Goedemorgen 

Ik doe ook weer een maandje mee

Lieke

Grunn

Tatum

Artemis

Denise2

Jane

Spirit

Maja

Ikkanhet

Musashi

Angelheart

Johan
 

Loetje

Puck

VIII

Op 2-9-2021 om 08:30 zei VIII:

Goedemorgen 

Ik doe ook weer een maandje mee

 

Lieke

Grunn

Tatum

Artemis

Denise2

 

Spirit

Maja

Ikkanhet

Musashi

Angelheart

Johan
 

Loetje

Puck

VIII

Ik ben eraf. Ga niet drinken, maar er wordt niet afgemeld eerlijk na verbreken pact. In apr./ ook al niet. Zo werkte het voor mij niet.

Fijn dat je goed  kan relativeren  @denise2  gedachten blijven  er ze komen en gaan. 

Ik heb een heel parlement  in mijn hoofd,  die elkaar voordurende tegenspreken vaak  zijn ze het niet eens met elkaar  en dat geeft conflicten. 

Kunst is om naar mijn gezonde volwassen  ik te luisteren  , alhoewel  ik dolgraag gewoon niet de gezonde volwassen / kind   persoon wil zijn.

Ik bedoel ik wil het zelf , maar ingebakken modi willen dat niet. 

Het is een mooie dag. 

Heb een aantal  dingen  gedaan waar ik tevreden over ben  ,  dus  het tevreden  gezonde kind / volwassene is heppie.

1 uur geleden zei spirit:

Ik snap je beslissing @lady jane. Jammer dat sommigen zo makkelijk denken, over een pact. 

Bedoel je mij?

1 uur geleden zei spirit:

Ik snap je beslissing @lady jane. Jammer dat sommigen zo makkelijk denken, over een pact. 

Niet oordelen over wat jezelf ook gebeurt.

Schrijf mij maar uit ben niet meer welkom na gisteren.

6 minuten geleden zei ikkanhet:

Schrijf mij maar uit ben niet meer welkom na gisteren.

Nee je hebt zelf het pact verbroken, het ligt niet aan iemand anders. Heeft met welkom zijn niks te maken.

1 uur geleden zei denise2:

O wat jammer. Had er iemand wel gedronken dan? 

Ja ik 

6 uur geleden zei lady jane:

Ik ben eraf. Ga niet drinken, maar er wordt niet afgemeld eerlijk na verbreken pact. In apr./ ook al niet. Zo werkte het voor mij niet.

Ik ben er ook af, niet omdat ik ga drinken, maar ben er wel klaar mee. 

geprobeerd pact te delen, maar dat ligt al weer uit elkaar zag ik 

Lieke

Grunn

Tatum

Denise2

Spirit

Maja

Ikkanhet

Musashi

Angelheart

Johan
 

Loetje

Puck

VIII

1 uur geleden zei spirit:

Jij juist jij? 

Wil gewoon niet dat je het septemberpact komt verzieken. Daarom dus. 

daarom dus 

2 uur geleden zei ikkanhet:

Ja ik 

Dat is snel 

13 minuten geleden zei Artemis:

Dat is snel 

Ja was mijn verjaardag 

3 uur geleden zei spirit:

Nee, ik wijs niet naar jou @ikkanhet. Wie de schoen past, trekke hem aan. Ik veroordeel ook niet. Ben zelf begin augustus ook de fout in gegaan, maar heb dat wel gemeld. Daarna heb ik niets meer te zoeken op zo'n pact.

Jammer blijft het wel. 

Ik heb het ook gemeld

Het weekend staat weer voor de deur  ,  vrijdagavond  altijd de lastigste avond  vond ik vooral als ik vrij was. 

Ik moest altijd  op vrijdag avond met de jongens naar zwemmen toe dus kon nooit starten met de borrel omdat ik van 19.00 tot 20.30 in het zwembad zat.

Na 20.30 kon het mij nooit snel genoeg  gaan met aankleden  enz   want ik moest gewoon naar huis. 

Binnen 5 minuten  thuis zat ik al aan de alcohol. 

Nu is het eigenlijk  als altijd  , gewoon  vrijdag. Morgen weer werken heb 2 avond diensten. 

2 uur geleden zei ikkanhet:

Ja was mijn verjaardag 

Ik citeer je @ikkanhet omdat je hier zo'n ontzettend duidelijk voorbeeld geeft waarom het stoppen met drinken niet wil lukken. Ik had ze ook, dit soort redenen om toch te gaan drinken. En ergens in mijn hoofd zitten ze nog steeds, natuurlijk, ik ben een alcoholist en de hunkering naar de uitwerking van drank is er nog steeds. En redenen zijn er te over...

- er is een feestje
- er is drank
- ik voel me kut
- of juist niet
- ik neem maar eentje (of vier)
- morgen stop ik weer gewoon

Mijn ervaring is dat het stoppen met drinken pas dan lukt, als je op al die smoezen (want dat zijn het) hetzelfde weerwoord geeft, elke keer weer: doe niet zo gek joh, ik drink immers niet meer.

Klopt  er is altijd een reden  te  bedenken  om te drinken. 

Mooi verwoord @Quinn 

het is idd de kunst  om die gedachten cognitief om te buigen  en dat is ook bij mij nog steeds het geval  .

Ik heb geleerd met deze situaties om te gaan , mijn gedachten te reflecteren aan het feit dat ik niet meer wil drinken .

En dat is pas eerlijk naar je zelf zijn , pas dan kan je het stop proces in gang zetten en door pakken .

er is nooit een reden
enkel excuses/smoezen
voor ons dus

17 minuten geleden zei spirit:

Je hebt het idd gemeld @ikkanhet. No hard feeling. Voel gewoon met je mee, omdat het een rotgevoel is en de maand nog maar net begonnen is. Maar gebeurt is gebeurt. Nu weer verder. Niet teveel achterom kijken. Hou het klein. Alleen vandaag. 

Kome helemaal goed hou het ook klein.

Hier gaat het goed !

maandag een kleindochter gekregen , dat geeft een extra motivatie !

Ben al even op het forum aan het rondkijken maar doe graag mee met het September pact.

Sinds 26/7 op de goede weg en bij momenten blader is meestel even door het forum ^^

Op 3-9-2021 om 18:38 zei Artemis:

 

 

 

Lieke

Grunn

Tatum

 

Denise2

 

Spirit

Maja

Ikkanhet

Musashi

Angelheart

Johan
 

Loetje

Puck

VIII

John 72

 

Je staat erop, John. Wie eet ik binnenkort ook.

Dank je wel Denise!!

Het blijft een wonder … zo n pas geboren kindje!

en het motiveert me zeker .

Een goede tegenhanger van het mij te zeer bekende smoezenboek!

ook nu… want er is altijd een reden om te drinken / verdoven …

Groetjes van een droge oma 

Gefeliciteerd  @Puck1982