3 uur geleden zei Zbb:

en zelfs de doktoren zeiden dat af en toe een sigaretje gezond waren 

@Zbb, langgeleden als puber+ heb ik ooit aan mijn huisarts gevraagd of hij advies voor mij had om te stoppen met roken.
Nee, was zijn enige antwoord, met een sigaret tussen zijn vingers.

Ah, dank je Bob 
 

4 uur geleden zei Adri03:

Ja, maar iedereen die begint met roken is een minstens zo grote loser. Dus dat kun je gerust tegen elkaar wegstrepen.

Ben ik niet met je eens. De tabaksindustrie richt zich op jongeren, kinderen nog, want weten dat die de langetermijn gevolgen niet overzien (ontwikkeling hersenen) ze trekken hiervoor ALLE smerige trucjes uit de kast en maken de sigaretten zo verslavend mogelijk. Na 4 sigaretten ben je al verslaafd. Natuurlijk kun je zeggen: niet aan beginnen. Maar helaas werkt het puberbrein zo meestal niet.

Mooi Jac, 

Wat een verwoestende gif rotzooi is het toch. Bah. Ik ben er ook zo klaar mee. Ik hoop echt dat ik nooit meer een terugval heb. 
Zo goed als ik me nu voel, wakker worden en dan uitgeslapen zin hebben in de dag, heerlijk is dat! Lekker mijn kopje koffie en dan de dag beginnen. 
Ik koester dat. 
 

Gratis online meditatie op zoom

Dagelijks om 13 en 18 uur. Ook in het weekend en feestdagen. 
Het is een Sahaj Samadhi meditatie, hij begint met een babbeltje en dan doen we eerst een ademhalingstechniek, dat heet: Nadi Sodhana Pranayama. 
Op google kun je vinden hoe dat gaat, het is heel makkelijk. 
Na de ademhalingstechniek begint de meditatie wat niet meer is dan samen stil zijn. 
De meditatie duurt een half uur. 

Morgen haal ik deze link weer weg. Ik plaats het nu even hier omdat de postvak in het niet doet.  
Link is verwijderd. 

Vanmiddag in de tuin zitten knoeien, dwz de ergste ellende eruit geknipt. Nu dorst als een olifant, ik heb maar ff een hele pot earl grey gemaakt.

Ik heb ontdekt dat ik vooral de neiging heb om te gaan zuipen als ik erge dorst heb. Suf hè, hoe simpel het kan zijn  

@Woman laat maar staan die link hoor- niks mis mee. Geen commercie/winst mee gemoeid. Somig frummers lezen later. Winkels noemen we al jaren bij naam i.p.v. achterstevoren getypt.

Dankjewel voor de steun. Heel lief, het heeft me echt geholpen
Ik meld me droog af en met elke nieuwe droge dag sta ik hopelijk weer wat steviger in mijn schoenen.

Ik ben trouwens al heel lang gestopt met roken. Dat ging gelukkig wel in 1 keer. Wie weet waarom? Daar moet ik eens goed over nadenken.

Welterusten iedereen!

2 uur geleden zei lady jane:

@Woman laat maar staan die link hoor- niks mis mee. Geen commercie/winst mee gemoeid. Somig frummers lezen later. Winkels noemen we al jaren bij naam i.p.v. achterstevoren getypt.

Ik haal het wel weg hoor. 

Droge afmelding, de link even gekopieerd, dankjewel @Womanik ben erg benieuwd..