Nachtpact:
Quinn
kaatje 🌺  
Reacher
Yvonne
Jane

Nachtpact:
Quinn
kaatje 🌺  
Reacher
Yvonne
Jane
Jannigje

Leuk vandaag: ik kreeg een bakje rode bessen.

@rapilos ik kijk het nog een dagje aan, misschien dat de sauna morgen verbetering brengt.
En ik heb nog wat spit-oefeningen te doen straks, lijken erg op mijn yoga oefeningen.
Het zou hernia kunnen zijn, maar ik denk echt spit hoor. Het komt vanzelf en meestal gaat dat ook vanzelf.

Mijn rugpijn is nagenoeg weg godzijdank.
De pijn bij mn stuitje nog niet maar ook daar zit verbetering in.
Ik ga meer afwisseling brengen in gebruik van stoel/relaxstoel
en tussendoor vaker even eruit.