Pfff Mary, wat een ellende. 

Ik hoop dat je inderdaad nu snel iets gaat krijgen wat je helpt. 

Maar je bent er nu maar flink klaar mee. 

Loes, welkom hier. 

Ik zag je gisteren al even binnen hier. 

Ik hoop dat je hier de steun gaat vinden die jij nodig hebt. 

En luitjes, ik ga er vandoor. 

Weer een late dienst en na vandaag ook nog geen weekend.... 

Koffie en thee heb ik in de warmhoudtoestellen gedaan, links op het aanrecht. 

Maak er een mooie dag van... 

Dag dag... 

Goedemorgen,

Sorry, zonder bij te lezen omdat ik hier thuis aan het werk ben...

Gisteravond niet naar de Zelfhelp groep geweest... Het zou de

eerste keer zijn, maar zie er blijkbaar tegenop. Ik verzon smoesjes

als dat het te koud was om te fietsen, etc... Ik weet van mezelf dat

ik meestal een 2e poging wel ga. Dus wordt vervolgd 

Dag 7!

Dagpact: 
jowan 
Roberto 
Agnieta 
Albert 
Blondie 

Joris

Goeie morgen mensen.

Wat een fijn bericht Mary en nu maar hopen dat het iets onschuldigs is zodat ze gauw op kan knappen.

Jammer dat je gisteren niet naar de groep bent geweest Joris, wanneer ga je nu wel?

Goeiemorge iedereen,

LOES welkom en sterkte, ik vind het leuk, om elke dag ff, op het forum te lezen/schrijven en door dat ik er dagelijks mee bezig ben, wordt het makkelijker om die drank te late staan, helemaal er afblijven, lukt me (nog) niet, maar dat komt wel.

mijngerrit, succes met je nieuwe vage klus, haha!

Loes, als je alleen bent kom je gewoon hier rondhangen.

Genoeg te lezen en te schrijven 

Mogge

Joris..best eng he ..iets wat je niet kent

Als je stopt staat er een wereld voor je open

een wereld waar je nog nooit van geproefd hebt.

toch door de eerste keer de deur te openen kan je ontdekken of het wat voor je is

Nuchter zijn is 1 grote ondekkingsreis

Zo zie ik het..en de reis is de moeite waard

Goedemorgen allemaal.

@Roberto, we gaan gelijk op. Voor mij ook dag 33 vandaag. Morgen dag 34.

Goeie morgen mensen.

 

Wat een fijn bericht Mary en nu maar hopen dat het iets onschuldigs is zodat ze gauw op kan knappen.

 

Jammer dat je gisteren niet naar de groep bent geweest Joris, wanneer ga je nu wel?

Hoi Bolletje, ik ga zeker volgende week. Er is maandagavond ook een groep, dus vlak  na het weekend.

Bedankt voor het hier zijn als mijn 'geweten'.

Jowan
Roberto
Agnieta
Albert
Blondje
Joris
Wijfie

Nance

Ook een welkom van mij, Loes! 

Ik zit op de wip om er 5 mg bij te slikken.

Morgen heb ik een afspraak met de huisartsondersteuner / ggz-verpleegkundige.

Ik schrijf maar wat om mijzelf af te leiden.

Hoe is het gegaan Roberto?

Acanthus,

De ggz-verpleegkundige heeft mij geadviseerd om terug te gaan van 5 mg naar 10 mg per dag en er wat langer over te doen om af te bouwen.

Ik heb het nog een dag aangekeken en gisteren om 6 uur er toch maar 5 mg bij geslikt.

Vandaag weet ik nog niet wat ik doe, vanochtend 5 mg geslikt, kijken hoe dat gaat.

Ik heb wel alvast een herhaalrecept besteld, wat niet mijn bedoeling was.

Ben de hele week ook al verkouden en hoesterig.

Ik voel mij niet echt goed, heb net een uurtje op bed gelegen na een slok hoestdrank met codeïne.

