voor me. 

Hondje komt pas op op 29/8 naar huis. 

Voor jou @Fabienne1985  

Van mij ook  voor Fabienne. Goed dat je hier schrijft. En gelukkig heb je steun. Er is van alles dat je niet wilt, hopelijk zijn er ook dingen die je wel wilt en waar je je op kunt richten. Misschien kun je jezelf vandaag verwennen met iets, een bos bloemen of lekker en gezond eten koken?

@Claudius goed dat je dagelijks contact hebt met controle. Hopelijk kun je ook een positieve invulling van je dag vinden. Je klinkt erg afhankelijk. 

24 minuten geleden zei Claudius:

Persoonlijk denk ik dat ze probleem nummer twee onderschat.

je bent steeds aan het raden en invullen wat de hulpverleners denken of doen. Ik lees nooit iets over je eigen plannen of wensen. Behalve dat je je hondje weer terug wilt, jammer dat je daar nog twee weken op moet wachten. 

1 uur geleden zei Fabienne1985:

Nou het ging echt heel goed met me, deed van alles weer, reed bijv naar Amsterdam ( had rij angst) ben alleen naar Griekenland gegaan, ook daar op de dinsdag netjes mijn medicatie gehad, totdat ik vrijdag weer moest en die heb ik zelf bewust overgeslagen, er werd steeds maar gevraagd ah joh niet zo ongezellig een drankje kan wel komop, ook weer gedoe met mijn ex. Dus toen ben ik voor de bijl gegaan, ik weet niet exact hoeveel het was ik denk rond de 5 flessen ongeveer, en ben dinsdagavond ook weer gestopt, woensdag mijn antabus weer gehad, straks ook weer. 
 

Wat me denk ik nu “verlamt” oh jee ik val wel terug steeds sneller, dit kan echt niet met de kinderen straks ben ik ze kwijt en heb ik jeugdzorg op mijn nek zitten. 
 

 

Durf jij een dag later je antabus al in te nemen?

ik heb nu net 6 dagen na mijn binge pas een halve durven innemen. 
 

ik neem trouwens normaal gesproken(dus vanaf nu weer) een halve om de dag. 

1 uur geleden zei Claudius:

Ik heb uiteindelijk toch eens redelijk goed geslapen tot 6u30, toen was het weer op. Goed gesprek gehad met een hulpverleenster die aan huis komt. Ik ga daar nu op hun kantoor iedere dag blazen. Ook in 't weekend. Persoonlijk denk ik dat ze probleem nummer twee onderschat. Voor alchohol liet ik nooit mijn slaap. 

Ze onderschatten je probleem alleen als je niet duidelijk bent lijkt mij Claudius.
Verslaving is verslaving, maar aan wat bepaalt wel het hulptraject. Als ik op
seks/masturbatie/porno en hulp belgie klik komen er heel wat instanties te voorschijn.
En dan neem ik maar even wat voorbeelden die slaaptijd kosten, want je blijft zo vaag.
Maar waar het om gaat, jij moet degene zijn die laat merken dat je er echt vanaf wilt
(als dat zo is tenminste)

Het is best belangrijk om te weten bij welk ritme je je het beste voelt. 

Ik heb ook futloosheid genomen, uit loyaliteit naar mijn Trekkie maatje Spock @hub02

Mijn.collega’s waren blij dat ik gapend richting huis vertrok. 

Goedemiddag 

Ik ben op vakantie en wat is het heerlijk! We zijn gewoon in nl gebleven maar het weer was prima deze week en we hebben zoveel leuke dingen gedaan! Godzijdank hoef ik er niet bij te zuipen. Maak ik elke avond een lange wandeling door de omgeving hier en spelen we spelletjes met de kinderen. 
Wat heb ik mezelf en mijn gezin een groot cadeau gegeven door niet meer te drinken.  

4 uur geleden zei Quinn:

Ik zou gisteren paprikachips eten met aioli voor de vitamientjes en cola voor de suiker, 

Blij dat ik dat niet hoefde te spellen 

‘we hebben een P

we hebben een A’ etc. 

Top @VIII!