Het komt heel veel voor dat kinderen bang zijn in het donker Aggie. Ik weet nog wel dat ik als kind altijd onder mijn bed keek of er niemand lag.

Tja je wordt als het donker is, helemaal op jezelf terug geworpen. Het is stil, je kan niets zien, maar het geeft ook aan bij mij dat ik me dan onzeker voel, terwijl dat er niet is als ik kan zien wat er om me heen gebeurd. Het is gewoon heel menselijk dat gevoel en heel veel mensen hebben hier last van.

Eind van de dag word ik gebeld,Bolletje...

Tot die tijd mezelf maar druk bezighouden met van alles en nog wat.

Auto staat volgeladen om naar mn landgoed te gaan,inclusief al mn schilderspulletjes! Thnx bol, net nog effe erbij gepropt die spulletjes...

Kan ik als dat spitten me gaat vervelen nog effe mn ezeltje opzetten en een start maken aan het afmaken van mn schildering.

Ligt al ruim een jaar op zn kont omdat de ruimte thuis ontbreekt.

Ruimte genoeg in mn villa! ;-) :-P

Er over praten kan al heel veel helpen Agnieta. Dat eerst maar eens misschien. Met je man en dan niet oppervlakkig. Wie weet hoe goed dat werkt.

Hanneke

Vroeger vond ik juist die donkerte en stilte heerlijk...

Kon ik stiekem aan de zuip!

Nu juist een eenzaam en soms angstig gevoel als ik wakker ben in de nacht.

Juist dan denk ik terug aan waar ik niet naar terug wil en overvalt me een gevoel van schaamte...

Vervelende is dat ik in de nacht mijn gedachten niet echt ergens anders op kan richten.

Kan moeilijk gaan klussen in huis of tuin.

Dus blijf dan vaak maar in mn bedje en duik diep onder die dekentjes.

Zo, nog een bakkie en dan in de benen...

Sam kon helemaal alleen in de vijver glijden.

Hij kon tellen, tot twintig en terug. Hij at zijn soep zonder te knoeien.

Maar Sam was bang voor kleine, donkere plekjes en dat was een probleem want...

Sam was een schildpad. Hij was bang in zijn kleine, donkere schild.

En zo kwam het dat Sam, zijn schild achter zich aan sleepte...................

Zo'n herkenbare tekst vanuit een kinderboekje

Van drinken krijg je ook allerlei angsten. Mijn angsten nemen toe als ik ga drinken en zwakken weer af als ik stop. Helemaal weg zijn ze nooit. Maar ik leer ermee te leven.

Nu op de fiets.

Hanneke

Blondie, spannend afwachten. Dan kan de dag lang duren. Maar je gaat met je wagen volgeladen...Geweldig, en schilderen. Goed dat je ontspanning / afleiding zoek. De 'uitslag' kun je niet veranderen, maar heb vertrouwen. Je hebt in ieder geval al hele goede gesprekken in je rugtas. Zelf gedaan!

Zo ik ga ook in de benen. Ik heb maar een vol programma gemaakt. Met hier en daar even werken, en de rest van de dag mag ik van mezelf leuke dingen doen.

Blondie wat schilder je? Ben heel benieuwd. En misschien wel leuk om eens een foto te plaatsen? Ik word altijd erg rustig als ik schilder en moet me goed concentreren. Vergeet daardoor al het andere.

Zo bol gaat aan de gang.

Aggie probeer te accepteren dat je bent zoals je bent. Dat scheelt enorm.

Voor jou nog even een doos tissues neer gezet Agnieta. Laat maar lekker stromen die waterlanders. Moet er toch uit. 

goedemorgen, prachtig weer hier

Wat mooi Agnieta!

Goeiemorgen allemaal,

Hmmm...de nacht kan ook heel fijn zijn...echte stilte...

En gisterennacht een prachtige volle maan....

Zo sereen....dan vergeet ik mijn angst voor het donker!

Vandaag een beetje rommelen, kleren strijken die in mijn koffer moeten,

spulletjes van de meiden klaarmaken voor de logeerweek...

O...ik heb er zin in...

Fijne dag allemaal!

Denk aan de wijze woorden van Niwi, Agnieta!

Grappig Agnieta, die associatie met dat sinterklaasliedje...

Hier scheen ie niet door bomen, maar door flarden wolken...en fel!

Ik was verbaasd en verwonderd door het felle licht..

En 's middags had ik een prachtige tekst gelezen over volle maan

en rituelen...een stukje eruit:

Alles is energie en het is niet zo dat je tot
vanavond moet wachten tot de maan er is.
De maan trekt al en je kan het al weggeven.
Waar het om gaat is dat je een besluit neemt,
een intentie neerzet om niet langer slachtoffer
te zijn van al je oude ervaringen die je niet dienen.

Dat vond ik zo mooi!  Dus ik heb in de nacht staan genieten en een besluit genomen....

En nu genieten van het licht en de warmte van de zon!

Dagpact:

Lotus
Agnieta
Blondie 6173
Suikertje
Vol

MijnGerrit

ietjefietje

Goedemorgen allemaal!

Rot van dat slecht slapen, en tegen de nacht aanhikken... Heel vervelend lijkt me dat. Ik heb geen tips want slaap - ook na de inbreker tralala - altijd goed.

