Goede morgen allemaal!

Ik wil even mededelen dat ik 7 maanden (en 1 dag) niet meer heb gedronken!!!!!!!!!!!!
Ja, ik tel nog steeds....
Gelukkig is het niet drinken geen straf meer voor mij!
Ik ben juist heel blij dat ik niet meer hoef!

Toen ik 7 maanden geleden mijn jongste in bed stopte, dacht ik altijd ik ben jaloers op jouw...jij hoeft niet te drinken!
Ik werd gedwongen door mijn gedachte, mijn drang om even te verdoven, even die kater weg te drinken, even dat onrustige gevoel de kop in te drukken.
Zeg maar verslaafd!


Ik ben dan ook elke ochtend nog steeds blij dat ik niet meer drink!
Weet je, je hebt die rommel gewoon niet nodig...je voelt je zonder drank zoveel beter!

Natuurlijk zijn er van die momenten nog dat ik even twijfel. Maar dat is na een paar minuten over. Ik ervaar het als een wee.....die trekt ook weer weg! Gelukkig!

Dus voor mensen die toch nog twijfelen, wel of niet stoppen. Mijn advies is weg met die rommel!
Je blijft er anders in hangen!

Maar je moet echt zelf willen anders heeft het totaal geen zin!

Nou lieve mensen ik ga weer aan de gang !


Liefs Tine

P.s Kijk dit is mij echt niet alleen gelukt.
Ik heb steun aan dit forum (ook al schrijf ik niet zoveel)
Heel, heel veel hulp heb van Houtje!
Steun van mijn partner.
Dank jullie daarvoor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Op naar de volgende maand!

Iedereen een fijne dag en de zieken onder ons Beterschap!!!!!!!!!!!!!!!

Tine:rose:

Ruim 7 maanden dus GEWELDIG!!!!!

Ik vandaag dus precies 5 maanden, mede dank zij jullie:heart:, want jullie zijn in mijn leven gekomen in plaats voor de drank. op naar een half jaar:heart:

Even een slingertje voor Albert en Tine,









:


Nu ben ik er vandoor, geniet van het mooie weer allemaal.

Albert en Tine gefeliciteerd en klasse hoor! :present:

Hannah al een afspraak gemaakt? Probeer als je er bent aan je ademhaling te denken: door je buik dat helpt echt enorm om rustig(er) te blijven en zeg gewoon eerlijk dat je baggers sch%$^^t de meeste tandartsen houden daar echt wel rekening mee. Doen hoor, vandaag!

Hannah, zoek voor je depressieve gevoelens en angsten iemand die je daarbij kan begeleiden, je hoeft het niet in je eentje te doen en uit te vinden.
Iemand die snapt hoe een depressie in elkaar zit en je kan helpen om een soort stappenplan te gaan maken.
kleine stapjes die succes opleveren, dat motiveert en geeft weer wat energie en kleine stapjes worden vanzelf groter

Voor mezelf kom ik steeds meer tot de ontdekking dat ik juist enorm veel wil en sta te bruisen en te trappelen enzo (dankzij de ritalin?) maar niet goed weet waar en hoe te beginnen
en het dan zo groot maak dat er niks meer uit mijn handen komt. dus een hele dag gefrustreerd op de bank kan zitten bedenken wat ik wil maar niks doen.
Dus heb ik daar hulp bij nodig en gelukkig de mensen om me heen die me daar praktisch bij kunnen helpen.
Ik stap nu ook op ze af met de vraag om me ook daadwerkelijk te helpen, om een behapbaar plan te maken en mijn grote stappen om te zetten in kleine stapjes
korte termijndoelen maken die uitvoerbaar zijn en me niet laten verzuipen in de grote brij die ik er van weet te maken

vanmorgen zou ik daar gesprek over hebben, 2 evaluaties, een praktische een een emotionele, die laatste met diegene waar ik laatst zo ontzettend boos op was.
vannacht slecht geslapen, vanmorgen hartstikke zenuwachtig, kijk ik net in mijn mail, gaat het niet door omdat mijn trajectbegeleidster ziek is... grmpfffffff
nouja kan ik me toch nog ontspannen maar ben nu wel doodmoe om niks..

Ha, bij de tandarts ga ik altijd liedjes zingen in mijn hoofd. Verder moet mijn tandarts het niet wagen om zomaar iets te doen zonder met mij te overleggen want dan sta ik zo naast de stoel
eerst controle en dan mag hij zeggen wat er loos is en dan spreken we door hoe verder, dat scheelt mij al een bom spanning, en zonder verdoving mag hij eigenlijk al helemaal niks.
goh, tandartsangst! dat is ook wel iets wat we hier delen zeg!

Goed zo Hanna dat is stap 1:heart:

Ik keek in mijn agenda (doe je ook niet vaak op vakantie) en ik zag AR 5 mnd.
Van harte!

En ook alle andere mijlpalers natuurlijk.

Verder ga ik nergens op in want ik heb een zeer trage verbinding hier.

Hou zee, hou vol!

thnx Vie fijne vakantie nog;)

ik ga naar mijn andere werk tot vanavond

Albert, ook namens mij: felicitaties! Het lijkt wel gisteren dat ik je voor 4 maanden heb gefeliciteerd heb!
Tijd gaat snel, zeker als alles goed gaat.

Hannah, je klinkt steeds depressiever....probeer hulp te zoeken, meid, voor het je boven het hoofd groeit!

