Goedemorgen 

Dagpact

Claudius
Maja
Jessje
ZBB
ikkanhet
Yvonne 
Lonster

Ijsvogel

Goedemorgen,  het gaat goed. Ook ik ben aan het opletten met eten.  Langzaam weer aardig wat aangekomen. De rem was er af.  Hee, dat  klinkt bekend.  Er zat een verschil tussen wat ik weet en wat ik deed. Moeilijk dit

Ook wij zijn 2 januari begonnen met op ons eetpatroon te letten. Een dag per week letten we niet op. 

Dagpact

Claudius
Maja
Jessje
ZBB
ikkanhet
Yvonne 
Lonster

Ijsvogel

Jane

goeiemooiemorgen frummers

Een hele goede morgen allemaal,

Bewolkt (alweer)
Probeer sinds 1 januari ook zo gezond mogelijk te leven
afvallen gaat me nog veel te langzaam, maar goed, geduld !
de app. van het voedingscentrum ken ik niet
zal eens googelen

Goedemorgen.

Dagpact

• Claudius
• Maja
• Jessje
• ZBB
• ikkanhet
• Yvonne 
• Lonster
• Ijsvogel
• Jane
• Roberto

Niemand vergeten op deze maandagochtend?

22 minuten geleden zei Bor:

Zeg @Hadocqueben jij soms die anonieme koper van dat bootje dat in Harlingen ligt? 

Goedemorgen allemaal! 

Nee, ik weet niet eens waar je het over hebt. Hebbie n linkje?

Dagpact

• Claudius
• Maja
• Jessje
• ZBB
• ikkanhet
• Yvonne 
• Lonster
• Ijsvogel
• Jane
• Roberto
• Spirit
• Artemis 

Goedemiddag allemaal zonnetje, blauwe lucht, ik ga naar buiten, veel binnen gedaan, wat een energie op de vroege morgen. De kilo's moeten er weer af, ik kom aan van het niet drinken, goede raad is duur, ik beweeg met te pletter 

14 minuten geleden zei Bor:

@Hadocquehttps://www.google.com/amp/s/amp.nos.nl/artikel/2412359-superjacht-loopt-door-hoog-water-vast-op-spoorbrug-bij-den-bosch.html

Sttttttt!

1 uur geleden zei Artemis:

Goedemiddag allemaal zonnetje, blauwe lucht, ik ga naar buiten, veel binnen gedaan, wat een energie op de vroege morgen. De kilo's moeten er weer af, ik kom aan van het niet drinken, goede raad is duur, ik beweeg met te pletter 

van niet drinken kom je niet aan; waarschijnlijk ben je anders gaan eten?
Of door al datr bewegen zet je vet om in spiermassa en dat weegt veel zwaarder,
Vorige golf was ik 10 kg aangekomen en zoon 20 kg spiermassa kwijt!

Vandaag begonnen: mijn Online Healt Week 2022

Dag 1: Emotie-eten (document)

Leuk @Roberto

Succes !

Ik meld me droog af van het dagpact 

vroeg naar bed 

welterusten 

Hier ook de eetrem stuk. Zo stom!

16 uur geleden zei Roberto:

Vandaag begonnen: mijn Online Healt Week 2022

Dag 1: Emotie-eten (document)

Jep. En @lady jane ik heb een eetprobleem. weet waar de valkuilen zitten, verplaatsende verslaving 

ik ook helaas @Artemis, ook al voor mijn drankjaren
 

.