Sorry ik heb gisteren geloof ik nogal stomme opmerkingen geschreven. 
Ik schaam me er nu een beetje voor en wou niemand ongerust maken. 
 

met die overdosis pillen bedoelde ik niet echt een dodelijke overdosis maar genoeg om als een blok om te vallen. 
Ik krijg en heb er ook niet zoveel,ik mag er zonodig elke dag 10 halen bij de apotheek. 
 

maar ik ben er de vorige keer te lang mee doorgegaan en had heel veel moeite om vervolgens weer met die pillen te stoppen. 
 

dus dat moet anders

en nogmaals sorry van mijn meestal stomme berichtjes van gisteren

een hele goede morgen allemaal,

Weer erg donker en grauw buiten
Maar dat mag de pret niet drukken.
Straks maar eens een afspraak met de kapper maken nu het nog kan
want ze dreigen alweer met lock downs

27 minuten geleden zei Yvonne:

DAGPACT:
Claudius
Yvonne 
Rapilos

Ik vind het zo ontzettend moeilijk

5 minuten geleden zei Zbb:

Ik vind het zo ontzettend moeilijk

 

Het is ook moeilijk Zbb, maar niet onmogelijk he !

Ik heb nog nooit, echt nooit iemand horen zeggen dat stoppen/afkicken makkelijk, lekker, fijn, een peulenschilletje of wat voor positiefs dan ook was.
't Is nooit en voor niemand makkelijk zbb. Dat weet je zelf ook, 't is niet je eerste keer toch?
 

Ja het is moeilijk maar moeilijk gaat ook. Ik heb gisteren ook een inzicht gehad dat ik, als ik mijn dochter aanmaan om ‘dapper’ te zijn (ze heeft nogal een bange aard-rara van waar komt het?), ik dit vooreerst ook zelf moet doen/ zijn. Daarom heb ik gisteren een heel belangrijke en ingrijpende daad gesteld waar ik al maanden over praat. Nu ben ik ook bang, angstig, verdrietig, zielig, twijfelend, huilend, weet het allemaal even weer niet meer…maar ergens weet ik wel dat ik het goede gedaan heb, maar het is eng ja…ik denk dat het de enige manier is om uiteindelijk ‘beter’ te worden, erdoor ipv ernaast, erover, eronder…erdoor dus ja…

Mooi verhaal. Je moet er dwars doorheen. Gaan.  

Nee het is zeker helaas niet de eerste keer. 
 

maar ik lijk er wel steeds moeilijker uit komen. 
 

ik ben nu al bang voor de volgende terugval. 
 

ik loop nu ook al zolang mee hier op het forum. 
 

ik denk echt dat het me nooit gaat lukken om voor altijd droog te blijven ondanks alle ellende altijd. 
 

sommige mensen hier op het forum zijn al zolang droog,hoe doen die mensen dat toch?

een paar maanden is voor mij echt de max 

men dan moet ik wel antabus nemen anders val ik veel eerder terug 

1 minuut geleden zei Zbb:

... sommige mensen hier op het forum zijn al zolang droog,hoe doen die mensen dat toch?
 

De enige, enige, énige manier die werkt is: die éérste NIET nemen, wat er ook gebeurt.
Zélfs als het niet lijkt te lukken, tóch niet die eerste nemen.
Zelfs als je niet gelooft dat je dat kunt, is dat de enige manier. Maar zwichten omdat je niet gelooft dat je dat kunt zal je nooit laten zien dat je het wél kunt.
Zwichten is de grote boosdoener. "Zwichten de baas worden" is 'het Grote Geheim' dat niet geheim is maar op dit forum juist open en bloot gepromoot wordt.

Ja laat ik dan maar als slecht voorbeeld dienen voor de mensen die trek hebben of twijfelen of om gestopt te blijven. 
 

ik moet het inderdaad eerst maar eens klein houden. 
 

van uur tot uur of desnoods per 5 minuten. 

