Dagpact 

Toos
Fonny
Freekie
Nienes

Morgen! Wat is er veel geschreven! 

@April04 speciaal welkom voor jou! Dag drie! Ga echt afleiding zoeken, iets koken, iets poetsen, wandelen, koop een zak dropjes oid. Je kan het! Goed dat je er bent! 
 

@Jac hier wordt ook veel geschreven, misschien vind jij het ook fijn je aan te sluiten maar dat hoeft natuurlijk niet. 
 

Voor mij voelt @lady jane ook een beetje als de moeder van dit forum. 
 

Ik ben vandaag vrij en heb net een uur gelopen, ondanks de regen gewoon gegaan. Deed me goed. Nu administratie doen en een hele berg was die is blijven liggen. 

Goeiemorgen, ik meld me ook weer.

Ik ben niet altijd actief, maar ik lees wel met regelmaat. 2021 was mijn aanmelding. Aangezien ik nog steeds niet langer dan 5 dagen zonder kan heb ik besloten om me weer actief elke dag aan te melden. Ik ben zo teleurgesteld in mezelf. Vandaag drink ik niet. 

Dagpact
Toos

Fonny

Freekie

Jessje

Nienes 

@Jessje goed dat je er bent, deel alles wat je kwijt wil, meestal is het hier gezellig, maar een beetje van mening verschillen ach dat is ook in de echte wereld het geval… laat je vooral niet afschrikken. 
goed dat je op het dagpact staat mooi begin 
 

3 uur geleden zei Dune:

@April04, bij mij begon dat gevoel rond een uur of 3 smiddags. Maar jezelf bezig houden, iets gaan doen werkt vaak wel goed. Even naar buiten en jezelf trakteren op iets drinken wat je lekker vind. Warme chocolademelk met slagroom bijvoorbeeld. 

welk tijdstip begon jij met je eerste drankje? Dat is voor iedereen verschillend, sommigen beginnen hun dag met drank, anderen weer pas in de avond. maar uiteindelijk zijn we daarin allemaal gelijk maakt niet uit wat en wanneer er gedronken word.

heeee maar je zit op dag 3! Dat is toch top, hoe is het om niet brak wakker te worden? Voel en vier je trots, dat heb je toch maar mooi al bereikt hè. Mooi begin 

Ik ben trouwens ook 55 

Dune dank je wel voor je opsteker. Natuurlijk was is blij dat ik goed opstond vanmorgen. Mijn trekmoment heeft zich verlegd naar de middag ook zo drie uur. Dan een wijntje of 2 en de rust keert en krijg zelfs energie. Maar het tempo ligt hoog zodat ik snel dat euforische gevoel bereik. Daardoor lijkt het alsof mijn lichaam dit niet meer trekt en moet ik zelfs tussendoor even liggen. Dan gaat de dag nog wel. Wat een ellende en wat een invulling van de dag. Het beheerst en het gevoel van misselijkheid en slaaptekort is beroerd. En ik heb zoveel om blij mee te zijn. Het is zover, weer op naar een leven zonder de drank. Hoe lang ben jij nu al sober?

6 uur geleden zei Dune:

 

@Zbb vandaag weer onze dag?

Ja zeker

de antabus zit er in en de nicotine pleister is geplakt!

Zes dagen niet gerookt

En overmorgen alweer drie maanden alcolvrij. 

Wowwwww @Zbb echt top man! 

@April04 pas 6 weken hoor, maar heb een keerpunt bereikt door mijn antabus 2x per week te nemen. De beslissing om niet te drinken was er elke morgen, tot het middag werd en dan het plan al snel afbrokkelt… gevolg, een strijd met mezelf, voor soms uren, en dan vaak toch bezwijken… die doodvermoeiende discussie is nu een halt toe geroepen door die pil. Drinken is geen optie meer. Besluiten om te willen gaan drinken kost een week van te voren om de pil over te slaan, en ach dan is er alweer een inname moment gepasseerd. Heb mijn vrijheid terug en verlangen naar drank ervaar ik niet meer gelukkig 

1 uur geleden zei Dune:

@April04 pas 6 weken hoor, maar heb een keerpunt bereikt door mijn antabus 2x per week te nemen. De beslissing om niet te drinken was er elke morgen, tot het middag werd en dan het plan al snel afbrokkelt… gevolg, een strijd met mezelf, voor soms uren, en dan vaak toch bezwijken… die doodvermoeiende discussie is nu een halt toe geroepen door die pil. Drinken is geen optie meer. Besluiten om te willen gaan drinken kost een week van te voren om de pil over te slaan, en ach dan is er alweer een inname moment gepasseerd. Heb mijn vrijheid terug en verlangen naar drank ervaar ik niet meer gelukkig 

Herken het helemaal June. . Ik vind 6 weken heel knap. Je voelt je vast energiek en blij.

