Hé Reacher, hoe is ie?

Goeie morgen iedereen.

Goeiemorgen @Reacher en bollewolletje 

Goeie morgen lieverd.

Een hele goede morgen allemaal,

Gisteren niet helemaal droog kunnen houden, dus dagpact niet gehaald helaas.
Maar voel me verder super goed, geslapen als een blok, gespannen gevoel verdwenen (zijn wat spanningen in de familie )
Ochtendgym achter de rug, gedoucht, straks wat boodschapjes.

Vanavond eters.
we gaan gourmetten dus weer het een en ander regelen daarvoor.
komt goed 

Eerst nog maar eens een bakkie thee.
Probeer het tegenwoordig maar bij 1 kopje koffie te houden, want laatste tijd veel last van opvliegers (terwijl ik die leeftijd toch allang gehad heb  )

1 minuut geleden zei Roberto:

Goedemorgen allemaal.

DAGPACT

• Fonny
• Freekie 
• Roberto
• BizzyBee

Goedemorgen allemaal!

@ikkanhetwat een heerlijk plaatje om de ochtend mee te starten! 

@Zbbhoop dat je de nacht een beetje goed bent doorgekomen

@Roberto krijg je nog wel verdere begeleiding nu na de detox? Mijn detox is 14 dagen. Was benieuwd hoe jouw traject eruit ziet. 

Zoonlief is hier logeren dus heerlijk uitgeslapen. Lekker aan de koffie nu en straks naar de kapper voor een nieuw kapsel voor een nieuwe frisse BizzyBee. 

Goeiemorgen @Roberto, @rapilos en @BizzyBee

@Berkjeja kinderen zijn blijven liggen, volgens mij ook omdat ik gisteren had gezegd, deze ochtend pas om 8 uur op de tablet ipv 7 

Goedemorgen 

wil iemand mij op het Dagpact zetten

@Zbbhet is de angst voor het afkicken. Dat was de vorige keer ook zo. Laat je niet leiden door die angst want die is vals. Als jij straks weer helemaal droog staat is de angst ook helemaal weg. Donder die angst maar in het water. Ik weet dat je het kan. Jij weet het ook! Houdt vol, dit gaat over.

En wees zuonig met de oxazepammen!

Kom tussendoor maar liever hiet

 sterkte

5 minuten geleden zei karin123:

Donder die angst maar in het water.

Laat mij erbuiten ja!!! 

Goedemorgen, gisteren heb ik het ook niet droog kunnen houden.

Ik wil wel op het dagpact 

DAGPACT

• Fonny
• Freekie 
• Roberto
• BizzyBee
• Soberbunny3

1 minuut geleden zei Soberbunny3:

DAGPACT

• Fonny
• Freekie 
• Roberto
• BizzyBee
• Soberbunny3
• Zbb

Gedaan

37 minuten geleden zei lady jane:

En wees zuonig met de oxazepammen!

Kom tussendoor maar liever hiet

 sterkte

Ik heb ze voor nu echt even nodig,met oxazepam tril ik al heel erg. 
 

vroeger ging ik weleens cold turky naar me werk dat zou ik nu niet meer kunnen. 
Dat was zo ontzettend zwaar

wel ben ik me bewust van het gevaar op verslaving. 
 

ze zijn echt even voor de eerste dagen. 

DAGPACT

• Fonny
• Freekie 
• Roberto
• BizzyBee
• Soberbunny3
• Zbb
• Spirit

Goedenmorgen.

Vandaag vieren ze de verjaardag van m'n kleindochter, meteen met de verjaardag van haar moeder in zo'n indoorspeeltuin .

Ga dus zo weer afreizen, naar het zonnige zuiden .

@Zbb,zet hem op vandaag!!

@Spiritzo fijn je zo te lezen. Fijne dag.

@Zbbsterkte. 
 

Ha allemaal. Vriendin komt zo.