@Zbbniet vooruit denken, het verleden is geweest en de toekomst moet nog komen. Beide kun je niets aan veranderen. Er is alleen het nu. Je hebt de Diazepam om de ergste klap op te vangen. Ik geloof er in

Dankjewel Karin 

Ik ga me proberen op te frissen en wat opruimen. 
 

ik meld me later weer

dankjewel aan iedereen die me laat voelen dat ik er niet alleen voor sta

Heel veel sterkte @Zbbook jij kunt het.

We hadden hier vroeger de ‘kookwekker methode’. Stel de kookwekker in op n bepaalde tijd die je wel kunt halen, of dat nu 5 of 30 minuten is. 
Gaat ie, heb je dat gehaald! En stel je m opnieuw in.

Goedemorgen

DAGPACT:
Claudius
Yvonne 
Rapilos

Toos

Sterkte vandaag @Zbb Heb vertrouwen in jezelf. 

Vandaag pups knuffelen, nestje van 9. 

1 uur geleden zei Zbb:

Ja laat ik dan maar als slecht voorbeeld dienen voor de mensen die trek hebben of twijfelen of om gestopt te blijven. 
 

ik moet het inderdaad eerst maar eens klein houden. 
 

van r tot uur of desnoods per 5 minuten. uu

Die laatste 2 zinnen, zijn echt hele goede @Zbb
Houdt vast dit !

Ik heb al jaren geen plezier meer aan drinken,alleen de eerste dag/paar uurtjes daarna is het alleen maar moeten/gevangen zitten in gebruik,het ziek zijn op heffen. 
 

eergisteren was er dus weer ambulance en politie op de haven omdat ik opgenomen wilde worden,maar ze konden niks voor me betekenen,alleen me naar het ziekenhuis brengen waar ze me dan de volgende dag weer hadden laten gaan. 
 

nu heeft mijn overbuurman die ook op zijn boot woont dit gezien,ik heb hem gevraagd dit stil te houden alsjeblieft. 
 

ik heb hem in vertrouwen genomen en gezegd dat ik met een ernstig alcohol probleem worstelt en dat het soms maanden goed gaat maar als ik drink ik er niet uitkom weer. 
 

hij is verslaafd aan blowen,ik wist wel dat hij blowde maar niet dat hij daar mee worstelt. 
 

Ik hoop maar dat ik er goed aan gedaan heb. 
 

zo kunnen we elkaar wat in de gaten houden. 
 

vaak zijn bootmensen behulpzame mensen die elkaar helpen

Bel je dan zelf de ambulance of politie? En wat zeg/vraag je dan? Geen idee hoe dat in z'n werk gaat.

Ik schrijf hier niet veel momenteel maar ik denk aan je @Zbb. Ik wens je kracht en levenslust 

Mijn ex-vrouw en een forumlid hebben dit voor me gedaan. 
 

omdat als ik zelf bel ze vinden dat ik nog goed genoeg kan handelen. 
 

maar omdat ik gewoon beleeft was in de ambulance en de politie ook met respect behandelde. 
 

vonden ze het geen noodzaak,ze hebben wel rond gebeld omdat ze wel zagen dat ik Sirius om hulp vroeg. 
 

maar omdat ze me geen acuut gevaar vonden weigeren ze je op te nemen

Ook zitten de klinieken overvol blijkbaar en de wachtlijsten zijn lang

als ik er eenmaal uitben heeft opname ook niet zo veel zin meer. 
 

ik loop al bij ambulante zorg

helaas door reorganisatie ben ik me vertrouwde psychologe kwijtgeraakt,ik jen nu wel een veel fijnere verslavingsarts die echt heel goed met me meedenkt maar me therapeut heb ik niet zoveel aan,ze is echt wel aardig hoor maar ze is geen psychologe 

Toevallig is hij ook een zeiler en denken we veel over hetzelfde. 
 

hij verteld ook best veel over zijn privé leven dat schept ook een band natuurlijk 

2 uur geleden zei Zbb:

ik denk echt dat het me nooit gaat lukken om voor altijd droog te blijven ondanks alle ellende altijd. 

Zbb, ik herken jouw verhaal wel, soms denk ik dat ook over mijzelf.
Toch blijf ik proberen.