Nou ja, een keer dan. Ik heb een periode slecht geslapen maar toen bleek ik achteraf weken teveel thee gedronken te hebben. Ik dacht dat er geen theïne zat in groene thee. Wel dus. Kan ik niet goed tegen. Net als cafeïne na 14 uur. Dan is slapen kansloos. Anyway. Weken geen oog dicht gedaan, tot een collega zei: "In groen thee zit theïne misschien ligt het daar aan". Subiet gestopt met de emmers groene thee. Zelfde avond sliep ik meteen weer als een roos.

Maak er wat vandaag en een fijn droog weekend toegewenst.

Doei!

O...Agnieta, ik miste je vorige posting...

Je wordt niet zomaar gek...gedachten kunnen wel aan de haal gaan met je..

Ik kom hier nog maar net kijken...maar 'niet drinken' zet vanalles in beweging....

Verandering...inzichten...maar geen lijdensweg!

Sterkte!

Hoop dat er wat 'meer ervaringsdeskundigen' gaan reageren voor je!

Hee Agnieta,

Je hoeft geen oud-gediende te zijn om de voordelen van niet drinken te ervaren...

Ik werd gek van drank. En depressief. En ellendig. En lusteloos.

Hou vol!

Volgens mij spreekt het verslavingsmonster in je dat nog een uitweg zoekt. Alsof drank uit zou maken van wie je bent, onderdeel van je persoonlijkheid. Dat is niet waar. Niet onderhandelen met dat monster.

Sterkte!

Actie inderdaad Agnieta! Je weet het wel... Xxx

Uithongeren dat verslavingsmonster Agnieta, als hij niks krijgt gaat hij uiteindelijk wel weg. Kijk van een afstandje naar jezelf, constateer je trek en probeer het vervolgens los te laten. Die methode helpt mij vaker.

Heerlijk geslapen en een zonnig humeur hier,

Dagpact:

Lotus
Agnieta
Blondie 6173
Suikertje
Vol

MijnGerrit

ietjefietje

Leven gevuld met drank is geen leven

Leven is gevoel..Ups en downs..dat maakt leven

Leven maakt dat je verschil voelt in

goed en fout

Dik en dun

Blij en boos

Arm en rijk

Mooi en lelijk

Kou en warmte

Slap en sterk

Liefde en haat

Leven is leren

Ben blij dat ik weer leef....met alles erop en eraan

Mij krijg je de afgrond niet meer in en drank wasde oorzaak

Dag en nacht

Dag om te leven....nacht om de ogen te sluiten

Al eeuwen lang

Ik ben mijn balans kwijt...ik ga hem weer vinden

Zonder drank...op de goede weg

Fijne dag nog

Maak je zelf niet gek agnieta....richt je op het oma zijn...das jou mooie toekomst

Tis nu geen nacht...buiten straalt de zon ook voor jou

En pak de mooie zonsondergang...even rust voor de zon want immers morgen mag hij weer voor ons stralen.

Agnieta,

Ik reageer even als oud gediende die al lang droog staat.

Is het beter na jaren niet drinken? daar kan ik geen duidelijk antwoord op geven, als ik dacht 1 deur te sluiten gaan er tig ramen open. Ik lees hier vaker, zonder drank is het zoveel beter, ja dat is zo en ja je moet veel opruimen. Als je dat gedaan hebt is er meer overzicht, duidelijkheid, oude demonen hebben een duidelijk gezicht gekregen zo je wilt.

Maar vragen angsten blijven er bestaan, daar is het leven vol mee.

Wat ik wel ervaar is dat het leven meer bestaat uit gouden randjes die de dag kleuren en echt mooier maken die met drank niet zichtbaar waren, die waren vlak donker of nog donkerder.

Nu zijn dat kadootjes, als het somber is, is dit mijn regenboog, met alcohol was dat niet meer te zien.

Vechten is het nog altijd, het stempel alcoholist, wat ik zelf heb opgeplakt omdat dit nodig was voor een aantal gezondheidsinstanties, is niet meer weg te poetsen en dat is erg verdrietig, eens een dief altijd een dief... dat vervuld mij met boosheid, maar vooral met tranen.

Maar laat vooral zien hoe anderen hier tegen aan kijken, ik ben sterk genoeg om te blijven zeggen, niet meer.

Ik heb het niet moeilijk, wel heimwee naar wat eens was, want het was ook , nou ja, het was. Maar het was ook zwart, diep, zwaar en vooral alles omvattend, tot de dood erop volgde bijna en dat wil ik niet voor mijzelf niet voor jou en voor niemand die hier mee strijd.

Dus kort door de bocht, als je bang bent, onder ogen zien, klein maken heel klein, desnoods belachelijk.

Hou je goed, Lieve groeten Miss Sophie

Aggie je hoeft alleen maar te kijken na dat je gedronken hebt. Dan is de trek toch gauw over of niet? En angstig mag je zijn, het is een rotgevoel maar als je accepteerd dat het nu zo is, verdwijnt het weer na verloop van tijd.

Hoe langer ik van de drank af ben, des te meer afstand ik kan nemen. Als ik het vuurtje iedere keer weer aangewakkerd had door te gaan drinken, blijft mijn lichaam en geest vragen. En je bent nog steeds te koppig om niet aan de b.v. baclofen te gaan. Die weerstand kan nog steeds te maken hebben met de deur op een kier zetten. De enigste die hem helemaal dicht kan doen, slot erop en de sleutel weg kan gooien ben jezelf.

Kom op probeer nu eens door te zetten, ondanks alle spanningen. je doet jezelf geweld aan.

En eerlijk gezegd voel ik de bui weer aankomen Aggie en gaat het fout. Ga je weer schoppen en fout schrijven.

Probeer dat te voorkomen.