Kohtje, mooi beschreven !

Ik ben blij!

Heb EINDELIJK meer uren gekregen voor mijn workload! Bijna dag erbij!

Nog over je toeren Erik?

Ja maar het verhaal van MijnGerrit en van Kohtje doen me heel goed. Vooral ook het inzicht van Kohtje.

Blondie
Vol
ProudMary

MijnGerrit

Goedemorgen.

Vandaag de spannende wedstrijd! ik heb er zin in!

Wordt wel weer even een lastige met de drank, maar ik ga het gewoon niet doen!

Zojuist weer een uurtje in de sportschool geweest. Wat heerlijk om zo fris de dag te beginnen. Ik ben toch al goed bezig.

Morgen wil ik weer, dus daar past geen alcohol bij.

Ik wens iedereen een hele fijne dag!

Goedemorgen! 

Ging er iets mis met het dagpact? Dan zet ik Ella er even bij op en mezelf natuurlijk ook. 
 

Dagpact:

Blondie
Vol
ProudMary

MijnGerrit

Wimmelt
Ella
Madeleine

Vandaag de taak om mijn huis uit te mesten. En vanavond voetbal. Laatste twee keer natuurlijk gekeken met een biertje in mijn hand, dus zal vanavond even vreemd zijn, maar ik weet dat er toch niets veranderd aan de wedstrijd of de leukigheid ervan, dus moet eigenlijk gewoon appeltje eitje zijn. 

Fijne dag iedereen! 

lekker samen een videootje kijken Iet

dat zijn de "ziekte"-bijkomstigheden die

ik me herinner van de kids. ze waren

zelden ziek gelukkig, maar dan zo aandoenlijk lief.

Dat haalde het beste in me naar boven denk ik wel eens.

Beterschap voor je dochter Iet! Zou wel fijn zijn als ze met het oogsten weer opgeknapt is. Lijkt me leuk voor haar om er bij te kunnen zijn. Lukt het niet morgen, dan kan ze mama's liefde oogsten

Vol gefeliciteerd met de uitbreiding van werk!

Toch even dit nog.

Kortgeleden moest je melden dat je het dagpact niet had volbracht.

Volgens mij daarmee ook het weekpact niet.

Ik meen, dat je in het begin als doelstelling had geformuleerd, dat je doordeweeks niet wilde drinken;

en in de weekenden beperkt. Ik weet dat niet zeker meer.

Hoe zit je er nu in? Of ben je op dit gebied nog in overleg met jezelf?

Ietje. ook van mij beterschap voor je dochter, Ietje. Nu kun jij lekker zorgen.

Ik heb zojuist de eerste twee haringen gegeten. Ze zijn echt lekker dit jaar!

Later!

Namens mij ook nog gefeliciteerd Vol! Dat heb je maar mooi weer in je zak. Dat wat MG aangeeft is denk ik goed om mee te nemen.

zo..fijn op tijd thuis om meiden met de fiets van school te halen.

Ik had als doelstelling om door de week niet meer te drinken. IK ben er heel bij, en toch soort van trots om, over hoe dat tot nu toe lukt.
Ik merk dat het in het weekend ook doorwerkt, wat ik nu drink is meer dan 50% minder dan voorheen.

Feit dat ik zaterdag 2 wijn gedronken heb maakt me eigenlijk niet minder blij met hoe het gaat.

Voor mij staat nogsteeds;  'door de week niet' 

waar automatisch achteraan hoort dat het in het weekend niet opeens te veel moet worden.

Voor mij is de definitie van te veel; meer dan 2 eenheden. 

Ik merk dat het drinken voor mij een manier is om aan de stress te ontsnappen

Stress die afgelopen maanden vooral bestond uit enorme werkdruk/overvraagd worden in tijd en competenties.

Nu er sinds paar weken een hele leuke taak bij is gekomen waarvoor deel van oude taak even door anderen gedaan wordt maakt dat het werkplezier weer terugkomt. Nu ik ook eindelijk in uren meer ruimte heb voor de werkdruk haalt dat druk van de ketel.

Daarbij is er ook druk van de ketel nu ik stuk stabieler en alerter/uitgeruster ben !

Tijd voor meiden.

Met rugzakje naar de winkel voor een oranje-maaltijd 

(worteltjes/paprika/rijst/wraps)  en géén ruimte meer over voor wijn

Het is duidelijk Vol.

Goed voor mij om dat te weten.

Als je er zo mee om kunt gaan, dan lijkt mij dat prima.

Ik zou het niet kunnen, maar daar gaat het nu niet over.

Veel succes Vol!

Vol, wat fijn om te lezen!!

Voor mij is dat voor 0 gaan.

Super dat het voor jouw werkt.

Voor mij lijkt het nu te werken

Maar dat is misschien nog in de blijheid van hoe het gaat? De tijd zal het leren.. wie weet dat bij stress mijn weekenden ineens eerder gaan beginnen of 2 eenheden er met smoes toch meer worden? Dan moet ik dus die ruimte gaan wegnemen.

.

Vol: fijn te lezen dat het voor jou zo werkt. Maar ook dat jij je plannen bijstelt wanneer het toch anders voor je wordt.

Agnieta: Hoi hoi.

Wat een heerlijk weer. Lekker in de tuin zitten werken en schrijven. Op tijd aan het eten beginnen zodat we weer heel pedagogisch en verantwoord voor de tv kunnen eten. Onder tussen heel trots op mijn zoon die vanaf school zijn spalk bij de orthopeed heeft opgehaald. Deze moest in reparatie. Weer wat zelfstandiger.

Tegen wie moet Nederland eigenlijk....Broeha...zoveel weet ik er nu van  Even opzoeken dus.

Zo, "eerste" werkdag zit er op. Vermoeiend maar wel voldoening gevend.

Dat is misschien een goed idee van Sowhat, Wijfie.

Goed dat je weer op het dagpact staat!

Los van alle andere problemen is het van belang om drank te laten staan, dat geldt ook voor jou.

Jen, dat klinkt goed!

Leuk om dat te horen.

Morgen maar weer zo'n dag dan.

Klinkt goed Jen..gelukkig joh

Hoi wijfie

Zo, pizza in de oven

salade maken voor de pitamientjes

ijsje toe

een mooi TV-maal bij de voetbal

ik ben er bijna klaar voor!

oh ja, de shock-wave deed zeer

maar klinkt echt veelbelovend,

het is het principe van de niervergruizer

ze vergruizen de kalk die er zweeft en dat

wordt afgevoerd door het bloed, en de cellen

van de achillespees worden zo gestimuleerd dat het weer aangroeit

en zo wordt het gaatje gedicht.

oefeningen om te strechten en de voet goed af te rollen,

is wat ik zelf kan doen, en als alles goed gaat, mag het na

een maand of wat geen pijn meer doen.

Wijfie: Lijkt me een goed plan wat Sowhat aandraagt. Zijn er nog meer middelen / maatregelen die je kunt ondernemen voor je eigen geruststelling. MBt de drank, wat was / is je voornemen? Staat me zo even niet bij. Als het helemaal niet is, dan toch jammer dat je gedronken hebt.

Jen: Wat fijn! Je zou er voor tekenen.

Nog wel effe een tijdje mee zoet begrijp ik Jane...

'Geduld' oefenen

Jane: Dat klinkt pijnlijk. Is het een nieuwe therapie? Goed teken dat het veelbelovend klinkt! Toi toi toi, ook bij de voetbal.

Hier net thuis van werk, dus ook hier inderdaad pedagogisch onverantwoord dan maar met bord op schoot op de bank voor de teevee...