Slaap lekker.

Hier ook de zee in geweest @Lika
op mn eerste dagje strand weer.
Helaas kwam de zeevlam vroeg en was
het zelfs op het terras te koud om te blijven.
Maar de kop is eraf, laat de zomer maar komen.
Het zal geen Griekse temperaturen opleveren,
laat staan dat eten daar, dat zoveel lekkerder smaakt op vakantie.
Maar wel beiden weerstaan we de vloeibare verleidingen
en jij je voetproblemen opgelost, fijn is dat!

Vanmiddag ook naar het strandje van de lokale plas water geweest (niet die in de wc). Poe, het water was nog goed fris zeg. 1x 500 en 1x 1000 meter gezwommen. In open water zwemt het fijner want dan hoef je niet steeds te keren en kun je zo doorzwemmen. En nu heb ik eindelijk een sport smartwatch die het fatsoenlijk registreert en die niet uitvalt doordat de accu aan zijn gortje is. 

Kinderen kwamen bekenden tegen van school dus het was heerlijk rustig voor mij, ongestoord zwemmen! 

Hierbij dus weer een droge afmelding. Ik ga morgen het filmpje kijken wat op mijn eigen draad staat, daar staan ook reacties die ik nog helemaal niet gelezen had 

Ik wil onderzoeken wat erin mij zit waardoor ik bijna altijd (tenzij ik echt moe ben) dingen moet doen.. 

Verslaving inruilen voor nog meer sport. Alhoewel het er in de spiegel wel steeds beter uitgaat zien en ik me er super goed bij voel.

Ben ik bang voor verveling? Ben ik bang dat de trek dan terug komt? Waar ben ik bang voor? 

2de CGT behandelgesprek gehad woensdag, ze zei dat het beste wat ik op dit moment kon doen, gewoon doorgaan met het pad wat ik ingeslagen ben met het sporten en mezelf op deze manier bezig houden, als dat voor mij werkt. 

En het werkt, het onderzoeken wat er 'onder' zit, komt nog zei ze. 

Het werkboekje, heb ik de afgelopen 2 jaren eigenlijk zelf al helemaal uitgezocht en kan ik grotendeels zo invullen. Dat is fijn, ik loop voor op de behandeling hihi