2 minuten geleden zei April04:

Herken het helemaal June. . Ik vind 6 weken heel knap. Je voelt je vast energiek en blij.

Dune

goedemiddag allemaal,  hoe een pittige discussie het forum vlot kan trekken.

Goedenavond,

Eindelijk een moment gevonden om rustig alles terug te lezen en zelf wat te plaatsen. Vandaag voor het eerst in hele lange tijd niet gedronken. Het trillen valt me mee, beetje onrustig, maar mijn lever , of daar omheen doet meer pijn dan anders. Hebben jullie daar ervaring mee? Ik heb zelfs meer last van brandend maagzuur. Vandaag veel gedaan op mijn vrije dag met Koos van Plateringen in mijn oor. Ik ben zelfs nog naar een dorp verderop geweest met mijn dochter uit school om schoenen voor haar en kleding voor mij te kopen, was echt nodig. Ik ben niet zo’n vrouw die van winkelen houdt. Veel water gedronken, paar bakjes koffie en een mok thee. 

15 minuten geleden zei alesto:

Goedenavond,

Eindelijk een moment gevonden om rustig alles terug te lezen en zelf wat te plaatsen. Vandaag voor het eerst in hele lange tijd niet gedronken. Het trillen valt me mee, beetje onrustig, maar mijn lever , of daar omheen doet meer pijn dan anders. Hebben jullie daar ervaring mee? Ik heb zelfs meer last van brandend maagzuur. Vandaag veel gedaan op mijn vrije dag met Koos van Plateringen in mijn oor. Ik ben zelfs nog naar een dorp verderop geweest met mijn dochter uit school om schoenen voor haar en kleding voor mij te kopen, was echt nodig. Ik ben niet zo’n vrouw die van winkelen houdt. Veel water gedronken, paar bakjes koffie en een mok thee. 

Goedenavond Alesto,

Wat goed dat je niet gedronken hebt vandaag. Dat van de lever heb ik niet ervaren wel last van brandend maagzuur maar dat meestal in de nacht. Goed dat je de afleiding hebt opgezocht. Fijn ook dat je dat ook samen met je dochter hebt gedaan. Maak je haar ook weer blij natuurlijk. Water drinken is prima, stap voor stap, dag voor dag, veel succes!

44 minuten geleden zei alesto:

maar mijn lever , of daar omheen doet meer pijn dan anders. Hebben jullie daar ervaring mee? Ik heb zelfs meer last van brandend maagzuur. 

@alesto, vermoedelijk is dit niet jouw lever, maar maag en darmen die tot rust moeten komen.
Stoppen met alcohol, gezond eten in kleine beetjes, dan gaat dat vanzelf over.
Dat is mijn ervaring.

@alesto wat goed dat je er bent en dat je niks gedronken hebt vandaag! Misschien wordt het slapen wat lastig of voel je je onrustig maar denk aan morgen, hoe blij je zal zijn dat je geen alcohol gedronken hebt! Je kan het en je doet het!

@Beatrix benieuwd hoe het met jou en je paleisje op de hei gaat! 
 

Trusten allemaal!

Hier gaan de rolluiken ook dicht, bij wijze van dan. Hoop dat iedereen lekker kan slapen vannacht! 

Op 11-3-2024 om 08:25 zei Yvonne:

Je stelt je op als iemand die het allemaal wel weet, de deskundigen in zijn zak steekt, de medefrummers keer op keer op foute uitspraken wijst, kortom: als dé deskundige en de persoon die de wijsheid in pacht heeft, dát irriteert mij dan weer. 

@Yvonne, bedankt.

Deze zin bedoelde ik en ga ik straks met mijn hulpverlener bespreken.