Het besef dat er mogelijk aan mijn lichamelijke klachten weinig te doen valt is ook niet echt leuk.

He roberto...tis een advies..je moet het jezelf niet moeilijker maken dan dat het is.

als het eindresultaat bereikt word is het toch goed

10 mg per dag is al heel wat anders en minder als je begin dosering..

En ik vond zelfs de stappen naar minderen in librium best eng...toch na 9 maand heb ik zelf die ene pil van 5 mg opgegeven....ik had het niet meer nodig

Goed bezig jij...

.

Huttula,

Bedankt, je hebt gelijk.

Ik hoef het mij niet moeilijker te maken dan nodig is.

Vandaar dat ik alvast wat bij besteld heb.

Toch probeer ik het eerst op 5 mg te houden, eventueel een week verlengen.

A.s. maandag zou ik op 0 moeten staan volgens mijn planning.

Misschien is dat niet haalbaar, denk ik nu.

Goedzo Roberto, dan maar wat langzamer en geen risico op terugvallen dan te snel gegaan. Verkoudheid heb ik ook al bijna twee weken, is flink hardnekkig en vermoeiend idd. Zet hem op!

Roberto ..als je niet probeerd weet je het ook niet....en 2 maal daags maakt ook 10

niet elke dag is hetzelfde

Mooi ook om te ontdekken..toelaten en nog niet toelaten

tot je er klaar voor bent

Trots wezen op jezelf wat je nu al bereikt hebt... de rest hou je nog te goed

.

Wimmelt,

Het is niet alleen het risico op terugval.

Het belemmert mij ook in het uitbreiden van mijn dagelijkse activiteiten buitenshuis, als ik mij niet goed voel.

Gisteren had ik een buurtvergadering, dat ging goed op 5 mg.

Voor mij is het op dit moment essentieel dat nieuwe activiteiten goed verlopen.

Na afloop en boodschappen doen begon ik mij toch wat raar te voelen.

Toen heb ik 5 mg er bij geslikt.

.

Plof, je bent een kanjer.

Heel gestaag ga je stijgen op het jaarpact.

Hoef je niets voor te doen behalve de alc. laten staan.

Het is een jaarpact voor gevorderden.

Dat ben jij dus ook.

Gevorderd.

Goeiemiddag.

Mijn leuke (dit jaar nieuwe) manager heeft me vanmorgen geholpen met wat vervelende toestanden.

Hij zag weer ingangetjes die ik zelf even niet meer zag.

Jammer dat hij wordt wegbezuinigd. Wat er verder allemaal nog gaat gebeuren moeten we maar afwachten.

Jen, ik zou het jammer vinden als je niet meer schreef. Het verwerken van het verlies van je ouders duurt meestal wel iets langer dan een paar jaar. Bij mij heeft een schoonzus dingen ingepikt die mijn moeder aan mij beloofd had. Ik heb al vrij snel besloten om er niet om te vechten. Wie weet heeft mijn moeder het met haar zieke hoofd aan ons beiden beloofd.

Toch heb je het op een gegeven moment gewoon wel gehad met iemand. Ze is al niet mijn grootste vriendin.

Wat jij schrijft, iemand wegduwen bij een ziekbed. Dat komt waarschijnlijk niet meer goed. En dat hoeft ook niet.

Mensen fijn weekend.

Beterschap aan alle zieken, het lijkt hier wel een ziekenboeg.

Ik ga maar gauw mijn mandarijntjes eten.

Ps Jane, je wilde geen reacties maar gelukkig heb je toch wat nuttige tips gekregen. Ik heb eens gegoogled en schrok ook van het bedrag. Daar komt vaak wel 200 huurtoeslag en nog zoiets van de gemeente bij las ik. En eventueel nog zorgtoeslag. Maar dat wist je misschien al.

.

.

Goed nieuws Plof!

Vrolijk plaatje heb je er van gemaakt