Goedemorgen.  @Zbb zet 'm op vandaag hoor. @rapilosniet helemaal droog lees ik, wat houdt dat in, 1 glas, max 2? Jij kan het daar altijd bij laten lees ik, is dat dan zo erg? (Gewoon oprecht nieuwsgierig) of ben je bang dat de gewoonte er weer teveel insluipt?

Wat mezelf betreft, ik merk dat de gewoonte er wel weer teveel insluipt. Veel sociale afspraken/feestjes gehad en steeds wat gedronken (2 wijn, maar ook een paar keer 3, wat ik  teveel vind). Daarna steeds aan de spa, maar merkte dat het soms lastig was om te stoppen. Ik ga dus voorlopig weer op de nul.

52 minuten geleden zei Spirit:

DAGPACT

• Fonny
• Freekie 
• Roberto
• BizzyBee
• Soberbunny3
• Zbb
• Spirit
• Rosee

Doe ik dit nu goed zo? Weet niet meer goed hoe het werkt

Op naar de sportschool!

@Rosee goed dat je ook weer naar 0 gaat. Zo gaat dat steeds je kan dan 1-2 wijntjes drinken maar dan komt die 3e ongewenste weer. Sport ze!

@Adri02 het probleem van een ander laat zich gemakkelijk bagatelliseren. Als je dag wordt beïnvloed door drank, of dat nou een glas of een fles of een tank vol is, heb je een probleem met alcohol. Natuurlijk, fysieke reacties bij stoppen verschillen, uiteraard. Maar om iemand die minder drinkt of dronk dan ik, nou een muis te noemen...

51 minuten geleden zei Rosee:

Goedemorgen.  @Zbb zet 'm op vandaag hoor. @rapilosniet helemaal droog lees ik, wat houdt dat in, 1 glas, max 2? Jij kan het daar altijd bij laten lees ik, is dat dan zo erg? (Gewoon oprecht nieuwsgierig) of ben je bang dat de gewoonte er weer teveel insluipt?

Wat mezelf betreft, ik merk dat de gewoonte er wel weer teveel insluipt. Veel sociale afspraken/feestjes gehad en steeds wat gedronken (2 wijn, maar ook een paar keer 3, wat ik  teveel vind). Daarna steeds aan de spa, maar merkte dat het soms lastig was om te stoppen. Ik ga dus voorlopig weer op de nul.

Nee hoor Rosee, daar kan ik het echt niet altijd bij laten.
Soms wel.
Maar om heel eerlijk de waarheid te zeggen, waren het er gisteren 4, dus veel te veel
Enfin, nieuwe dag nieuwe kansen.
(Jij drinkt ongeveer zoals ik denk ik)
Ik drink ook altijd heel veel water, ook als ik geen alcohol drink)

Ik denk, @Adri02, dat hierdoor vaak de 'hardliners' en 'softliners' , voor wat betreft het omgaan met de terugvallen van forumgenoten, zo tegenover elkaar staan. Ieder deelt vanuit z'n eigen ervaring en die ervaringen liggen soms mijlen ver uit elkaar, waardoor het je kunnen voorstellen wat een ander voelt ook niet klopt.
Algemene deler is je niet happy voelen met je alcoholgebruik, maar wat je zegt, het is zoals je het zelf ervaart.
Ik vind dat vaak wel moeilijk want ik denk ook regelmatig: 'wat is nou helemaal het probleem?', terwijl iemand die een in mijn ogen minimaal alcoholgebruik als probleem ervaart zich vaak niet kan voorstellen hoe (letterlijk) op het randje van de dood menigeen (heeft ge-)balanceert..
Waarmee ik niet zeg dat een "minimalist" het probleem niet als serieus ervaart, maar je inleven in een situatie die je zelf (nog) niet hebt ervaren komt op mij vaak theoretisch en soms onrealistisch over. Toch hou ik van dit forum met z'n totaal verschillende 'ervaringsdeskundigen' omdat al die ervaringen bij elkaar een kleurrijk pallet bieden aan mogelijkheden voor degenen die hulp en steun zoeken.