Hier alles z'n gangetje. Ga zo even met kleinzzon naar de markt...lekker kersen kopen! Kan ik zó een kilo van op...in alles onmatig, hè?

Mmmmm lekker Trees neem je voor mij ook een kilotje mee.

Tine, gefeliciteerd.

Hannah, ik gooide vroeger alles op 1 bult en die werd dan zo hoog dat ik het niet meer kon overzien. Wat mij erg geholpen heeft is bij de dag te leven. 24 uur niet drinken is te doen en 24 uur gewoon leven is ook te doen. Ik hak het in stukjes en dan lukt het me beter. Dat ging niet vanzelf, daar heb ik gister iets over geschreven. En wat Tapas schrijft;je hoeft neit alles alleen te doen. Ik herken de depressieve gevoelens die je beschrijft. En ik heb voor verschillende zaken verschillende hulp gezocht. De drank;het forum eerst, later de AA, sponsor, vrienden, andere alkies. MN depressie de huisarts, psychiater en medicatie. Zie het zo, als het lukt; als je kraan stuk is bel je de loodgieter. Als de wc verstopt zit een bedrijf wat de boel komt ontstoppen.

Moraal van dit verhaal: leef per 24 uur, NU, VANDAAG en je hoeft het niet alleen te doen.
Ik wens je kalmte, moed en wijsheid.

FF off topic:-) Toedels, ben weer weg. Vanavond naar mn lief voor dit weekend. Heb ik zin in.
Heb een goeie dag allemaal.

Albertje, hoest met je pootjes?

Tapasje, een adhd coach????hihihi. Kweet er nog wel één! Doeiiiiiii

Joehoeeee,

Net terug van de 2e ronde soll. gesprek.
Ik ben aangenomen, echter ik doe het niet.

Wel kunnen onderhandelen over het salaris,
wat mij wordt aangeboden vind ik belachelijk,
zeker omdat ik een goede opleiding heb en erg veel ervaring.
Ik wil daar natuurlijk niemand mee voor het hoofd stoten, zeker
omdat ik weet dat het voor velen hier al lastig genoeg is om rond te komen.

Ik vind het wel jammer de instantie en het werk, spraken mij erg aan.
Dus wat nu volgt, nieuwe ronden, nieuwe kansen.
Nu ga ik van de zon genieten.

Jammer Albertina maar ging je er zoveel op achteruit dan? Ik heb ook wel eens een baan geaccepteerd die minder betaalde maar waar ik veel meer voldoening uithaalde en dus met plezier naar mijn werk ging.

Wasmachine en droger zijn geleverd en geïnstalleerd. Zat me net te bedenken dat dit voor het eerst is sinds ik op mezelf ben gaan wonen dat ik een hele nieuwe set heb. Voelt goed. Nu maar hopen dat ik er net zo lang mee doe als mijn vorige die was ca. 31 jaar oud, het enige dat ik ooit van mijn ex-schoonmoeder heb gekregen haha.

Wouw wat een vrijheid hier vandaag!

Henk 6 weken VRIJ

Sandra ook in haar 6de week VRIJ

AR 5 maanden VRIJ

Tine 7 maanden VRIJ

Gees zo'n 10 weken VRIJ

Sailor al ruim een jaar VRIJ

Leet 1 week al zoveel VRIJer

En ieder zichzelf bevrijdende die ik nog vergeten ben:

Gefeliciteerd kanjers en hou vol

Iedereen ook van mij gefeliciteerd!! Kaia mooi op een rijtje gezet

Ik heb ook zeeer goed nieuws!! Deze weken tentamens gemaakt, en volgende week nog 2, maar nu al cijfers terug... een 7 en een 8.7 !! Joeeepieeeeee!! Nu is mijn bachelor echt bijna binnen, nog maar een half jaartje wat dingen afronden en dannnn.... !!!

Voelt zo goed om hard bezig te zijn met studeren, ook omdat niemand je naderhand zo'n papiertje nog kan afpakken. Ik zal blij zijn als ik 'm binnenheb... en dan natuurlijk door voor de Master!

Ik val binnen bij een goed nieuwsbericht. Noa, gefeliciteerd! Dat zijn mooie cijfers!

Hier wat minder. Wel droog, maar grrr gerookt. Ik stop maar door, want het geeft niet wat ik ermee wil. Een echte miskoop. Terugbrengen kan niet, dus gooi ik ze zo in een prullenbak op straat. Ik moet toch nog wat boodschapjes doen.

Straks naar Rotterdam Airport om dochter en vriendin op te halen.

Was een degelijke Miele Kirky, Deutsche Grünlichkeit. Leek op het laatst wel een boeing met motorpech maar goed:)

Corinne: ja de spanning zal toch wel oplopen, je hebt het al vaker aangegeven.
Advies heb ik niet voor je.
Zelf ben ik compleet uitgeteld, nee niet gerookt en niet gedronken, maar ik ben compleet
afgebrand. Het is misschien allemaal te veel. Het dealen met al die emoties is moeilijk.

Cpas: jammer dat je gerookt hebt, maar goed dat je die dingen weg gaat gooien. Een sigaretje roken is één ding, daarna doorgaan dat is weer iets anders. Het zou super zijn als je het hierbij laat! Ik weet niet hoelang je al gestopt bent, maar hoe meer je nu rookt, des te zwaarder het je straks valt wanneer je weer gaat stoppen.

Gooi weg die dingen, of geef ze weg aan een toevallige rokende passant, is die ook weer blij